اگر کم حوصله هستید رنگ نارنجی را امتحان کنید.

🔹هنگام استحمام صبحگاهی از حوله نارنجی استفاده کنید.
🔹لباس‌های نارنجی بپوشید.
🔹رنگ نارنجی نشاط‌آور بوده و باعث افزایش خلق و روحیه می شود.
🍏 @Salamat_Fouri

به غذای کودک کم اشتهای خود دارچین اضافه کنید.

🔹پودر دارچین را از 8 ماهگی به انواع فرنی، دسر، پوره، نان و کیک که برای کودک تهیه می کنید اضافه کنید علاوه بر افزایش اشتها سبب خوش طعم شدن غذا می شود.
🍏 @Salamat_Fouri

سعى کنید هر روز کمى لیموترش در آب بنوشید

🔹لیمو ترش باعث:
🔹بهبود گوارش
🔹افزایش ایمنى بدن
🔹افزایش انرژى
🔹کمک به کاهش وزن
🔹ضد سرطان
🔹افزایش قدرت مغز
🔹جلوگیری از عطش و گرمازدگی
🍏 @Salamat_Fouri

پیشگیری از سکته قلبی با این نوشیدنی

🔹خبرآنلاین نوشت:
🔹طبق تحقیقات منتشرشده در مجلات قلب و عروق، اگر سه فنجان (یا بیشتر)، در هفته چای بنوشید، به نحوی سلامت قلب و عروق خود را تضمین کرده‌اید.
🍏 @Salamat_Fouri

هشدار؛ ابتلای ۹۰ ایرانی به تب دنگی

🔹بهرام عین‌اللهی، وزیر بهداشت اعلام کرد: با آزمایش‌های انجام‌شده در ایران، تاکنون ۹۰ نفر از هموطنان مورد گزش پشه آئدس قرار گرفته‌اند که ۳ نفر از آنان جان خود را از دست داده‌اند.
🍏 @Salamat_Fouri

همراهان گرامی خبرهای فوری مهم
🔹 به تازگی متوجه شدیم که برخی افراد در کانال‌های خبری ما، ری‌اکشن‌های فیکی را به برخی از پست‌های خبری اضافه می‌کنند.
💡شایان ذکر است که این اقدام از سوی "گروه رسانه‌ای خبرهای فوری مهم" نبوده و از لحاظ فنی هم ما بعنوان مدیران کانال هیچگونه امکان دخل و تصرفی در ری‌اکشن‌ها را نداریم
✅ @Khabar_Fouri

هرسال چند میلیون نفر به خاطر مصرف مشروبات الکلی می‌میرند؟

🔹سازمان جهانی بهداشت (WHO) روز گذشته (سه شنبه) اعلام کرد که الکل سالانه نزدیک به ۳ میلیون نفر را می‌کشد و در حالی که میزان مرگ و میر در سال‌های اخیر اندکی کاهش یافته است اما همچنان «به‌طور غیرقابل قبولی» این آمار زیاد است.
🔹در آخرین گزارش آژانس بهداشت سازمان ملل متحد در مورد الکل و سلامت آمده است که الکل از طریق رانندگی در حالت مستی، خشونت و سوء استفاده ها و بسیاری از بیماری ها و اختلالات، سالانه باعث مرگ و میر تقریباً یک نفر از هر ۲۰ نفر در جهان می شود.
🔹در این گزارش آمده است ۲.۶ میلیون مرگ به دلیل مصرف الکل در سال ۲۰۱۹ میلادی ثبت شده است.
🍏 @Salamat_Fouri

شناسایی ۱۲۲ مورد ابتلا به تب دنگی در کشور

🔹مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت: بیماران اکثراً سابقه سفر به کشور امارات داشته‌اند و سه مورد از بیماران سابقه سفر به کشورهای پاکستان، عمان و بنین(غرب آفریقا) داشته‌اند.
🔹درحال حاضر پشه آئدس در استان‌های هرمزگان، سیستان‌وبلوچستان(چابهار و کنارک)، بوشهر(عسلویه و کنگان) و گیلان شیوع دارد.
🔹تعدادی از بیماران هم اکنون در بیمارستان بستری هستند و حال عمومی همه آنان خوب است.
🍏 @Salamat_Fouri

🎥 ظریف به مردم پیام انتخاباتی داد: روز جمعه ایران منتظر شماست

🔹سلام دوستان
🔹به تصمیم آنهایی که رای نمی‌دهند، احترام می‌گذارم؛ آزردگی آنها را با تمام وجود درک می‌کنم.
🔹اما به نظرم، این کنش بیش از آنکه در جهت تحقق آرمان‌های اکثریت باشد، به موفقیت اقلیت خواهد انجامید.
🔹حق اثرگذاری را از خود نگیریم.
🔹روز جمعه ایران منتظر شماست.#انتخابات_١۴٠٣
✅ @Khabar_Fouri

🔴 مبلمان اداری جوان
⬅️ واحد نمونه استاندارد در سال 1402
⬅️ تولید کننده انواع صندلی های اداری و مبلمان اداری
⬅️ دارای 36 ماه گارانتی بی قید و شرط
⬅️ دارای نمایندگی فروش در سراسر کشور
⬅️ ارائه خدمات پس از فروش در محل
آدرس وبسایت و فروشگاه اینترنتی  www.javanchair.com

سس قرمز باعث افزایش اشتها می شود.

🔹شاید مصرف سس مایونز به دلیل کلسترول و چربی بالا شما را به سمت سس قرمز کشیده باشد، اما جالب است بدانید این سس نیز باعث اضافه وزن می شود.
🍏 @Salamat_Fouri

یک اصل روانشناسی که ثابت شده مهمترین کاری که یک مرد می تواند برای فرزندش انجام دهد، این است که عاشق مادرشان باشد !

🔹ارتباط والدین با هم، گرمی و احترام و عشقی که به این روابط حکم‌ فرماست، اصلی ‌ترین محور تأمین ‌کننده‌ سلامت روانی کودک است.
🔹کودکان ما آن ‌گونه می شوند که ما هستیم، نه آن ‌گونه که دلمان می خواهد بشویم.
🍏 @Salamat_Fouri

چند توصیه ضدنفخ‌

🔹دمنوش ‌ها و عرقیات ضدنفخ
🔹مصرف ریحان و نعناع
🔹آویشن
🔹زردچوبه
🔹زنجبیل
🔹 پوست حبوبات را جدا کنید.
🔹 ماست را با نعنا/پونه میل کنید.
🔹گوشت ‌کم ‌چرب بخورید.
🍏 @Salamat_Fouri

‎اگر رای ندهیم چه اتفاقی می‌افتد؟

‎به کارزار برای ایران🇮🇷
‎دکتر پزشکیان بپیوندید

https://www.karzar.net/pezeshkian

‎کمیته جهادگران ستاد مرکزی
‎دکتر مسعود پزشکیان
‎#برای_ایران #انتخابات

جلوگیری از کوچک شدن مغز با مسواک زدن

🔹بر اساس تحقیقات جدید، حفظ بهداشت خوب دهان و دندان میتواند سلامت مغز را بهبود ببخشد و خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد.
🔹دانشمندان ژاپنی دریافته‌اند افرادی که بهداشت دهان و دندان را به خوبی رعایت می‌کنند سلول‌های عصبی بیشتری در هیپوکامپ (بخشی از مغز که برای حافظه ضروری است)، دارند.
🍏 @Salamat_Fouri

۴ فایده شگفت‌انگیز نوشیدن آب گرم

🔹نوشیدن آب سرد یا گرم، بدن را سالم و هیدراته نگه می‌دارد. برخی از افراد ادعا می‌کنند که آب گرم به طور خاص می‌تواند به بهبود هضم، رفع احتقان و حتی ایجاد آرامش در مقایسه با نوشیدن آب سرد کمک کند.
🔹این مطلب به برخی فایده باورنکردنی نوشیدن آب گرم می‌پردازد که دانستن آنها خالی از لطف نیست.
🔹رفع گرفتگی بینی
🔹بهبود عملکرد هضم
🔹تقویت عملکرد سیستم عصبی مرکزی
🔹رفع یبوست
🍏 @Salamat_Fouri

چرا نوزادان در خواب لبخند می‌زنند؟

🔹لبخند خواب آلود کودک شما اگرچه شایان ستایش است، اما احتمالاً نتیجه یک رفلکس غیرارادی است. نوزادان می‌توانند در مراحل مختلف خواب چهره‌های بسیار واضحی بسازند. عجیب نیست که متوجه اولین لبخند نوزاد در هنگام خواب شوید. جالب اینجاست که نوزادان ممکن است در هنگام خواب اخم کنند، تکان بخورند یا لب‌های خود را بمکند.
🔹مانند بزرگسالان، نوزادان تازه متولد شده زمان خود را در خواب REM (حرکت سریع چشم) می‌گذرانند.
🔹دانیل کامبز، استادیار اطفال و پزشکی توضیح می‌دهد: «نوزادان نیمی از خواب خود را در REM می‌گذرانند، در حالی که بزرگسالان معمولاً ۲۰ درصد از شب را در خواب REM می‌گذرانند. بزرگسالان معمولاً اولین خواب REM خود را حدود ۹۰ دقیقه پس از به خواب رفتن خواهند داشت. نوزادان معمولاً مستقیماً به خواب REM می‌روند.»
🍏 @Salamat_Fouri

نوروبیون برای چه کسانی خوب است؟

🔹به طور معمول در عموم این تصور وجود دارد زمانی که احساس ضعف، خستگی و بی‌حالی دارند باید از آمپول نوروبیون استفاده کنند چراکه این این آمپول نقش تقویتی در قوای جسمانی دارد در صورتی که این تصور کاملاً غلط است و فقط افرادی که کمبود ویتامین B دارند می‌توانند از این آمپول استفاده کنند.
🍏 @Salamat_Fouri

چه ارتباطی بین خروپف و فشارخون بالا وجود دارد؟

🔹افرادی که به طور منظم در شب خروپف می‌کنند، بیشتر در معرض فشار خون بالا هستند.
🔹پرفشاری خون زمانی رخ می‌دهد که فشار در رگ‌های خونی فرد خیلی زیاد باشد. می‌تواند آسیب جدی به قلب وارد کند و منجر به حمله قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی و بیماری قلبی شود.
🍏 @Salamat_Fouri

۱۵ نشانه‌ی کمبود ویتامین:

🔹۱- درد در انگشت ها، پشت ساق پا وکف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم)
🔹۲- شکاف در گوشه لب‌ها (گروه ویتامین B)
🔹۳- احساس خستگی (B۲)
🔹۴- خواب رفتن و کرخی دست و پا (B۶، B۱۲)
🔹۵- جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD)
🔹۶- افسردگی (D)
🔹۷- ریزش موی شدید (B)
🔹۸- اختلالات دید شبانه (A)
🔹۹- بی اشتهایی (B)
🔹۱۰- حالت تهوع، یبوست و نفخ (B۱۲)
🔹۱۱- خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C)
🔹۱۲- سردرد و سر گیجه (B۳)
🔹۱۳- اسهال (B۹)
🔹۱۴- بی خوابی (B۵)
🔹۱۵- خشکی پوست (A وB)
🍏 @Salamat_Fouri