Спустя много лет занятий силовым спортом стало понятно, что, хотя травм у меня никаких нет, надо что-то делать, чтобы их не было и дальше. Поэтому меня заинтересовал пилатес, я много слышала о том, что он аккуратно работает со здоровьем всего тела. Эту идею крайне одобрил мой тренер, а студия Sculpt предоставила мне возможность позаниматься у них с персональным тренером Евгенией, у которой в бэкграунде тоже был бодибилдинг, так что она меня сразу поняла (групповые занятие в студии тоже есть, я просто предпочитаю персональные).

Первые три занятия я вообще не понимала что происходит, мы попробовали все виды пилатеса — и на коврике, и на столе, и на реформере (страшный девайс на фото). В итоге самым сложным и полезным для меня оказалось то, что в пилатесе есть большой фокус на согласованность движений. И в нём очень здорово строится связь между мозгом и телом, движения реально становятся более осознанными и связными, и от этого лучше понимаешь и чувствуешь всё, что происходит с телом в ежедневных действиях.

Точно могу сказать, что для меня пилатес это не самостоятельный спорт, я его вижу как прекрасное дополнение к спорту, которым уже занимаюсь. Это подтвердила Евгения, она сказала что пилатесом не надо заниматься постоянно, он решает конкретные задачи, и эти решения потом переносятся в жизнь. И ещё мне кажется что это супер-спорт для тех, кто восстанавливается после травм, либо хочет получить как-то больше контроля над своим телом и чувствовать его лучше. Мне выдали несколько занятий бесплатно, но я потом купила сама абонемент, хожу раз в неделю в дополнение к силовым тренировкам.