Как восстановить удалённые файлы на компьютере — #урок от Романа Шевчука

Урок научит вас технике, которая поможет восстановить нужные файлы после удаления с компьютера или форматирования жёсткого диска. Также расскажут, как восстановить удалённые файлы на картах памяти и флешках.

Смотреть урок: https://youtu.be/Z8Mq77mNBhs

Все про google таблицы за 13 минут - #урок Алексея Аль-Ватара

Из этого урока вы узнаете как создать таблицу в Google Docs, все основные возможности гугл таблиц и как ими пользоваться, как работать с сервисом Google для создания таблиц. А также про формулы, шрифты, ячейки, столбцы и другие функции в Google таблицах.

Смотреть урок: https://youtu.be/dzt7CZ1IjMk

Ошибки новичка в спорте — #лекция Игоря Ерохина

В этой лекции инструктор-методист по ЛФК рассказывает зачем определяют дозированность нагрузки, может ли тренировка привести к инвалидности и сколько раз в неделю нужно ходить в спортзал.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/txhrM4GcHrY

Фишки и лайфхаки Photoshop - #курс от VideoSmile

Курс, состоящий из серии уроков, в которых вы познакомитесь с самыми крутыми фишками и лайфхаками программы Adobe Photoshop. При помощи них вы откроете для себя новые возможности программы и научитесь работать в ней максимально эффективно.

Ссылка на курс: https://www.youtube.com/playlist?list=PLrsq-o51mMFHXOE0wRrDpb0l4mj9EjTkS

Что музыка может рассказать о тебе — #урок от M Generation

В этом уроке вы узнаете, что ваша любимая музыка может сказать о вашем характере и личных качествах, можно ли с помощью музыки повысить уровень интеллекта и что слушать, чтобы настроение всегда было хорошим.

Смотреть урок: https://youtu.be/nzrtFuiF7xs

Топ 5 скрытых полезных программ Windows 10 - #урок Биляла Хасенова

В этом уроке рассматриваются пять полезных бесплатных программ, которые по умолчанию предустановлены в Windows 10.

Смотреть урок: https://youtu.be/n0Q9j9jICbE

Ну раз за ноткоин дали денег, то хомяка надо также качать. Идем в раздел MINE и качаем карточки, нет смысла покупать уровни выше 12-15, там уже дорого получается. На 18 уровне надо заплатить 50-100 млн чтобы получить прирост в 3к/час.

https://www.tg-me.com/hamster_kombat_bot

Слова-паразиты. Как избавиться от мусора в речи — #урок от Седы Каспаровой

В ходе этого урока вы узнаете, что такое слова-паразиты, каким образом они влияют на вашу речь, ход мысли и то, как вас воспринимают люди. Также с помощью простых шагов вы сможете самостоятельно от них избавиться.

Смотреть урок: https://youtu.be/kR9ALKS08MQ

Что такое гигиена сна - #лекция Михаила Полуэктова

Короткая лекция сомнолога Михаила Полуэктова о нарушениях сна, зоне А11 в среднем мозге и гигиене сна. Вы узнаете синдром беспокойных ног, как он влияет на наш сон и какие есть способы его лечения.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/vgjm3xMZHEM

Теория относительности для чайников — #урок Дмитрия Побединского

Ни для кого не секрет, что все в мире относительно. Многие ассоциируют эту фразу с Альбертом Эйнштейном и его теорией относительности. Однако что она из себя представляет? На какие вопросы отвечает, что позволяет предсказать?

Смотреть лекцию: https://youtu.be/IY2LaCJFg2E

10 правил монтажа видео - #урок Владислава Сабатовского

В этом уроке рассказывается о 10 правилах монтажа по Соколову. Эти правила — своего рода мантра, благодаря которой монтаж абсолютно любого видео становится приятным для зрительского восприятия.

Смотреть урок: https://youtu.be/QqBwIeqMyC4

Стоицизм или как прокачать суперспособности и стать счастливым - #лекция Тима Ферриса

Тим Феррис побуждает нас полностью представить и подробно описать наши страхи в простом, но действенном упражнении, которое он называет «установкой страха». Он рассказывает о том, как эта практика может помочь вам добиться успеха в стрессовой среде и отделить то, что вы можете контролировать, от того, что не можете.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/dK7wocOAXgA

Почему тебе необходимо расписание — #лекция Джордана Питерсона

Лекция о планировании и о том, как планирование помогает структурировать мысли и убрать из головы информацию, которая вызывает панику, страх и стресс. Вы узнаете о правильном планировании, об области его применения и о пользе, которую оно привнесёт в вашу жизнь.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/dqsOxXgXd3g

Как распознать лжеца — #урок от ОпытX

Из урока вы узнаете о том, как распознать ложь в общении с разными собеседниками: на работе, дома, в кругу семьи и друзей. Также будут даны рекомендации по выводу лжеца на чистую воду.

Смотреть урок: https://youtu.be/VKHqEiJ9lWc

Как использовать свой мозг, чтобы достичь чего угодно — #урок от Таблетка Саморазвития

В этом уроке вы узнаете, как правильно использовать свой мозг, чтобы наиболее эффективно решать проблемы. Вы узнаете, как с помощью простых хитростей убрать страх перед большими достижениями, как и чем нужно «кормить» свой мозг и что делать, чтобы большие проблемы решались проще.

Смотреть урок: https://youtu.be/_pmS-RjYnMY

Как перестать накручивать себя — #урок от Ted на русском

В этом уроке вы узнаете, почему самокопание опасно для здоровья, как выбраться из этого состояния и прийти в норму, а также — что такое автоматические мысли, как они портят нам жизнь и как ими управлять, чтобы наше состояние только улучшалось, а жизненной энергии становилось больше.

Смотреть урок: https://youtu.be/yJM9aJqn5C4

🫣 Какие еще сюрпризы ждут нас впереди? 🤔
Мы не гадаем на кофейной гуще и не предсказываем судьбу, но точно можем вам сказать, что если вы еще не подписаны на каналы ниже, то нужно сделать это немедленно. Все самые актуальные тематики, без тревожных новостей и политики. Собрано @ruschan:

⋙ 🥰 Открытки с пожеланиями!

⋙ 🧘‍♀️ —15 кг за 3 дня

⋙ 📖 Цитаты из книг

⋙ 😂 Мир Юмора Тут

⋙ 📹 Фильмы для взрослых ищут все

⋙ 👨‍💻 СММ Новости Соцсети

⋙ 👨‍🏫 Удалёнка Профессии Обучение

⋙ 🔞 Слив фильмов 18+ 2024

⋙ 😂 Убойный Юмор

⋙ 👳‍♂️ Слова Мудрости

⋙ 💄 Женский Журнал

⋙ 📸 Ретро Фото

⋙ 💌 Цитаты, которых нет нигде

⋙ 🦥 Ленивый English

⋙ 😳 Факты о которых Вы Не Знали

⋙ 🍿 Фильмы и Сериалы HD

⋙ 🎙 Подкасты каждый День

⋙ 👨‍🍳 Быстрые Рецепты 10 минут

⋙ 😍 Ночером высмех и потеха

⋙ 🇺🇸 Английский с носителем

⋙ 🏠 Икеа Дизайн/Интерьер

⋙ 🤑 Думай и Богатей

⋙ 📝 Цитата Дня

⋙ 👜 Стильные образы до 100Р

⋙ 💅 Маникюр | Для Девочек!

⋙ 😍 Сочные Красотки

⋙ 👗 Что надеть. Лето 2024!

⋙ 🛍 Wildberries/Ali Находки

⋙ ✅ Капсульный Гардероб - Outfits

⋙ 🧶 Вязание Выкройки Шитье

⋙ 🤠 Денежное Мышление

⋙ 🎁 Курсы!Чек-листы бесплатно!

⋙ 😻 Живые открытки!

⋙ 🇬🇧 Английский на 5+

⋙ 🤍 Мудрые Мысли | Цитаты

⋙ 😜 Лайфхаки для Жизни

⋙ 👨‍👩‍👦 Льготы/Пособия и Выплаты

⋙ 😋 Рецепты Быстро 10 минут

⋙ 🎉 Открытки и Поздравления

⋙ 📕 Эксклюзивные Книги!

⋙ 🍔 GIF рецепты

⋙ ❤️ Секрет Крепких Отношений

⋙ 👨‍🌾 Дача Сад Огород

⋙ 🏕 Красивая Планета

⋙ 🎶 Обои и Ригтоны

⋙ 🇺🇸 Английский с полного 0!

⋙ 🦉 Мудрые Мысли

⋙ 💅 Маникюр для Девочек

⋙ 🎬 Новинки кино бесплатно

⋙ 🥵 Откровенные Истории

⋙ 🧘‍♀️ Худеем за Неделю

⋙ 📚 Цитаты на каждый день

⋙ 🛋 Моя Квартира - Дизайн

⋙ 💄 Макияж для Девушек

⋙ ✨ Мотивация на каждый день

⋙ 🇬🇧 English с 0 до Профи

⋙ 📚 Мудрость из книг

⋙ ❤️ Лучшие цитаты о любви

⋙ 🍛 Рецепты для Мультиварки

⋙ 🍀 Здоровье и Долголетие

⋙ 😊 Психология Счастья

⋙ 🥙 Лучшие Салаты

⋙ 🏡 Дизайн и Интерьер

⋙ 💡 Секреты Хозяйки

⋙ 📕 Отрывки из книг

⋙ 👷‍♂️ Ремонт и Строительство

⋙ 🍝 Готовим дома как в ресторане!

⋙ 🤓 Удаленка и Курсы

⋙ 🟢 Музыка для  Reels/Stories

⋙ 🍔 Быстрые Видео Рецепты!

⋙ 📝 Грамотность Русский язык

⋙ 👑 Premium Проги/Игры

⋙ 🇺🇸 Английский для ленивых

⋙ 📚 Душевные цитаты из книг

⋙ 🔞 Все фильмы 2024

⋙ 🍓 Красота и Здоровье

⋙ ‼️ Эти факты надо знать!!!

⋙ ❤️ Цитаты о любви

⋙ 🍗 Домашние рецептики

⋙ 🔊 Топовые рингтоны

⋙ 🥗 Салаты и Закуски

⋙ 😍 Качаем Пресс и Жопку

⋙ 🥵 Фото для твоих Stories

⋙ 🤬 Фразы для затыкания ртов