Это был Indoor Swimming Challenge 4x50 в эстафете,
где лучшими и обладателями подарков от GEL4U стали:
• в вольном стиле среди мужчин — команда клуба RedSide • среди смешанных команд — Ботанический Сад • в комплексном плавании — RedSide • среди участников 14–15 лет — Ховрино
Плывём дальше: с 18 ноября в наших клубах в Москве и Санкт-Петербурге стартует Swim Challenge, за время которого — до 15 декабря — можно (и нужно!) проплыть расстояние, равное целому проливу!
Это может быть Берингов пролив и 86 км, Ла-Манш и 32 км, или пролив Кука и 22 км.
Выбирайте тот, который вам по плечу, плавайте на групповых и персональных тренировках, а наши тренеры водных программ будут фиксировать и суммировать ваши результаты, чтобы после 15 декабря мы определили и опубликовали героев, которые преодолеют себя и эти серьёзные расстояния в воде.
Узнать больше об этом челлендже и заявиться для участия вы можете у любого тренера водных программ в вашем клубе.
Это был Indoor Swimming Challenge 4x50 в эстафете,
где лучшими и обладателями подарков от GEL4U стали:
• в вольном стиле среди мужчин — команда клуба RedSide • среди смешанных команд — Ботанический Сад • в комплексном плавании — RedSide • среди участников 14–15 лет — Ховрино
Плывём дальше: с 18 ноября в наших клубах в Москве и Санкт-Петербурге стартует Swim Challenge, за время которого — до 15 декабря — можно (и нужно!) проплыть расстояние, равное целому проливу!
Это может быть Берингов пролив и 86 км, Ла-Манш и 32 км, или пролив Кука и 22 км.
Выбирайте тот, который вам по плечу, плавайте на групповых и персональных тренировках, а наши тренеры водных программ будут фиксировать и суммировать ваши результаты, чтобы после 15 декабря мы определили и опубликовали героев, которые преодолеют себя и эти серьёзные расстояния в воде.
Узнать больше об этом челлендже и заявиться для участия вы можете у любого тренера водных программ в вашем клубе.
In recent times, Telegram has gained a lot of popularity because of the controversy over WhatsApp’s new privacy policy. In January 2021, Telegram was the most downloaded app worldwide and crossed 500 million monthly active users. And with so many active users on the app, people might get messages in bulk from a group or a channel that can be a little irritating. So to get rid of the same, you can mute groups, chats, and channels on Telegram just like WhatsApp. You can mute notifications for one hour, eight hours, or two days, or you can disable notifications forever.
How to Invest in Bitcoin?
Like a stock, you can buy and hold Bitcoin as an investment. You can even now do so in special retirement accounts called Bitcoin IRAs. No matter where you choose to hold your Bitcoin, people’s philosophies on how to invest it vary: Some buy and hold long term, some buy and aim to sell after a price rally, and others bet on its price decreasing. Bitcoin’s price over time has experienced big price swings, going as low as $5,165 and as high as $28,990 in 2020 alone. “I think in some places, people might be using Bitcoin to pay for things, but the truth is that it’s an asset that looks like it’s going to be increasing in value relatively quickly for some time,” Marquez says. “So why would you sell something that’s going to be worth so much more next year than it is today? The majority of people that hold it are long-term investors.”
