ایجاد دپامنو - دسرها 🍰 دسر: پاداشها دسرها فعالیتهایی هستند که صرفاً برای لذت انجام میشوند و میتوانند به عنوان پاداش پس از انجام فعالیتهای کمتر محبوب استفاده شوند. مغز در پاسخ به انتظار فعالیتهای پاداشدهنده دوپامین آزاد میکند.
نمونهها:
مشاهده یک فیلم یا سریال مورد علاقه بازیهای ویدیویی خواندن کتابی که دوست دارید #ADHD #دوپامین #پاداش #لذت #سیدمجتبی_رباطجزی
ایجاد دپامنو - دسرها 🍰 دسر: پاداشها دسرها فعالیتهایی هستند که صرفاً برای لذت انجام میشوند و میتوانند به عنوان پاداش پس از انجام فعالیتهای کمتر محبوب استفاده شوند. مغز در پاسخ به انتظار فعالیتهای پاداشدهنده دوپامین آزاد میکند.
نمونهها:
مشاهده یک فیلم یا سریال مورد علاقه بازیهای ویدیویی خواندن کتابی که دوست دارید #ADHD #دوپامین #پاداش #لذت #سیدمجتبی_رباطجزی
Telegram is a cloud-based instant messaging service that has been making rounds as a popular option for those who wish to keep their messages secure. Telegram boasts a collection of different features, but it’s best known for its ability to secure messages and media by encrypting them during transit; this prevents third-parties from snooping on messages easily. Let’s take a look at what Telegram can do and why you might want to use it.