زيت إم سي تي MCT عضوي: ١. أحد الزيوت المفيدة للإستخدام ملعقة طعام مع كوب قهوة خلال الصيام المتقطع. مفيد قبل التمرين. ٢. مفيد للأداء العقلي للمصابين بالزهايمر. ملعقتين او ثلاث صباحا ومثلها مساءا. ٣. الأنواع الأفضل تكون من جوز هند عضوي وتكون C8 و C10 فقط. bit.ly/33NHHGS
زيوت اوميغا ٣: ١. اهمها EPA و DHA ومصدرها زيت السمك ٢. زيت السمك الغير معالج صيغته دهون ثلاثية. محتوى EPA/DHA فيه قليلة. لذلك يؤخذ بالملعقة. المذاق الأصلي لزيت السمك غير مقبول لذلك يضاف له نكهة ليمون تجعله جدا مقبول. هذه هي الصيغة المفضلة لدي لأنها أقرب للطبيعة. ٣. زيت السمك في الكبسولات عادة يحول من دهون ثلاثية لإيثل أستر بهدف توفير كمية فعالة من EPA/DHA في حيز الكبسولة الصغير. نصيحتي، فقط إذا لا تتقبل الزيت استخدم كبسولات. ٤. روابط الشراء:
رابط شراء زيت كبد الحوت بالملعقة نكهة ليمون مقاس عائلي. ممكن ملعقة صغيرة يوميا او ملعقة مع وجبتين: bit.ly/3kQ5PyJ
رابط شراء كبسولات اوميغا ٣ مع إضافات مفيدة. ممكن كبسولة أو ٢ في اليوم كل مع وجبة: bit.ly/2CvDaNZ .
زيت إم سي تي MCT عضوي: ١. أحد الزيوت المفيدة للإستخدام ملعقة طعام مع كوب قهوة خلال الصيام المتقطع. مفيد قبل التمرين. ٢. مفيد للأداء العقلي للمصابين بالزهايمر. ملعقتين او ثلاث صباحا ومثلها مساءا. ٣. الأنواع الأفضل تكون من جوز هند عضوي وتكون C8 و C10 فقط. bit.ly/33NHHGS
زيوت اوميغا ٣: ١. اهمها EPA و DHA ومصدرها زيت السمك ٢. زيت السمك الغير معالج صيغته دهون ثلاثية. محتوى EPA/DHA فيه قليلة. لذلك يؤخذ بالملعقة. المذاق الأصلي لزيت السمك غير مقبول لذلك يضاف له نكهة ليمون تجعله جدا مقبول. هذه هي الصيغة المفضلة لدي لأنها أقرب للطبيعة. ٣. زيت السمك في الكبسولات عادة يحول من دهون ثلاثية لإيثل أستر بهدف توفير كمية فعالة من EPA/DHA في حيز الكبسولة الصغير. نصيحتي، فقط إذا لا تتقبل الزيت استخدم كبسولات. ٤. روابط الشراء:
رابط شراء زيت كبد الحوت بالملعقة نكهة ليمون مقاس عائلي. ممكن ملعقة صغيرة يوميا او ملعقة مع وجبتين: bit.ly/3kQ5PyJ
رابط شراء كبسولات اوميغا ٣ مع إضافات مفيدة. ممكن كبسولة أو ٢ في اليوم كل مع وجبة: bit.ly/2CvDaNZ .
Mr. Durov launched Telegram in late 2013 with his brother, Nikolai, just months before he was pushed out of VK, the Russian social-media platform he founded. Mr. Durov pitched his new app—funded with the proceeds from the VK sale—less as a business than as a way for people to send messages while avoiding government surveillance and censorship.
How Does Bitcoin Work?
Bitcoin is built on a distributed digital record called a blockchain. As the name implies, blockchain is a linked body of data, made up of units called blocks that contain information about each and every transaction, including date and time, total value, buyer and seller, and a unique identifying code for each exchange. Entries are strung together in chronological order, creating a digital chain of blocks. “Once a block is added to the blockchain, it becomes accessible to anyone who wishes to view it, acting as a public ledger of cryptocurrency transactions,” says Stacey Harris, consultant for Pelicoin, a network of cryptocurrency ATMs. Blockchain is decentralized, which means it’s not controlled by any one organization. “It’s like a Google Doc that anyone can work on,” says Buchi Okoro, CEO and co-founder of African cryptocurrency exchange Quidax. “Nobody owns it, but anyone who has a link can contribute to it. And as different people update it, your copy also gets updated.”
