Посчитай, сколько пунктов из списка ниже про тебя:
— Сидишь на встрече, но вдруг звонит начальник, и ты прерываешь встречу, чтобы выйти и поговорить с ним, заставляя всех остальных ждать;
— Вечером в пятницу босс просит тебя подготовить что-то к утру понедельника или в другой супер ограниченный срок, и ты это делаешь. При недостаточном качестве сделанной в такой срок работы ищешь проблему в себе и чувствуешь себя идиотом;
— Любую новую задачу от руководителя принимаешь как благо, потому что он даёт задачи только тем, кому доверяет, и ему нельзя говорить «Нет», ведь так можно потерять это драгоценное доверие;
— Ты поставил какое-то личное мероприятие на будний день (например, ужин к годовщине), но вдруг ассистент руководителя ставит на это время встречу с просьбой подвинуть всё остальное в твоём календаре, и ты соглашаешься;
— Деньги для тебя не имеют особой ценности, ведь это зло, которое не может конкурировать с одобрением руководителя и репутацией в его глазах;
— Тебе снится работа, а проснувшись ты чувствуешь себя так, как будто уже поработал;
— Не обедаешь, не занимаешься своим здоровьем и спортом, не обращаешь внимание на свой внешний вид, потому что много работы и некогда;
— После сложного рабочего дня ешь всё, что захочется, чтобы хоть вкусненьким наградить себя (тем более ты и не обедал);
— Сравнивая себя с фотографиями двухлетней давности ты наглядно видишь, как увеличился твой вес;
— Сбрасываешь звонок, когда звонят твои дети или родители, потому что ты очень занят.
Если хотя бы пять из утверждений откликаются, поздравляю — вы на поводке.
Здесь есть очень важный нюанс: человек с таким уровнем гиперответственности и самокритичности — настоящий бриллиант и профессионал с большим будущим. Этап такой самоотдачи работе — важный период становления, через который прошли все здоровые менеджеры, ставшие бриллиантами.
И если в примерах выше вы узнали себя, необходимо срочно расставить личные границы и преследовать свои интересы хотя бы в малом. Иначе можно выгореть — и всё, финиш.
Вот несколько моих рецептов:
1. Если занят, не бери трубку, даже если тебе по очереди звонит весь совет директоров. Можешь ради тренировки вообще перестать брать трубку на какое-то время, чтобы понимать свои ощущения в этот момент: «И что будет дальше?»
2. Не соглашайся переносить личные мероприятия: в этот момент ты занят, твоя встреча — непереносимая.
3. Всегда и в любой ситуации бери трубки от родителей, детей, жены или мужа, даже если очень занят — может, случилось что-то страшное или серьёзное.
4. Если сроки сжаты, а надо что-то срочно подготовить, договорись о качестве проработки задачи: если нужно быстрое решение, то оно будет поверхностным и непроработанным вглубь.
5. Ходи на обед, даже если вокруг Армагеддон — это твоё время, и для тебя важно правильно питаться, быть здоровым, а также иметь возможность переключиться и выдохнуть.
6. Говори «Нет», если действительно понимаешь, что сделать предлагаемое невозможно.
7. Относись к задачам, как доктор к пациентам: не привязывайся, чтобы не испытывать стресс, если задачу не удалось спасти. У тебя всегда будут другие, которые ты обязательно спасёшь.
Как только ты таким образом расставишь личные границы, за твои время и компетентность будут бороться и воевать. Сотрудники со здоровым work/life balance бесценны: именно они умеют мыслить вне рамок благодаря способности полностью переключаться.
Посчитай, сколько пунктов из списка ниже про тебя:
— Сидишь на встрече, но вдруг звонит начальник, и ты прерываешь встречу, чтобы выйти и поговорить с ним, заставляя всех остальных ждать;
— Вечером в пятницу босс просит тебя подготовить что-то к утру понедельника или в другой супер ограниченный срок, и ты это делаешь. При недостаточном качестве сделанной в такой срок работы ищешь проблему в себе и чувствуешь себя идиотом;
— Любую новую задачу от руководителя принимаешь как благо, потому что он даёт задачи только тем, кому доверяет, и ему нельзя говорить «Нет», ведь так можно потерять это драгоценное доверие;
— Ты поставил какое-то личное мероприятие на будний день (например, ужин к годовщине), но вдруг ассистент руководителя ставит на это время встречу с просьбой подвинуть всё остальное в твоём календаре, и ты соглашаешься;
— Деньги для тебя не имеют особой ценности, ведь это зло, которое не может конкурировать с одобрением руководителя и репутацией в его глазах;
— Тебе снится работа, а проснувшись ты чувствуешь себя так, как будто уже поработал;
— Не обедаешь, не занимаешься своим здоровьем и спортом, не обращаешь внимание на свой внешний вид, потому что много работы и некогда;
— После сложного рабочего дня ешь всё, что захочется, чтобы хоть вкусненьким наградить себя (тем более ты и не обедал);
— Сравнивая себя с фотографиями двухлетней давности ты наглядно видишь, как увеличился твой вес;
— Сбрасываешь звонок, когда звонят твои дети или родители, потому что ты очень занят.
Если хотя бы пять из утверждений откликаются, поздравляю — вы на поводке.
Здесь есть очень важный нюанс: человек с таким уровнем гиперответственности и самокритичности — настоящий бриллиант и профессионал с большим будущим. Этап такой самоотдачи работе — важный период становления, через который прошли все здоровые менеджеры, ставшие бриллиантами.
И если в примерах выше вы узнали себя, необходимо срочно расставить личные границы и преследовать свои интересы хотя бы в малом. Иначе можно выгореть — и всё, финиш.
Вот несколько моих рецептов:
1. Если занят, не бери трубку, даже если тебе по очереди звонит весь совет директоров. Можешь ради тренировки вообще перестать брать трубку на какое-то время, чтобы понимать свои ощущения в этот момент: «И что будет дальше?»
2. Не соглашайся переносить личные мероприятия: в этот момент ты занят, твоя встреча — непереносимая.
3. Всегда и в любой ситуации бери трубки от родителей, детей, жены или мужа, даже если очень занят — может, случилось что-то страшное или серьёзное.
4. Если сроки сжаты, а надо что-то срочно подготовить, договорись о качестве проработки задачи: если нужно быстрое решение, то оно будет поверхностным и непроработанным вглубь.
5. Ходи на обед, даже если вокруг Армагеддон — это твоё время, и для тебя важно правильно питаться, быть здоровым, а также иметь возможность переключиться и выдохнуть.
6. Говори «Нет», если действительно понимаешь, что сделать предлагаемое невозможно.
7. Относись к задачам, как доктор к пациентам: не привязывайся, чтобы не испытывать стресс, если задачу не удалось спасти. У тебя всегда будут другие, которые ты обязательно спасёшь.
Как только ты таким образом расставишь личные границы, за твои время и компетентность будут бороться и воевать. Сотрудники со здоровым work/life balance бесценны: именно они умеют мыслить вне рамок благодаря способности полностью переключаться.
BY Абраметчиво так думать
Warning: Undefined variable $i in /var/www/tg-me/post.php on line 280
Among the actives, Ascendas REIT sank 0.64 percent, while CapitaLand Integrated Commercial Trust plummeted 1.42 percent, City Developments plunged 1.12 percent, Dairy Farm International tumbled 0.86 percent, DBS Group skidded 0.68 percent, Genting Singapore retreated 0.67 percent, Hongkong Land climbed 1.30 percent, Mapletree Commercial Trust lost 0.47 percent, Mapletree Logistics Trust tanked 0.95 percent, Oversea-Chinese Banking Corporation dropped 0.61 percent, SATS rose 0.24 percent, SembCorp Industries shed 0.54 percent, Singapore Airlines surrendered 0.79 percent, Singapore Exchange slid 0.30 percent, Singapore Press Holdings declined 1.03 percent, Singapore Technologies Engineering dipped 0.26 percent, SingTel advanced 0.81 percent, United Overseas Bank fell 0.39 percent, Wilmar International eased 0.24 percent, Yangzijiang Shipbuilding jumped 1.42 percent and Keppel Corp, Thai Beverage, CapitaLand and Comfort DelGro were unchanged.
Spiking bond yields driving sharp losses in tech stocks
A spike in interest rates since the start of the year has accelerated a rotation out of high-growth technology stocks and into value stocks poised to benefit from a reopening of the economy. The Nasdaq has fallen more than 10% over the past month as the Dow has soared to record highs, with a spike in the 10-year US Treasury yield acting as the main catalyst. It recently surged to a cycle high of more than 1.60% after starting the year below 1%. But according to Jim Paulsen, the Leuthold Group's chief investment strategist, rising interest rates do not represent a long-term threat to the stock market. Paulsen expects the 10-year yield to cross 2% by the end of the year.
A spike in interest rates and its impact on the stock market depends on the economic backdrop, according to Paulsen. Rising interest rates amid a strengthening economy "may prove no challenge at all for stocks," Paulsen said.
