#نوشیدنی_رژیمی

مواد لازم :
کیوی، لیموناد
خیار رنده شده
تخم شربتی
یخ قالبی
💖@Lezat_ashpazi💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat

ویژگی مردان........☝️


#فایل_اموزشی_مهم

#مینا_جهانبخش
مدرس و نویسنده
مدیر موسسه تحول درون

🔰🔰  پکیج رایگان👇
@Admiin_moj


🛑فقط ۵ دقیقه وقت  بزار فایل های متخصص گوش کن‌👇
@Ezdevaj_asheghi

حرف دل زنان ☝️

#مینا_جهانبخش‌‌

🔻
لوازم التحریر تعاونی رسید 😍 گران نخرید❌
✅ فروش جزیی و کلی

👈 تحریر مخصوص مهد کودک 😘
👈 تحریر مخصوص ابتدایی
👈 تحریر مخصوص راهنمایی و دبیرستان
👈 تحریر مخصوص دانشجوها
👈 تحریر مخصوص دخترها و پسرها 🥳

🔺 من کل ایران را گشتم 🤪
همه میگفتن فقط از این کانال بخر👇
https://www.tg-me.com/+SClsR5v7vBMtcyA9
https://www.tg-me.com/+SClsR5v7vBMtcyA9

#کیک_شیفون_شکاف_دار

زرده تخم مرغ ۳ عدد
بیکینگ پودر ۵ گرم
پودر کاکائو ۵ گرم
آرد قنادی ۴۰ گرم
آرد کیک ۵ گرم
شیر ۴۵ گرم
روغن ۳۰ گرم
💖 @Lezat_ashpazi 💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat

این عکسه دوستمه که هر روز یه پسری کراش میزنه روش قبلا اینقدر زشت بود که باید بسم االله میگفتیم بخاطر دیدنش جن زده نشیم 👻حالا شده هلو😀 اونم با اموزشای این کاناله زیبایی👇
@bano_bartarr
@bano_bartarr

سینه هاتو بزرگ و اونجاتو صورتی کن😍

@bano_bartarr

#دونات_کلاسیک

پودر وانیل
آرد ۳۵۰ گرم
تخم مرغ ۱ عدد
مخمر خشک ۱ ق غ
بیکینگ پودر ۴ گرم
شیر ۲۱۰ میلی لیتر
کره نرم ۴۰ گرم
شکر ۳۰ گرم
 
💖@Lezat_ashpazi💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat

علت اصلی زرد شدن دندان از زبان دندانپزشک متخصص👌🏻👨🏻‍⚕️

راهکاری که واسه سفید کردن دندونا میگه انصافا جالبه👏🏻
خیلیا با این روش تونستن دندوناشون رو سفید کنن😍

برای اطلاعات بیشتر و تهیه این پک گیاهی سفید کننده دندان با تخفیف 60 درصدی روی لینک زیر بزنید 👇🏻

ثبت سفارش

#رونمایی از کرم محبوب بازیگران ایرانی توسط مجری صداوسیما 👆🏻

بدون تزریق و بوتاکس چندین سال جوان تر شوید 😍
برای دریافت این کرم جوان کننده با تخفیف ویژه کاربران تلگرامی 😎 روی لینک زیر بزنید 👇🏻👇🏻

ثبت سفارش

#کیک_بستنی

کیک ۵۰۰ گرم (که من از ۵ تا کیک ۱۰۰ گرمی آماده استفاده کردم)
کره ۱۰۰ گرم
بستنی شکلاتی ۳۵۰ گرم
بستنی وانیلی ۳۵۰ گرم
توتفرنگی خرد شده یک لیوان و تعدادی برای تزیین
کف قالب کمربندی رو کاغذ روغنی بزارید و کیکهای خرد شده رو کف قالب پهن کنید و بعد کره ذوب شده روی بخار آب رو روی تمام کیک بریزید و سپس بستنی وانیلی و شکلاتی رو به همراه توتفرنگی های خرد شده با هم مخلوط کنید و روی کیک بریزید. مواد رو برای ۴ تا ۵ ساعت در فریزر قرار بدید و بعد هم با میوه دلخواهتون تزیین کنید
💖 @Lezat_ashpazi 💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
instagram.com/™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت/com.Lezat_ashpazi.salamat

با پول چند جلسه فیزیوتراپی، یدونه دستگاه خونگیشو بخر 😳

هم از شر درد و گرفتگی مفاصل و عضلات گردن و کمر و زانو راحتت میکنه، هم یه ماساژور برقی کامله😎

حتما یک سر به لینکش بزن ضرر نمیکنی 👇

مشاوره رایگان و ثبت سفارش

#رژیم_لاغری_روزانه_ویژه_تابستان

دوم مرداد ماه ۱۴۰۳🍕🍕

🔵ناشتا2قاشق آبلیمو+2لیوان آب گرم
🌝صبحانه
۱۰ قاشق عدسی+ یک کف دست نان تافتون(۲۵۰کالری)
🔴میان وعده
یک عدد میوه
🔵یک ساعت قبل ازناهارنیم ساعت ورزش +چربیسوزخانگی یا قرص چربی سوز گیاهی

🔵قبل ازناهار2لیوان آب طعم دار
🌞ناهار
۱۰ قاشق لوبیاپلو+سالاد بدون سس (۲۵۰کالری)
🔴میان وعده عصر
۳ عدد انجیر+ یک عدد میوه

🔵نیم ساعت قبل ازشام چربیسوز خانگی یا قرص چربی سوز گیاهی
🌚شام
یک تکه کتلت (۱۰×۱۰)+یک کف دست نان سنگک+ سبزی خوردن (۲۵۰کالری)

@Lezat_ashpazi

برخیــز
و باده نوش 🍃🌸
ڪه مستان صبح
خیــز،آتش به آب دیده ساغر
نشانده اند
"خواجوی‌کرمانی
روزتون سرشار از شور عشق 🍃🌸

💖Join👇
🌸🍃 @Lezat_ashpazi 🌸🍃

🔴🛑 هر جا نا امید شدی و فکر کردی به ته خط رسیدی،
حتمااااا فقط ۱۵ دقیقه پست های این کانالو بخون

کانالی که حالتو دگرگون میکنه👇

https://www.tg-me.com/+PXOLNomyw87uC-zO

برای رها🔴 شدن حتما سر بزن 👆

👇حرف دلت هر زنی 👇
@moj_arameshh

#زیتون_پرورده_اصل_شمالی

🔸اول گردو رو پودر کن، بعد سبزی مخصوص شمالی (چوچاق یا زلنگ و نعناع) رو با دو حبه سیر بسابید ولی نسبت نعناع به زلنگ کمتر باشه
💥نکته: اگه چوچاق ندارید فقط نعناع بریزید ولی کم چون تلخ میکنه و اصل مزش به گردو و رب اناره
🔸بعد انار دون شده تازه ترش و رب انار و نمک و گلپر و شیره انگور هم اگه دوس داشتین ملس بشه میتونید اضافه کنید و زیتون بدون هسته با هم ترکیب کنید و تمام آماده که شد تو ظرف سرو بریزید کنارش رب انار و انار دون شده برای تزیین بزارید و روش هم گلپر بپاشید

💖 @Lezat_ashpazi 💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat

👨‍🔬متد جوان سازی  با نخ ✨

    ✨🔥  ❌تخفیف 10%الی 50 %به مدت محدود 

💯نخهای کلاژن ساز
💯تزریق مزو مو و  صورت
💯لیفت ابرو با نخ
💯لیفت صورت با نخ
💯لیفت غبغب با نخ
💯تزریق فیلر ها
💯تزریق مزو ژل
💯تزریق بوتاکس

❇️ برای مشاوره رایگان عکس خود را ارسال نمایید 👇👇
@ESTHERMEDICAL
💫عضو شوید 👇 تا فیلم و عکسها را در کانال تلگرام ببینید 👇
https://www.tg-me.com/+QdIu26SBXx6wcvqZ
🆔 @facemodel_mahfam
🌼  آموزش ویژه رشته های پزشکی
📞 09128928522

#دمی_گوجه_دودی

گوجه ۵ عدد
سیر ۱ حبه
پیاز ۱ عدد
سیب زمینی ۱ عدد
برنج ۲.۵ پیمانه
روغن کرمانشاهی ۲ ق
مواد ماست :
ماست چکیده ۴ ق
شوید، جعفری، پیازچه ۲ ق
مواد سالاد :
خیار، گوجه، پیاز ۱ عدد
نعنا خشک ۱ ق
آبغوره ۳ ق
💖 @Lezat_ashpazi 💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat

🔴 خبر فوری

پاول دروف بنیان‌گذار تلگرام طی اقدامی
پروکسی های طراحی که بصورت خودکار به
اینترنت جهانی متصل میشه و اصلا قطعی
نداره ....👇👇👇
https://www.tg-me.com/+1pru-kn-oE5jZGE0

چندتا از پروکسی هاشو اینجا میزاره
✅@proxy_Durov

#کیک_براوونی_قهوه🤩

مواد لازم :
شکلات تلخ
کره
تخم مرغ
شکر
آرد
وانیل
پودر کاکائو
پودر نسکافه
💖 @Lezat_ashpazi 💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat