Когда ловлю себя внезапном и якобы ничем не обоснованном упадке сил, первым делом задаю себе вопрос: а на что я сливаю энергию?
И выписываю — иногда несколько дней подряд — эти пункты.
Чаще всего там: - недоделанные дела - сообщения, на которые я не ответила - не принятые решения - сравнение себя с кем-то - чувство вины и самобичевание - тревога из-за недостатка информации - страх перед каким-то делом или встречей - не обсужденные важные для меня вопросы - сомнения в себе
Эти пункты действуют как подписки, из-за которых с наших карт регулярно, в фоновом режиме, снимают деньги. И тут первым делом важно проверить, на что «подписались» вы.
Дальше дело техники: сделать недоделанное или разрешить себе это дело оставить, принять решение или обозначить дату, когда вы его примете, пойти в разговор, который откладывали, добыть необходимую информацию, убрать из вида то, что триггерит вас на сравнение себя с другими, в каких-то моментах просто от себя отстать и тд.
На ваш энергетический счет тут же станут возвращаться кругленькие суммы, и дышать станет легче. Проверено на себе, и не раз. 🤍
Когда ловлю себя внезапном и якобы ничем не обоснованном упадке сил, первым делом задаю себе вопрос: а на что я сливаю энергию?
И выписываю — иногда несколько дней подряд — эти пункты.
Чаще всего там: - недоделанные дела - сообщения, на которые я не ответила - не принятые решения - сравнение себя с кем-то - чувство вины и самобичевание - тревога из-за недостатка информации - страх перед каким-то делом или встречей - не обсужденные важные для меня вопросы - сомнения в себе
Эти пункты действуют как подписки, из-за которых с наших карт регулярно, в фоновом режиме, снимают деньги. И тут первым делом важно проверить, на что «подписались» вы.
Дальше дело техники: сделать недоделанное или разрешить себе это дело оставить, принять решение или обозначить дату, когда вы его примете, пойти в разговор, который откладывали, добыть необходимую информацию, убрать из вида то, что триггерит вас на сравнение себя с другими, в каких-то моментах просто от себя отстать и тд.
На ваш энергетический счет тут же станут возвращаться кругленькие суммы, и дышать станет легче. Проверено на себе, и не раз. 🤍
#внутри_практики
BY Что внутри?
Warning: Undefined variable $i in /var/www/tg-me/post.php on line 283
Telegram is a free app and runs on donations. According to a blog on the telegram: We believe in fast and secure messaging that is also 100% free. Pavel Durov, who shares our vision, supplied Telegram with a generous donation, so we have quite enough money for the time being. If Telegram runs out, we will introduce non-essential paid options to support the infrastructure and finance developer salaries. But making profits will never be an end-goal for Telegram.
What Is Bitcoin?
Bitcoin is a decentralized digital currency that you can buy, sell and exchange directly, without an intermediary like a bank. Bitcoin’s creator, Satoshi Nakamoto, originally described the need for “an electronic payment system based on cryptographic proof instead of trust.” Each and every Bitcoin transaction that’s ever been made exists on a public ledger accessible to everyone, making transactions hard to reverse and difficult to fake. That’s by design: Core to their decentralized nature, Bitcoins aren’t backed by the government or any issuing institution, and there’s nothing to guarantee their value besides the proof baked in the heart of the system. “The reason why it’s worth money is simply because we, as people, decided it has value—same as gold,” says Anton Mozgovoy, co-founder & CEO of digital financial service company Holyheld.
