MedScience

☕️Краткосрочные эффекты кофе с кофеином

В своём новом исследовании кардиологи Калифорнийского университета попытались выяснить краткосрочные эффекты употребления кофе с кофеином. Они изучили влияние кофе на возникновение экстрасистол, связь употребления кофе с длительностью сна, уровнем глюкозы в сыворотке крови и ежедневным количеством шагов. Результаты недавно опубликовал The New England Journal of Medicine.

Проспективное рандомизированное перекрёстное исследование провели на небольшой выборке из 100 здоровых добровольцев. Средний возраст составил 39 лет, 51% были женщины. Их снабдили гаджетами, которые проводили постоянный мониторинг ЭКГ и уровня сахара в крови, фиксировали характер и длительность сна, а также ежедневное количество шагов. Участники загрузили приложение для смартфона для сбора данных геолокации.

Добровольцам в течение двух недель ежедневно отправляли текстовые сообщения, чтобы случайным образом инструктировать их употреблять кофе с кофеином или избегать его. Приверженность рандомизации оценивалась с использованием индикаторов, зарегистрированных участниками в режиме реального времени, ежедневных опросов, возмещения расходов на квитанции с датой покупки кофе и виртуального мониторинга посещений кофеен.

Выяснилось, что потребление кофе с кофеином:

🌀увеличивает количество ежедневных предсердных экстрасистол с 53 до 58;

🌀увеличивает количество ежедневных желудочковых экстрасистол со 102 до 154;

🌀увеличивает количество пройденных за день шагов в среднем на 1058;

🌀уменьшает длительность ночного сна в среднем на 36 минут.

❎Изменений в уровне сахара в крови при потреблении кофе с кофеином практически не было.

@medscience_s #интересно #кардиология #терапия

www.tg-me.com/us/MedScience/com.medscience_s/2914

1.6K viewsApr 2, 2023 at 08:32

☕️Краткосрочные эффекты кофе с кофеином

В своём новом исследовании кардиологи Калифорнийского университета попытались выяснить краткосрочные эффекты употребления кофе с кофеином. Они изучили влияние кофе на возникновение экстрасистол, связь употребления кофе с длительностью сна, уровнем глюкозы в сыворотке крови и ежедневным количеством шагов. Результаты недавно опубликовал The New England Journal of Medicine.

Проспективное рандомизированное перекрёстное исследование провели на небольшой выборке из 100 здоровых добровольцев. Средний возраст составил 39 лет, 51% были женщины. Их снабдили гаджетами, которые проводили постоянный мониторинг ЭКГ и уровня сахара в крови, фиксировали характер и длительность сна, а также ежедневное количество шагов. Участники загрузили приложение для смартфона для сбора данных геолокации.

Добровольцам в течение двух недель ежедневно отправляли текстовые сообщения, чтобы случайным образом инструктировать их употреблять кофе с кофеином или избегать его. Приверженность рандомизации оценивалась с использованием индикаторов, зарегистрированных участниками в режиме реального времени, ежедневных опросов, возмещения расходов на квитанции с датой покупки кофе и виртуального мониторинга посещений кофеен.

Выяснилось, что потребление кофе с кофеином:

🌀увеличивает количество ежедневных предсердных экстрасистол с 53 до 58;

🌀увеличивает количество ежедневных желудочковых экстрасистол со 102 до 154;

🌀увеличивает количество пройденных за день шагов в среднем на 1058;

🌀уменьшает длительность ночного сна в среднем на 36 минут.

❎Изменений в уровне сахара в крови при потреблении кофе с кофеином практически не было.

@medscience_s #интересно #кардиология #терапия

BY MedScience