hayami's blog｜日常人间观察

落地柏林第三天，精神状态一直不是很好。白天总是在哭，晚上总是在做噩梦。所以我要写，写下来，理清楚这些年自己身上究竟发生了什么。

昨晚梦到在吃餐馆，但遇到了一个什么事情，然后和店家据理力争。梦里我在委屈、在愤怒、在狂吼。种姿态太熟悉了 —— 对于一个无法「忍气吞声」的人来说，在国内生活似乎总是要「歇斯底里」。我时常在想如果没有这么追求规则、公平、正义，也许我能生活得更开心。但我不知道是出生时哪个程序设定了错误，我变成了现在的样子，这就决定了余生生活在这片土地上，我要时时刻刻拿起刀枪全副武装，迎接一场又一场的战斗。

梦里我好疲惫，一如我过去的生活。

1.

12月27日，落地第三天，第一次逛德国超市。

图片

我平时的饮食习惯是这样的：严格控糖、不食纯奶、戒精碳、不吃添加剂、有机、素食、偏爱未加工食品。喜欢 Quark、Linsen、鹰嘴豆、Müsli、全麦, 会用面包代替米饭面条等主食。但非常讨厌松松软软香香甜甜的，一定要吃无油无糖又黑又硬的那种（比如黑麦谷物面包、恰巴塔、碱水包）。

然后我发现我在国内花大量力气和精力买到上述的食物，在这里随随便便都能买到。在德国超市看到0.4欧的全麦面包躺在货架上，鼓起来的肚子散发着暖暖的麦香，突然有个很明显的感受，就是我精神故乡这么久，现在终于肉身来到此地。

继续往前走，买到了南瓜籽、葵花籽、奇异籽和麦片的混合。我好惊喜！因为我在很长一段时间内，都在做「种子循环法」。这是一种自然疗法，通过在月经周期不同阶段食用特定种子来调节体内激素水平。

图片

买到这里我发现一个事情，德国超市的配料表是“不写就是没有”；而中国的配料表是“不写不写就不写你猜猜我藏在哪里”。我每次千寻百觅、认认真真看了配料表、仔仔细细阅读了商品说明，结果买回家吃的时候发现齁甜我都很生气很生气。我问店家为什么不在配料表标注糖（配料表只写了生牛乳85%）然后店家反问我，85%生牛乳剩下15%是啥？

是啥？是啥？是啥？？我买酸奶是在猜谜语吗？

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2.

今天在沙发上躺着聊天，朋友说还是很好奇为什么要来德国。

我想了一下说，我在国内生活总是哪哪哪都不对劲 —— 哪里、哪里都被使绊子、哪里都不太对！！真的！我明明这么努力了！为什么呢？为什么呢？怎么就这么不对劲？

我明明该拥有更好的生活。我一毕业就进如日中天的大厂，一路都在中国互联网发展最迅猛的地方卷天卷地，然后跳槽时所有公司随便挑，25岁就全是七位数年薪的offer, 这在同龄人里毫无疑问是 top 的收入。

听着很爽文是不是？我还在业余时间搞创作，很长一段时间我的生活确实也是带着玫瑰色滤镜的，做播客写博客拍视频，被品牌邀请去参加各种镁光灯下的活动，在旧法租界住着美丽老洋房，在小红书上做穿搭博主，在上海做光鲜亮丽的city girl, 已经过上了最好最好的生活了。

钱、话语权、爱，东亚女人缺的东西我都有了，还有什么不满意的呢？

有天有网友发我一张照片，说这个是不是你。照片里是2022年4月，我在方舱里质问工作人员这么多老人、小孩、妇女，为什么无缘无故要连夜转运。我总是这样一个姿态，一个人站在漩涡中心、质问所有我认为不公平不合理的东西。站到如今去回顾才发现，和整个环境做对抗，这种感觉真的好辛苦。原来我过去外人看来如此坚强、勇敢、富有生命力的生活，其实是这么辛苦。

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3.

记得2022年有上海朋友润到德国，我问共友她过得怎样，共友说她经常在哭，想着自己以前过的是什么苦日子。

「额…至于吗，矫不矫情」，我心里第一想法是这样的（正如很多人看到这篇 blog 也会觉得矫情一样。）

可是逛超市时，我在面包的麦香里转身那一刹又忍不住眼睛发酸。我在德国常常有想哭的冲动，正如昨晚睡前我又一个人在黑暗里默默流泪。

以前肉身在内、精神在外，原来是劳动量这么大的事情。现在灵肉终于合一了，可是被虐太久就是会在很多时刻飘出「我真的可以拥有这样的生活吗」的怀疑。

想到串上有人评论，「在中国只能做中国人，润出来了才能做个人。」我在德国重新做人了，每念至此，我又要哭。

4.

「蛮好的，下一步就是克服孤独和无聊了。」

有人在社交媒体上这样评论。我感到很受冒犯，想说不要把你的生活经验强加于他人身上。我最近在买一辆公路自行车，准备开春从柏林骑行去波罗的海；我从国内带了全套露营装备，准备夏天去阿尔卑斯山徒步。

我很早就意识到，我讨厌无意义社交，不喜欢呼朋唤友，长期 solo trip 的经历早已让我搭建了一套成熟的自循环系统，让我在情绪和生活上都不用依赖他人。我喜欢的是，在社会中做真的有价值的事情，在大自然里感受回到母体中的平静喜悦，在极限运动中和恐惧与灵性共处。价值观、美学、健康饮食、每日运动、多元、包容、平等、自由，对我而言最重要的是这些东西。

欧洲曾是我的心灵故乡，如今我终于肉身来到此地。

————

tele对图片的支持很差，图片放在 ig 了

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3.8K viewshayami, Dec 28, 2024 at 09:15

落地柏林第三天，精神状态一直不是很好。白天总是在哭，晚上总是在做噩梦。所以我要写，写下来，理清楚这些年自己身上究竟发生了什么。

昨晚梦到在吃餐馆，但遇到了一个什么事情，然后和店家据理力争。梦里我在委屈、在愤怒、在狂吼。种姿态太熟悉了 —— 对于一个无法「忍气吞声」的人来说，在国内生活似乎总是要「歇斯底里」。我时常在想如果没有这么追求规则、公平、正义，也许我能生活得更开心。但我不知道是出生时哪个程序设定了错误，我变成了现在的样子，这就决定了余生生活在这片土地上，我要时时刻刻拿起刀枪全副武装，迎接一场又一场的战斗。

梦里我好疲惫，一如我过去的生活。

1.

12月27日，落地第三天，第一次逛德国超市。

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我平时的饮食习惯是这样的：严格控糖、不食纯奶、戒精碳、不吃添加剂、有机、素食、偏爱未加工食品。喜欢 Quark、Linsen、鹰嘴豆、Müsli、全麦, 会用面包代替米饭面条等主食。但非常讨厌松松软软香香甜甜的，一定要吃无油无糖又黑又硬的那种（比如黑麦谷物面包、恰巴塔、碱水包）。

然后我发现我在国内花大量力气和精力买到上述的食物，在这里随随便便都能买到。在德国超市看到0.4欧的全麦面包躺在货架上，鼓起来的肚子散发着暖暖的麦香，突然有个很明显的感受，就是我精神故乡这么久，现在终于肉身来到此地。

继续往前走，买到了南瓜籽、葵花籽、奇异籽和麦片的混合。我好惊喜！因为我在很长一段时间内，都在做「种子循环法」。这是一种自然疗法，通过在月经周期不同阶段食用特定种子来调节体内激素水平。

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买到这里我发现一个事情，德国超市的配料表是“不写就是没有”；而中国的配料表是“不写不写就不写你猜猜我藏在哪里”。我每次千寻百觅、认认真真看了配料表、仔仔细细阅读了商品说明，结果买回家吃的时候发现齁甜我都很生气很生气。我问店家为什么不在配料表标注糖（配料表只写了生牛乳85%）然后店家反问我，85%生牛乳剩下15%是啥？

是啥？是啥？是啥？？我买酸奶是在猜谜语吗？

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2.

今天在沙发上躺着聊天，朋友说还是很好奇为什么要来德国。

我想了一下说，我在国内生活总是哪哪哪都不对劲 —— 哪里、哪里都被使绊子、哪里都不太对！！真的！我明明这么努力了！为什么呢？为什么呢？怎么就这么不对劲？

我明明该拥有更好的生活。我一毕业就进如日中天的大厂，一路都在中国互联网发展最迅猛的地方卷天卷地，然后跳槽时所有公司随便挑，25岁就全是七位数年薪的offer, 这在同龄人里毫无疑问是 top 的收入。

听着很爽文是不是？我还在业余时间搞创作，很长一段时间我的生活确实也是带着玫瑰色滤镜的，做播客写博客拍视频，被品牌邀请去参加各种镁光灯下的活动，在旧法租界住着美丽老洋房，在小红书上做穿搭博主，在上海做光鲜亮丽的city girl, 已经过上了最好最好的生活了。

钱、话语权、爱，东亚女人缺的东西我都有了，还有什么不满意的呢？

有天有网友发我一张照片，说这个是不是你。照片里是2022年4月，我在方舱里质问工作人员这么多老人、小孩、妇女，为什么无缘无故要连夜转运。我总是这样一个姿态，一个人站在漩涡中心、质问所有我认为不公平不合理的东西。站到如今去回顾才发现，和整个环境做对抗，这种感觉真的好辛苦。原来我过去外人看来如此坚强、勇敢、富有生命力的生活，其实是这么辛苦。

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3.

记得2022年有上海朋友润到德国，我问共友她过得怎样，共友说她经常在哭，想着自己以前过的是什么苦日子。

「额…至于吗，矫不矫情」，我心里第一想法是这样的（正如很多人看到这篇 blog 也会觉得矫情一样。）

可是逛超市时，我在面包的麦香里转身那一刹又忍不住眼睛发酸。我在德国常常有想哭的冲动，正如昨晚睡前我又一个人在黑暗里默默流泪。

以前肉身在内、精神在外，原来是劳动量这么大的事情。现在灵肉终于合一了，可是被虐太久就是会在很多时刻飘出「我真的可以拥有这样的生活吗」的怀疑。

想到串上有人评论，「在中国只能做中国人，润出来了才能做个人。」我在德国重新做人了，每念至此，我又要哭。

4.

「蛮好的，下一步就是克服孤独和无聊了。」

有人在社交媒体上这样评论。我感到很受冒犯，想说不要把你的生活经验强加于他人身上。我最近在买一辆公路自行车，准备开春从柏林骑行去波罗的海；我从国内带了全套露营装备，准备夏天去阿尔卑斯山徒步。

我很早就意识到，我讨厌无意义社交，不喜欢呼朋唤友，长期 solo trip 的经历早已让我搭建了一套成熟的自循环系统，让我在情绪和生活上都不用依赖他人。我喜欢的是，在社会中做真的有价值的事情，在大自然里感受回到母体中的平静喜悦，在极限运动中和恐惧与灵性共处。价值观、美学、健康饮食、每日运动、多元、包容、平等、自由，对我而言最重要的是这些东西。

欧洲曾是我的心灵故乡，如今我终于肉身来到此地。

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tele对图片的支持很差，图片放在 ig 了

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BY hayami's blog｜日常人间观察