🌷توکلت علی الله🌷‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌

بهترین زمان برای میوه خوردن :

1-قبل از ورزش ( باعث سوخت و ساز بیشتر هنگار ورزش می شود)
2-میان وعده بین روز(میان وعده کم کالری و پر فیبر جهت رفع گرسنگی)
3-بعد از بیدار شدن (باعث افزایش انرژی بعد خواب می شود)
4-زمان ولع به شیرینی(میوه ها ولع شیرینی را بدون بالا بردن قند خون از بین میبرند)
5-در مسیر های طولانی(ساده ترین و آسان ترین خوراکی در مسیر های طولانی)

..

www.tg-me.com/us/telegram/com.tavakolatala/24367

121 viewsSep 7, 2024 at 06:12

tg-me.com/tavakolatala/24367

Create: 2024-09-07
Last Update: 2025-05-18 08:27:43

BY 🌷توکلت علی الله🌷‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌

Share with your friend now:
tg-me.com/tavakolatala/24367

telegram Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-05-18| telegram

How Does Telegram Make Money?

Telegram is a free app and runs on donations. According to a blog on the telegram: We believe in fast and secure messaging that is also 100% free. Pavel Durov, who shares our vision, supplied Telegram with a generous donation, so we have quite enough money for the time being. If Telegram runs out, we will introduce non-essential paid options to support the infrastructure and finance developer salaries. But making profits will never be an end-goal for Telegram.