چه کسانی سیر بخورند⁉️
🧄سیر داروی خوبی برای مبتلایان به #دیابت و چربی خون بالاست و قدرت سم زدایی و ضدعفونی کنندگی قوی دارد
🧄و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است و از بروز پروستات در مردان و گرفتگی عضلات جلوگیری می کند
🧄 اما مصرف سیر به فردی که دارای مزاج سرد است و در محیطی سرد زندگی می‌کند یا فعالیت فیزیکی کمی دارد و دارای اضافه وزن است و از سردی همیشه گله دارد، توصیه می‌شود.
🧄ضمن اینکه مصرف سیر به افراد میانسال بیش از نوجوانان توصیه می‌شود و این عزیزان بهتر است روزی یک حبه سیر مصرف کنند.
🍃🍂 @samenteb 👈
🧄سیر داروی خوبی برای مبتلایان به #دیابت و چربی خون بالاست و قدرت سم زدایی و ضدعفونی کنندگی قوی دارد
🧄و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است و از بروز پروستات در مردان و گرفتگی عضلات جلوگیری می کند
🧄 اما مصرف سیر به فردی که دارای مزاج سرد است و در محیطی سرد زندگی می‌کند یا فعالیت فیزیکی کمی دارد و دارای اضافه وزن است و از سردی همیشه گله دارد، توصیه می‌شود.
🧄ضمن اینکه مصرف سیر به افراد میانسال بیش از نوجوانان توصیه می‌شود و این عزیزان بهتر است روزی یک حبه سیر مصرف کنند.
🍃🍂 @samenteb 👈
عرق سنبل الطیب نخورید‼️
❌عرق سنبل‌الطیب جزء عرقیات ممنوعه در دوران بارداری است. البته مصرف کم آن ضرری به‌دنبال ندارد. با این حال توصیه می‌شود خانم‌های باردار این عرق را استفاده نکنند، زیرا برای کلیه مضر است
🍃🍂 @samenteb 👈
❌عرق سنبل‌الطیب جزء عرقیات ممنوعه در دوران بارداری است. البته مصرف کم آن ضرری به‌دنبال ندارد. با این حال توصیه می‌شود خانم‌های باردار این عرق را استفاده نکنند، زیرا برای کلیه مضر است
🍃🍂 @samenteb 👈
✅ سم زدایی روده‌ها
🥗برای سم زدایی روده بزرگ سبزیجات خام بخورید که سرشار از فیبر هستند و به سم زدایی بدن کمک می‌کنند.
⬅️ به این منظور آب اسفناج، هویج🥕، چغندر، گوجه فرنگی🍅 و خیار🥒 را در برنامه غذایی خود قرار دهیدمنبع: سایت هندوستان نیوز هاب
🍃🍂 @samenteb 👈
🥗برای سم زدایی روده بزرگ سبزیجات خام بخورید که سرشار از فیبر هستند و به سم زدایی بدن کمک می‌کنند.
⬅️ به این منظور آب اسفناج، هویج🥕، چغندر، گوجه فرنگی🍅 و خیار🥒 را در برنامه غذایی خود قرار دهیدمنبع: سایت هندوستان نیوز هاب
🍃🍂 @samenteb 👈
💥فواید ترکیب اسفناج و تخم مرغ برای سلامت بدن
🔹اسفناج سرشار از منیزیم، فسفر و مواد معدنی ید است و به رشد استخوان‌ها و بلند شدن گردن در کودکان کمک می‌کند.
🔹این ترکیب به پاکسازی کبد کمک می‌کند. همچنین دارای خاصیت محافظتی در برابر سرطان است. این مخلوطی است که برای محافظت از خود در برابر سرطان که یکی از بیماری‌های عصر ماست، کمک زیادی می‌کند.
🔹از التهابی که ممکن است در ریشه دندان ایجاد شود جلوگیری می‌کند. همچنین از پوسیدگی و از دست دادن دندان جلوگیری می‌کند. به شما این امکان را می‌دهد که دندان‌هایی سالم و بادوام داشته باشید. سلامت بهتر دندان به معنای لبخند بهتر است. این به روشی مثبت بر روانشناسی شما تأثیر می‌گذارد.
🔹زمانی که تخم مرغ با اسفناج به طور منظم مصرف شود، نیاز بدن به آهن بیش از حد را تامین می‌کند. دلیل بسیار مهمی برای مصرف تخم مرغ با اسفناج است.
🔹سرشار از فیبر، پروتئین و ارزش ویتامین است که آن را به منبعی ضروری برای افراد گیاهخوار تبدیل می‌کند. به این ترتیب بدن شما ویتامین لازم را دریافت می‌کند
🍃🍂 @samenteb 👈
🔹اسفناج سرشار از منیزیم، فسفر و مواد معدنی ید است و به رشد استخوان‌ها و بلند شدن گردن در کودکان کمک می‌کند.
🔹این ترکیب به پاکسازی کبد کمک می‌کند. همچنین دارای خاصیت محافظتی در برابر سرطان است. این مخلوطی است که برای محافظت از خود در برابر سرطان که یکی از بیماری‌های عصر ماست، کمک زیادی می‌کند.
🔹از التهابی که ممکن است در ریشه دندان ایجاد شود جلوگیری می‌کند. همچنین از پوسیدگی و از دست دادن دندان جلوگیری می‌کند. به شما این امکان را می‌دهد که دندان‌هایی سالم و بادوام داشته باشید. سلامت بهتر دندان به معنای لبخند بهتر است. این به روشی مثبت بر روانشناسی شما تأثیر می‌گذارد.
🔹زمانی که تخم مرغ با اسفناج به طور منظم مصرف شود، نیاز بدن به آهن بیش از حد را تامین می‌کند. دلیل بسیار مهمی برای مصرف تخم مرغ با اسفناج است.
🔹سرشار از فیبر، پروتئین و ارزش ویتامین است که آن را به منبعی ضروری برای افراد گیاهخوار تبدیل می‌کند. به این ترتیب بدن شما ویتامین لازم را دریافت می‌کند
🍃🍂 @samenteb 👈
👵پیشگیری از پیری زودهنگام
🧄مصرف منظم سیر باعث افزایش نرمی و انعطاف پذیری رگها می شود، مازاد چربی خون را دفع کرده و فشار خون را تنظیم می کند.
🧄 این ماده غذایی جریان خون به سمت سلولهای بدن را بهبود داده و به پیشگیری از پیری زودهنگام کمک می کند. سیر خواص ضدباکتریایی و ضدعفونی کنندگی دارد تاجایی که حتی به میزان آنتی بیوتیک ها موثر عمل می کند/تبیان
🍃🍂 @samenteb 👈
🧄مصرف منظم سیر باعث افزایش نرمی و انعطاف پذیری رگها می شود، مازاد چربی خون را دفع کرده و فشار خون را تنظیم می کند.
🧄 این ماده غذایی جریان خون به سمت سلولهای بدن را بهبود داده و به پیشگیری از پیری زودهنگام کمک می کند. سیر خواص ضدباکتریایی و ضدعفونی کنندگی دارد تاجایی که حتی به میزان آنتی بیوتیک ها موثر عمل می کند/تبیان
🍃🍂 @samenteb 👈
✅ نابودی درد صورت با تخم گشنیز
⬅️ افراد برای تسکین درد صورت باید سر و صورت را با دَم‌کرده تخم گشنیز بخور دهند، همچنین می‌توانند پنج گرم تخم گشنیز را در ۱۵۰ سیسی آب دَم و روزانه سه استکان میل کنند.
🍃🍂 @samenteb 👈
⬅️ افراد برای تسکین درد صورت باید سر و صورت را با دَم‌کرده تخم گشنیز بخور دهند، همچنین می‌توانند پنج گرم تخم گشنیز را در ۱۵۰ سیسی آب دَم و روزانه سه استکان میل کنند.
🍃🍂 @samenteb 👈
🤧برطرف کردن گرفتگی بینی
🔹کافور به عنوان یک ضد احتقان طبیعی عمل کرده و گرفتگی بینی را فورا برطرف می‌کند، در نتیجه تنفس راحت‌تر شده و احساس راحتی خواهید کرد.
🔹مقدار کمی روغن کافور را با یک قاشق غذاخوری روغن خردل گرم مخلوط کنید و قبل از خواب، آن را به آرامی روی سینه، پشت و گلو بمالید تا تنفس‌تان راحت‌تر شده و بهتر بخوابید. می‌توانید از کرم‌های کافور که در داروخانه‌ها فروخته می‌شود نیز استفاده کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔹کافور به عنوان یک ضد احتقان طبیعی عمل کرده و گرفتگی بینی را فورا برطرف می‌کند، در نتیجه تنفس راحت‌تر شده و احساس راحتی خواهید کرد.
🔹مقدار کمی روغن کافور را با یک قاشق غذاخوری روغن خردل گرم مخلوط کنید و قبل از خواب، آن را به آرامی روی سینه، پشت و گلو بمالید تا تنفس‌تان راحت‌تر شده و بهتر بخوابید. می‌توانید از کرم‌های کافور که در داروخانه‌ها فروخته می‌شود نیز استفاده کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈
👁ادویه‌ای که به درمان #آب_سیاه کمک می‌کند
🔸برخی مطالعات نشان داده‌اند که مواد فعال موجود در زردچوبه به درمان گلوکوم یا آب سیاه چشمی، بیماری خطرناکی که با افزایش فشار داخل چشم و ایجاد آسیب شناسی سر عصب بینایی تا نابینایی پیش می‌رود، کمک می‌کند.
🔸به طور خاص، مشخص شد که ترکیبات زردچوبه، برای مثال، کورکومین، روند التهابی قرنیه را کاهش می‌دهد و در نتیجه به دید طبیعی کمک می‌کند.
🔸این واقعیت که زردچوبه دارای خواص مفیدی است، برای دانشمندان شناخته شده است، اما پزشکان با مشکل انتقال ماده فعال آن به بدن مواجه هستند، زیرا کورکومین به شکل مکمل و قرص جذب ضعیفی دارد.
منبع: اسپوتنیک
🍃🍂 @samenteb 👈
🔸برخی مطالعات نشان داده‌اند که مواد فعال موجود در زردچوبه به درمان گلوکوم یا آب سیاه چشمی، بیماری خطرناکی که با افزایش فشار داخل چشم و ایجاد آسیب شناسی سر عصب بینایی تا نابینایی پیش می‌رود، کمک می‌کند.
🔸به طور خاص، مشخص شد که ترکیبات زردچوبه، برای مثال، کورکومین، روند التهابی قرنیه را کاهش می‌دهد و در نتیجه به دید طبیعی کمک می‌کند.
🔸این واقعیت که زردچوبه دارای خواص مفیدی است، برای دانشمندان شناخته شده است، اما پزشکان با مشکل انتقال ماده فعال آن به بدن مواجه هستند، زیرا کورکومین به شکل مکمل و قرص جذب ضعیفی دارد.
منبع: اسپوتنیک
🍃🍂 @samenteb 👈
🥛نکاتی درباره مصرف شیر
🔹افرادی که مزاج‌شان گرم است شیر را با مقدار کمی شکر یا قند مصرف کنند
🔹 و افرادیکه مزاج سرد دارند, بهتر است شیر را به صورت گرم و به همراه عسل یا پودر زنجبیل یا خرما میل کنند
🔹در طب سنتی مصرف همزمان آن با خوردنی‌های دیگر نظیر گوشت، تخم مرغ، ماهی، سبزی‌ها، حبوبات، چیزهای شور، تند و ترش منع شده و شیر باید به تنهایی مصرف شود.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔹افرادی که مزاج‌شان گرم است شیر را با مقدار کمی شکر یا قند مصرف کنند
🔹 و افرادیکه مزاج سرد دارند, بهتر است شیر را به صورت گرم و به همراه عسل یا پودر زنجبیل یا خرما میل کنند
🔹در طب سنتی مصرف همزمان آن با خوردنی‌های دیگر نظیر گوشت، تخم مرغ، ماهی، سبزی‌ها، حبوبات، چیزهای شور، تند و ترش منع شده و شیر باید به تنهایی مصرف شود.
🍃🍂 @samenteb 👈
✅ ژل آلوئه ورا برای از بین بردن قرمزی صورت
🤦♀به درمان #آفتاب_سوختگی و رفع قرمزی صورت کمک می کند، به این صورت که آن را روی گونه ها بمالید و بگذارید چند دقیقه بماند سپس صورت را با آب ولرم بشویید تا نتیجه مثبت یعنی از بین بردن قرمزی گونه ها را مشاهده کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈
🤦♀به درمان #آفتاب_سوختگی و رفع قرمزی صورت کمک می کند، به این صورت که آن را روی گونه ها بمالید و بگذارید چند دقیقه بماند سپس صورت را با آب ولرم بشویید تا نتیجه مثبت یعنی از بین بردن قرمزی گونه ها را مشاهده کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈
بدن شما ممکن است فاقد فیبر شود‼️
🔺ما می‌دانیم میوه و سبزیجات، خصوصا پوست آنها، حاوی فیبر هستند. در صورتی شما از افرادی هستید که تمام وقت گوشت و چربی مصرف می‌کنید، تلاش کنید تا رژیم غذایی تان را با میوه جات و سبزیجات تازه، از سیب و کیوی گرفته تا سبزیجات چلیپایی، سبزیجات برگ دار و انواع توت‌ها تعادل بخشید.
🔺 علاوه بر این، میوه جات و سبزیجات حاوی آب زیادی هستند و در نتیجه از نفخ جلوگیری کرده و به هیدراته ماندن بدن شما (آب رسانی به بدن) کمک می‌کنند/منبع: پایگاه Healthshots
🍃🍂 @samenteb 👈
🔺ما می‌دانیم میوه و سبزیجات، خصوصا پوست آنها، حاوی فیبر هستند. در صورتی شما از افرادی هستید که تمام وقت گوشت و چربی مصرف می‌کنید، تلاش کنید تا رژیم غذایی تان را با میوه جات و سبزیجات تازه، از سیب و کیوی گرفته تا سبزیجات چلیپایی، سبزیجات برگ دار و انواع توت‌ها تعادل بخشید.
🔺 علاوه بر این، میوه جات و سبزیجات حاوی آب زیادی هستند و در نتیجه از نفخ جلوگیری کرده و به هیدراته ماندن بدن شما (آب رسانی به بدن) کمک می‌کنند/منبع: پایگاه Healthshots
🍃🍂 @samenteb 👈
✅ درمان #عفونت_مثانه و کلیه با پرسیاوشان
🔸برای درمان عفونت مثانه و کلیه، ۱۵ گرم پرسیاوشان را در یک لیتر آب‌جوش بریزید و بگذارید ۲۰ دقیقه دَم بکشد؛ روزانه ۳ فنجان از این دمنوش را میل کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔸برای درمان عفونت مثانه و کلیه، ۱۵ گرم پرسیاوشان را در یک لیتر آب‌جوش بریزید و بگذارید ۲۰ دقیقه دَم بکشد؛ روزانه ۳ فنجان از این دمنوش را میل کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈
⚠️ممکن است دچار کمبود ویتامین و مواد معدنی شوید
🔸بسیاری از ویتامین‌ها از جمله ویتامین‌های A، C و K در مواد غذایی یافت می‌شود که رنگ‌های زرد، قرمز، نارنجی و سبز دارند.
🔸این، بدان معناست که شما می‌توانید دوز مورد نیاز از مواد مغذی لازم بدن تان را از فلفل دلمه ای، کیوی، خربزه، مرکبات، سیب و سبزیجات برگ دار دریافت کنید.
🔸بنابراین اگر از این مواد به میزان لازم مصرف نمی‌کنید، ممکن است سبب کاهش ایمنی بدن تان شوید و همین امر نیز بر سلامتی چشمانتان تأثیر گذاشته، سلولهای مغزی تان را تحلیل برده و سبب کوفتگی شما می‌شود/منبع: پایگاه Healthshots
🍃🍂 @samenteb 👈
🔸بسیاری از ویتامین‌ها از جمله ویتامین‌های A، C و K در مواد غذایی یافت می‌شود که رنگ‌های زرد، قرمز، نارنجی و سبز دارند.
🔸این، بدان معناست که شما می‌توانید دوز مورد نیاز از مواد مغذی لازم بدن تان را از فلفل دلمه ای، کیوی، خربزه، مرکبات، سیب و سبزیجات برگ دار دریافت کنید.
🔸بنابراین اگر از این مواد به میزان لازم مصرف نمی‌کنید، ممکن است سبب کاهش ایمنی بدن تان شوید و همین امر نیز بر سلامتی چشمانتان تأثیر گذاشته، سلولهای مغزی تان را تحلیل برده و سبب کوفتگی شما می‌شود/منبع: پایگاه Healthshots
🍃🍂 @samenteb 👈
🤧نابودی #سرماخوردگی با اکیناسه
✔️اکیناسه نقش موثری در مقابله با عفونت‌ها و بیماری‌های تنفسی مانند سرماخوردگی دارد؛ برای این منظور باید به مدت یک هفته هر روز چهار فنجان از این دمنوش را مصرف کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈
✔️اکیناسه نقش موثری در مقابله با عفونت‌ها و بیماری‌های تنفسی مانند سرماخوردگی دارد؛ برای این منظور باید به مدت یک هفته هر روز چهار فنجان از این دمنوش را مصرف کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈
🌼خواص گل همیشه بهار برای پوست و مو
🔸مصرف مداوم گل همیشه بهار رنگ مو‌ها را روشن‌تر می‌کند.
🔸از ضماد گل همیشه بهار به صورت موضعی برای درمان #آکنه، #سوختگی و خراشیدگی استفاده می‌شود.
🔸عصاره گل همیشه بهار برای بهبود #گزیدگی زنبور و عقرب مفید است.
🔸گل همیشه بهار #آبسه و #کورک را از بین می‌برد، همچنین ضماد این گل #اگزما، #میخچه و #زگیل را درمان می‌کند.
🔸 گل همیشه بهار ضد آفتابی طبیعی است.
🔸گل همیشه بهار خاصیت ضد التهاب دارد و زخم‌های واریسی را رفع می‌کند.
🍃🍂 @samenteb 👈
🔸مصرف مداوم گل همیشه بهار رنگ مو‌ها را روشن‌تر می‌کند.
🔸از ضماد گل همیشه بهار به صورت موضعی برای درمان #آکنه، #سوختگی و خراشیدگی استفاده می‌شود.
🔸عصاره گل همیشه بهار برای بهبود #گزیدگی زنبور و عقرب مفید است.
🔸گل همیشه بهار #آبسه و #کورک را از بین می‌برد، همچنین ضماد این گل #اگزما، #میخچه و #زگیل را درمان می‌کند.
🔸 گل همیشه بهار ضد آفتابی طبیعی است.
🔸گل همیشه بهار خاصیت ضد التهاب دارد و زخم‌های واریسی را رفع می‌کند.
🍃🍂 @samenteb 👈