۷ خوراکی که به کبدت آسیب می‌زنن و چی بخوری که سالم بمونه
کبد یکی از مهم‌ترین اعضای بدنه که کارش سم‌زدایی، هضم غذا و تنظیم متابولیسمه. اما رژیم غذایی مدرن پر از خوراکی‌های فرآوری‌شده و مواد مضریه که به مرور باعث چرب شدن و التهاب کبد می‌شن. تو این پست ۷ خوراکی که برای کبد ضرر دارن رو بررسی می‌کنیم و جایگزین‌های سالم‌ترشون رو معرفی می‌کنیم.
🚫 ۱. پروتئین ایزوله سویا – یه سم پنهان
خیلی از شیک‌های لاغری، پروتئین بارها و پودرهای پروتئینی گیاهی از ایزوله سویا استفاده می‌کنن که توی فرآیند تولیدش از هگزان (یه ماده‌ی سمی) استفاده می‌شه. این ماده می‌تونه کبد رو ملتهب کنه و تعادل هورمونی رو بهم بزنه.
✅چی بخوریم؟ پروتئین طبیعی مثل کلاژن گاوی، پروتئین نخود ارگانیک، یا غذاهای کامل مثل تخم‌مرغ و ماهی وحشی.
۷ خوراکی که به کبدت آسیب می‌زنن و چی بخوری که سالم بمونه
کبد یکی از مهم‌ترین اعضای بدنه که کارش سم‌زدایی، هضم غذا و تنظیم متابولیسمه. اما رژیم غذایی مدرن پر از خوراکی‌های فرآوری‌شده و مواد مضریه که به مرور باعث چرب شدن و التهاب کبد می‌شن. تو این پست ۷ خوراکی که برای کبد ضرر دارن رو بررسی می‌کنیم و جایگزین‌های سالم‌ترشون رو معرفی می‌کنیم.
🚫 ۱. پروتئین ایزوله سویا – یه سم پنهان
خیلی از شیک‌های لاغری، پروتئین بارها و پودرهای پروتئینی گیاهی از ایزوله سویا استفاده می‌کنن که توی فرآیند تولیدش از هگزان (یه ماده‌ی سمی) استفاده می‌شه. این ماده می‌تونه کبد رو ملتهب کنه و تعادل هورمونی رو بهم بزنه.
✅چی بخوریم؟ پروتئین طبیعی مثل کلاژن گاوی، پروتئین نخود ارگانیک، یا غذاهای کامل مثل تخم‌مرغ و ماهی وحشی.
With the help of the Search Filters option, users can now filter search results by type. They can do that by using the new tabs: Media, Links, Files and others. Searches can be done based on the particular time period like by typing in the date or even “Yesterday”. If users type in the name of a person, group, channel or bot, an extra filter will be applied to the searches.
Find Channels On Telegram?
Telegram is an aspiring new messaging app that’s taking the world by storm. The app is free, fast, and claims to be one of the safest messengers around. It allows people to connect easily, without any boundaries.You can use channels on Telegram, which are similar to Facebook pages. If you’re wondering how to find channels on Telegram, you’re in the right place. Keep reading and you’ll find out how. Also, you’ll learn more about channels, creating channels yourself, and the difference between private and public Telegram channels.
