زيت إم سي تي MCT عضوي: ١. أحد الزيوت المفيدة للإستخدام ملعقة طعام مع كوب قهوة خلال الصيام المتقطع. مفيد قبل التمرين. ٢. مفيد للأداء العقلي للمصابين بالزهايمر. ملعقتين او ثلاث صباحا ومثلها مساءا. ٣. الأنواع الأفضل تكون من جوز هند عضوي وتكون C8 و C10 فقط. bit.ly/33NHHGS
زيوت اوميغا ٣: ١. اهمها EPA و DHA ومصدرها زيت السمك ٢. زيت السمك الغير معالج صيغته دهون ثلاثية. محتوى EPA/DHA فيه قليلة. لذلك يؤخذ بالملعقة. المذاق الأصلي لزيت السمك غير مقبول لذلك يضاف له نكهة ليمون تجعله جدا مقبول. هذه هي الصيغة المفضلة لدي لأنها أقرب للطبيعة. ٣. زيت السمك في الكبسولات عادة يحول من دهون ثلاثية لإيثل أستر بهدف توفير كمية فعالة من EPA/DHA في حيز الكبسولة الصغير. نصيحتي، فقط إذا لا تتقبل الزيت استخدم كبسولات. ٤. روابط الشراء:
رابط شراء زيت كبد الحوت بالملعقة نكهة ليمون مقاس عائلي. ممكن ملعقة صغيرة يوميا او ملعقة مع وجبتين: bit.ly/3kQ5PyJ
رابط شراء كبسولات اوميغا ٣ مع إضافات مفيدة. ممكن كبسولة أو ٢ في اليوم كل مع وجبة: bit.ly/2CvDaNZ .
زيت إم سي تي MCT عضوي: ١. أحد الزيوت المفيدة للإستخدام ملعقة طعام مع كوب قهوة خلال الصيام المتقطع. مفيد قبل التمرين. ٢. مفيد للأداء العقلي للمصابين بالزهايمر. ملعقتين او ثلاث صباحا ومثلها مساءا. ٣. الأنواع الأفضل تكون من جوز هند عضوي وتكون C8 و C10 فقط. bit.ly/33NHHGS
زيوت اوميغا ٣: ١. اهمها EPA و DHA ومصدرها زيت السمك ٢. زيت السمك الغير معالج صيغته دهون ثلاثية. محتوى EPA/DHA فيه قليلة. لذلك يؤخذ بالملعقة. المذاق الأصلي لزيت السمك غير مقبول لذلك يضاف له نكهة ليمون تجعله جدا مقبول. هذه هي الصيغة المفضلة لدي لأنها أقرب للطبيعة. ٣. زيت السمك في الكبسولات عادة يحول من دهون ثلاثية لإيثل أستر بهدف توفير كمية فعالة من EPA/DHA في حيز الكبسولة الصغير. نصيحتي، فقط إذا لا تتقبل الزيت استخدم كبسولات. ٤. روابط الشراء:
رابط شراء زيت كبد الحوت بالملعقة نكهة ليمون مقاس عائلي. ممكن ملعقة صغيرة يوميا او ملعقة مع وجبتين: bit.ly/3kQ5PyJ
رابط شراء كبسولات اوميغا ٣ مع إضافات مفيدة. ممكن كبسولة أو ٢ في اليوم كل مع وجبة: bit.ly/2CvDaNZ .
Telegram auto-delete message, expiring invites, and more
elegram is updating its messaging app with options for auto-deleting messages, expiring invite links, and new unlimited groups, the company shared in a blog post. Much like Signal, Telegram received a burst of new users in the confusion over WhatsApp’s privacy policy and now the company is adopting features that were already part of its competitors’ apps, features which offer more security and privacy. Auto-deleting messages were already possible in Telegram’s encrypted Secret Chats, but this new update for iOS and Android adds the option to make messages disappear in any kind of chat. Auto-delete can be enabled inside of chats, and set to delete either 24 hours or seven days after messages are sent. Auto-delete won’t remove every message though; if a message was sent before the feature was turned on, it’ll stick around. Telegram’s competitors have had similar features: WhatsApp introduced a feature in 2020 and Signal has had disappearing messages since at least 2016.
Importantly, that investor viewpoint is not new. It cycles in when conditions are right (and vice versa). It also brings the ineffective warnings of an overpriced market with it.Looking toward a good 2022 stock market, there is no apparent reason to expect these issues to change.
