سلام🪴 #تمرین امروز ما برای تقویت #مهارت سخن‌وری هست.
هدف: تمرین تاثیرگذاری کلامی، حفظ توجه مخاطب، و انتقال پیام روان‌شناختی
روش انجام:
1. یه موضوع ساده انتخاب کن. مثلاً "ترس از قضاوت شدن"، یا "احساس بی‌ارزشی".
2. براش یه داستان کوتاه بساز. مهم نیست واقعی باشه یا تخیلی. فرض کن یه نفر رو داری توصیف می‌کنی که این احساس رو داره.
مثلا:
"یه دختر بیست و چند ساله‌ست. هر بار می‌خواد تو جمع حرف بزنه، ته دلش یه چیزی می‌لرزه. هی با خودش فکر می‌کنه: نکنه بقیه فکر کنن حرفم مسخره‌ست؟..."
3. بعدش از دل اون داستان، یه پیام دربیار. پیام باید ساده، ملموس و قابل فهم باشه، نه شعاری.
مثل:
"واقعیت اینه که خیلی وقتا قضاوت شدن فقط یه فکر تو ذهن ماست، نه یه واقعیت بیرونی. آدم‌ها معمولاً اون‌قدری که فکر می‌کنیم حواسشون بهمون نیست."
4. حالا اینو با صدای بلند، مثل یه صحبت تو جمع اجرا کن. جلوی آینه، یا ضبط کن صداتو. سعی کن با لحن آروم، گرم و صمیمی صحبت کنی. نه خیلی رسمی، نه خیلی محاوره. و سعی کن احساس و تو بیانت بیاری🪴
این تمرینات کمک می‌کنه هم تخیل تقویت بشه هم زبان و ادبیات هم سخن‌وری
سلام🪴 #تمرین امروز ما برای تقویت #مهارت سخن‌وری هست.
هدف: تمرین تاثیرگذاری کلامی، حفظ توجه مخاطب، و انتقال پیام روان‌شناختی
روش انجام:
1. یه موضوع ساده انتخاب کن. مثلاً "ترس از قضاوت شدن"، یا "احساس بی‌ارزشی".
2. براش یه داستان کوتاه بساز. مهم نیست واقعی باشه یا تخیلی. فرض کن یه نفر رو داری توصیف می‌کنی که این احساس رو داره.
مثلا:
"یه دختر بیست و چند ساله‌ست. هر بار می‌خواد تو جمع حرف بزنه، ته دلش یه چیزی می‌لرزه. هی با خودش فکر می‌کنه: نکنه بقیه فکر کنن حرفم مسخره‌ست؟..."
3. بعدش از دل اون داستان، یه پیام دربیار. پیام باید ساده، ملموس و قابل فهم باشه، نه شعاری.
مثل:
"واقعیت اینه که خیلی وقتا قضاوت شدن فقط یه فکر تو ذهن ماست، نه یه واقعیت بیرونی. آدم‌ها معمولاً اون‌قدری که فکر می‌کنیم حواسشون بهمون نیست."
4. حالا اینو با صدای بلند، مثل یه صحبت تو جمع اجرا کن. جلوی آینه، یا ضبط کن صداتو. سعی کن با لحن آروم، گرم و صمیمی صحبت کنی. نه خیلی رسمی، نه خیلی محاوره. و سعی کن احساس و تو بیانت بیاری🪴
این تمرینات کمک می‌کنه هم تخیل تقویت بشه هم زبان و ادبیات هم سخن‌وری
There are multiple ways you can search for Telegram channels. One of the methods is really logical and you should all know it by now. We’re talking about using Telegram’s native search option. Make sure to download Telegram from the official website or update it to the latest version, using this link. Once you’ve installed Telegram, you can simply open the app and use the search bar. Tap on the magnifier icon and search for a channel that might interest you (e.g. Marvel comics). Even though this is the easiest method for searching Telegram channels, it isn’t the best one. This method is limited because it shows you only a couple of results per search.
Export WhatsApp stickers to Telegram on iPhone
You can’t. What you can do, though, is use WhatsApp’s and Telegram’s web platforms to transfer stickers. It’s easy, but might take a while.Open WhatsApp in your browser, find a sticker you like in a chat, and right-click on it to save it as an image. The file won’t be a picture, though—it’s a webpage and will have a .webp extension. Don’t be scared, this is the way. Repeat this step to save as many stickers as you want.Then, open Telegram in your browser and go into your Saved messages chat. Just as you’d share a file with a friend, click the Share file button on the bottom left of the chat window (it looks like a dog-eared paper), and select the .webp files you downloaded. Click Open and you’ll see your stickers in your Saved messages chat. This is now your sticker depository. To use them, forward them as you would a message from one chat to the other: by clicking or long-pressing on the sticker, and then choosing Forward.
