✨بانوی تندرست✨ | Telegram Webview: behappyfitlady/4579 -

✨بانوی تندرست✨

🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄
#راه_کامیابی

۲۶ کاری که می‌تواند زندگی ما را متحول کند

۱ – سحر خیزتر شوید.
۲ – راستگو باشید.
۳ – در روز چندین بار نفس عمیق بکشید.

۴ – آهنگ های شاد گوش کنید.
۵ – از جاهای جدید دیدن کنید.
۶ – برنامه های فردا را یادداشت کنید

۷ – داوطلبانه به مردم کمک کنید.
۸ – کم غذا بخورید و استراحت کنید.
۹ – فقط خوراکی های مغذی و لازم را بخورید.

۱۰ – با دوستان و خانواده صحبت کنید.
۱۱ – با آدم های جدید آشنا شوید.
۱۲ – گاهی از موبایل فاصله بگیرید.

۱۳ – در یک زمان فقط به انجام یک کار بپردازید.
۱۴ – یکی از اهداف خود را محقق کنید‌.
۱۵.هر روز ده صفحه کتاب بخوانید.

۱۶.هفته ای یکبار شنا کنید.
۱۷.در هفته یک فیلم و یا نمایش طنز ببینید.
۱۸.یک کانال خاطرات درست کنید وروزی چند عکس درآن قرار دهید.

۱۹.وسایل اضافه کیف و جیب و داخل ماشین تان را دور بریزید.
۲۰.روزتان را با تکرار جملات مثبت شروع کنید.
۲۱.برای خودتان یک هدیه بگیرید.

۲۲.یک بیت شعر حفظ کنید.
۲۳.علایق خود را بنویسید.
۲۴.گاهی در خلوت به رویاهای خودتان فکر کنید.

۲۵.به هیچ وجه دیرتر از ساعت ۱۲ نخوابید.
۲۶.گذشته را برای همیشه رها کنید .هرچه بود تمام شد.

#مهراب_حیدری
مدرس مهارت های اجتماعی

✅ کانال بانوی تندرست
🎾 @behappyfitlady

🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄

www.tg-me.com/us/بانوی تندرست/com.behappyfitlady/4579

1.5K viewsJan 23, 2022 at 19:30

tg-me.com/behappyfitlady/4579

Create: 2022-01-23
Last Update: 2024-05-28 22:12:17

BY ✨بانوی تندرست✨

Warning: Undefined variable $i in /var/www/tg-me/post.php on line 280

Share with your friend now:
tg-me.com/behappyfitlady/4579

بانوی تندرست Telegram | DID YOU KNOW?

For some time, Mr. Durov and a few dozen staffers had no fixed headquarters, but rather traveled the world, setting up shop in one city after another, he told the Journal in 2016. The company now has its operational base in Dubai, though it says it doesn’t keep servers there.Mr. Durov maintains a yearslong friendship from his VK days with actor and tech investor Jared Leto, with whom he shares an ascetic lifestyle that eschews meat and alcohol.

Export WhatsApp stickers to Telegram on Android

From the Files app, scroll down to Internal storage, and tap on WhatsApp. Once you’re there, go to Media and then WhatsApp Stickers. Don’t be surprised if you find a large number of files in that folder—it holds your personal collection of stickers and every one you’ve ever received. Even the bad ones.Tap the three dots in the top right corner of your screen to Select all. If you want to trim the fat and grab only the best of the best, this is the perfect time to do so: choose the ones you want to export by long-pressing one file to activate selection mode, and then tapping on the rest. Once you’re done, hit the Share button (that “less than”-like symbol at the top of your screen). If you have a big collection—more than 500 stickers, for example—it’s possible that nothing will happen when you tap the Share button. Be patient—your phone’s just struggling with a heavy load.On the menu that pops from the bottom of the screen, choose Telegram, and then select the chat named Saved messages. This is a chat only you can see, and it will serve as your sticker bank. Unlike WhatsApp, Telegram doesn’t store your favorite stickers in a quick-access reservoir right beside the typing field, but you’ll be able to snatch them out of your Saved messages chat and forward them to any of your Telegram contacts. This also means you won’t have a quick way to save incoming stickers like you did on WhatsApp, so you’ll have to forward them from one chat to the other.