⃮ "ترین متود اول باید بدن و ذهنتون کاملا آروم باشه. میتونید قبلش مدیتیشن انجام بدید.(البته سعی کنین برای انجام تمام متودها اینکارو کنین) دراز بکشید و آروم نفس بکشید. همه فکر های منفی رو از خودتون دور کنید. به چیز های خوشحال کننده فکر کنید. تصور کنید داخل یه قطار در حال حرکت هستید که مقصدش دنیای شیفتینگتونه. به اون دنیا فکر کنید و جملات مثبت رو در ذهنتون تکرار کنید. بعد قطار توقف میکنه و شما پیاده میشید. تا وقتی قطار توقف نکرده چشماتونو باز نکنید୧
⃮ "پیلو متود این متود هم مثل بقیه متود ها به تمرکز خیلی بالا نیاز داره. اسکریپتتون رو میذارید زیر بالشتون. توی هر پوزیشنی که راحتید دراز بکشید. میتونید سابلیمینال پخش کنید و بعد شروع کنید به تصور کردن. جملات مثبت رو تکرار میکنید و بعدش که خوابتون میبره باید اونجا بیدار میشید
_ تا زمانی که پارت‌ها کامل نشده انجام ندید، و سعی کنین اول متودیو انتخاب کنید که فکرمیکنین بیشتر روتون جواب میده
⃮ "ترین متود اول باید بدن و ذهنتون کاملا آروم باشه. میتونید قبلش مدیتیشن انجام بدید.(البته سعی کنین برای انجام تمام متودها اینکارو کنین) دراز بکشید و آروم نفس بکشید. همه فکر های منفی رو از خودتون دور کنید. به چیز های خوشحال کننده فکر کنید. تصور کنید داخل یه قطار در حال حرکت هستید که مقصدش دنیای شیفتینگتونه. به اون دنیا فکر کنید و جملات مثبت رو در ذهنتون تکرار کنید. بعد قطار توقف میکنه و شما پیاده میشید. تا وقتی قطار توقف نکرده چشماتونو باز نکنید୧
⃮ "پیلو متود این متود هم مثل بقیه متود ها به تمرکز خیلی بالا نیاز داره. اسکریپتتون رو میذارید زیر بالشتون. توی هر پوزیشنی که راحتید دراز بکشید. میتونید سابلیمینال پخش کنید و بعد شروع کنید به تصور کردن. جملات مثبت رو تکرار میکنید و بعدش که خوابتون میبره باید اونجا بیدار میشید
_ تا زمانی که پارت‌ها کامل نشده انجام ندید، و سعی کنین اول متودیو انتخاب کنید که فکرمیکنین بیشتر روتون جواب میده
The cloud-based messaging platform is also adding Anonymous Group Admins feature. As per Telegram, this feature is being introduced for safer protests. As per the Telegram blog post, users can “Toggle Remain Anonymous in Admin rights to enable Batman mode. The anonymized admin will be hidden in the list of group members, and their messages in the chat will be signed with the group name, similar to channel posts.”
Export WhatsApp stickers to Telegram on iPhone
You can’t. What you can do, though, is use WhatsApp’s and Telegram’s web platforms to transfer stickers. It’s easy, but might take a while.Open WhatsApp in your browser, find a sticker you like in a chat, and right-click on it to save it as an image. The file won’t be a picture, though—it’s a webpage and will have a .webp extension. Don’t be scared, this is the way. Repeat this step to save as many stickers as you want.Then, open Telegram in your browser and go into your Saved messages chat. Just as you’d share a file with a friend, click the Share file button on the bottom left of the chat window (it looks like a dog-eared paper), and select the .webp files you downloaded. Click Open and you’ll see your stickers in your Saved messages chat. This is now your sticker depository. To use them, forward them as you would a message from one chat to the other: by clicking or long-pressing on the sticker, and then choosing Forward.
