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TCM 🍵 養生之道
#中藥 #養生保健系列
轉載自：家庭療愈頻道
【西洋參和陳皮泡水功效】
http://www.yangzhijia.net/index.php/tags-286.html
1、安神補腦
因為西洋參是屬於男女老少都適合的高級保健品，陳皮又是一種中藥材，作用廣泛，具有健脾養胃、補血養血和抗衰老美顏等等功效。也有增強記憶力，改善記憶現狀，活躍思維的作用，所以適用失眠和老年癡呆的癥狀。
2、止咳平喘
陳皮含有的揮發油有刺激性祛痰作用，有的效成分，可以擴張支氣管，對支氣管炎有一定作用。西洋參為補氣藥材，和陳皮一起泡水喝，可以補氣養陰、止咳平喘。
3、保護心血管
陳皮當中含有很多微量元素，有抗休克、抗驚厥的作用；而西洋參其中包含的物質，能抗心肌缺血、抗心肌氧化等功能，兩者同服可以保護心血管，有助於高血壓、心律失常、冠心病等疾病的恢復。
4、養胃生津
陳皮可以抑制胃液分泌，有抗胃潰瘍的作用，陳皮有理氣健脾的功效，和西洋參一起泡水喝，能理氣健脾、養胃生津。
陳皮味苦、辛，性溫，歸肺、脾經，既能理氣健脾，又能燥濕化痰。
西洋參又名花旗參，味甘。微苦、涼性、有補氣養陰、清熱生津等功能。
【西洋參和陳皮的泡法】
http://www.yangzhijia.net/index.php/tags-3507.html
材料：準備西洋參3克，陳皮5克，蜂蜜適量(可選)。
做法：
1. 西洋參、陳皮沖洗幹凈；
2. 放入杯中，沖泡200毫升沸水；
3. 蓋悶 5~10 分鐘，調入蜂蜜即可 (不放也可)。
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BY 自愈生命奧秘🌳
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