🍃تابستون به نیمه رسیده و هنوز هیچ کاری نکردی ؟ چسبیدی به گوشیت؟؟؟
این لیست ایده تابستونی رو چک کن و انجام بده :

💓۱- برای خودت یه روتین ورزشی بساز
💓۲-ژورنال نویسی رو شروع کن 
💓۳-پادکست های انگلیسی و فارسی گوش کن
💓۴-ویژن بورد تابستانه برای اهداف این ۳ ماهت بساز
💓۵-برای اتاقت گل و گیاه طبیعی بگیر
💓۶-روزانه حداقل ۴ دقیقه مدیتیشن انجام بده
💓۷- با دوستات استخر برو و شنا کردن یاد بگیر
💓۸-توی زمینه توسعه فردی آموزش ببین تا رشد کنی
(مثلا کتاب و مقاله بخون ، دوره آموزشی ببین و ...)
💓۹-اطرافت رو با دوست ، فیلم ، پیج و چنلهای حال خوب کن پر کن
💓۱۰-صبحانه های جدید و رژیمی درست کن
💓۱۱-برای استقلال مالیت تلاش و برنامه ریزی کن
💓۱۲-یه مهارت مثل کامپیوتر ، شمع سازی ، ادیت و ... یاد بگیر
💓۱۳-واسه خودت وقت بزار و کارهای لذت بخش مثل روتین پوستی ، یوتیوب گردی و ... انجام بده
💓۱۴-طلوع آفتاب رو تماشا کن
💓۱۵-دویدن یا انجام یوگا رو شروع کن
💓۱۶- با طبیعت و حیوانات بیشتر در ارتباط باش
💓۱۷-با میوه ی موردعلاقت بستنی و اسموتی درست کن
💓۱۸-یه لیست فیلم و سریال از ژانر موردعلاقت بساز
💓۱۹-روی بهتر شدن زندگیت و رشد خودت تمرکز کن
☆.ᧁ𝓲𝘳ꪶꪶꪗ1.🍃💜.☆

#انگیزشی✨🌿
تو برای خودت کافی هستی دختر
☆.ᧁ𝓲𝘳ꪶꪶꪗ1.🍃💜.☆

#فکر_انگیز🦕✨
اگر به فکر تسلیم شدن هستی
فقط یک لحظه دیگر برای این تصمیم وقت بگذار...
شاید ارزش ایستادگی داشته باشد
و برای همین انقدر منتظرش بودی
سرت را بالا بگیر و قوی باش
یک بار دیگر حرکت کن تا به هدفت برسی
باور کن که طعم پیروزی ارزش این همه مقاومت و سرسختی را دارد
☆.ᧁ𝓲𝘳ꪶꪶꪗ1.🍃💜.☆

🌊ليست عادتهای کوچک و تاثیر گذار که اگر به روتين روزانه مون اضافه کنیم ، کیفیت زندگی
حس رضایتمون از زندگی خیلی بیشتر میشه :🌈

(۱) برای آرامش ذهنت افکارت رو بنویس بارش فکری
(۲) هر روز نیم ساعت با خودت خلوت کن
(۳) برای تفریحت برنامه ریزی کن
(۴)۳ تا کار مهم برای روزت مشخص كن
(۵) روزانه ۱ ساعت آموزش ببین
(۶) در هفته ۳ بار حداقل ۱ ساعت ورزش کن
(۷) هر روز نیم ساعت کتاب بخون
(۸) برای کنار خانواده بودن وقت بزار
(۹) با دوستانت در تعامل باش
(۱۰) در حد توانت یه کمک کوچیک
به جهان ، جامعه يا آدما بكن.
☆.ᧁ𝓲𝘳ꪶꪶꪗ1.🍃💜.☆

#انگیزشی✨🌿
تو باید غیر قابل توقف بشی
☆.ᧁ𝓲𝘳ꪶꪶꪗ1.🍃💜.☆

A diamond with more cuts shines more in the light , Do not be afraid of hard times...✨🌟

💫الماسی که تعداد برش هاش بیشتره توی نور بیشتر میدرخشه، از روزهای سخت نترس.

#فکر_انگیز✨🌿

شروع کن از جایی که شکستی
شروع کن از جایی که بریدی
شروع کن از نقطه ی انتها
شروع کن از لحظه ی آخر
شروع کن از جایی که ایستادی
شروع کن؛ چون داستانت هنوز تموم نشده.
شروع کن؛ چون تو آدم باخت دادن نیستی ...👊
☆.ᧁ𝓲𝘳ꪶꪶꪗ1.🍃💜.☆

پادکست سبکتو - چهار خصوصیت مشترک موفق ترین افراد دنیا✨🦋
☆.ᧁ𝓲𝘳ꪶꪶꪗ1.🍃💜.☆

#انگیزشی✨🌿
اجازه نده هیچکس....
پاشو روی رویاهات بزاره ..
☆.ᧁ𝓲𝘳ꪶꪶꪗ1.🍃💜.☆

6 روش خیلی مهم برای اینکه همه تورو پر قدرت بدونن :✨🐣

1)برای افزایش احترامت توی جمع زیاد نخند و لبخند بزن
(باهات شوخی های بیجا نمیکنن)

2)به هرچیزی واکنش نشون نده

3)به جا صحبت کن و واکنش نشون بده
(باعث میشه حد خودشون رو بدونن)

4)نه گفتن رو یاد بگیر
(نشون میده برای خودت احترام قائلی)

5)ساکت باش:وقتی چیزی برای گفتن نداری
( وقتی به ندرت حرف بزنی بیشتر به حرفات اهمیت میدن)

6) ارتباط چشمی رو با کسی که داری صحبت میکنی قطع نکن نشونه سطله پذیر بودنته
☆.ᧁ𝓲𝘳ꪶꪶꪗ1.🍃💜.☆

🌊خارق العاده! این چیزیه که تو هستی و باید باشی! پادکست انگیزشی (با هندزفری گوش کنید)
☆.ᧁ𝓲𝘳ꪶꪶꪗ1.🍃💜.☆

#انگیزشی✨🌿
صبور باش بالاخره نوبت تو هم میرسه
☆.ᧁ𝓲𝘳ꪶꪶꪗ1.🍃💜.☆

#انگیزه_بارون🐢✨
خطرناک ترین عادت در جهان؛
راحت طلب بودنه ..!

پس بجنگ واسه خواسته هات 👊
☆.ᧁ𝓲𝘳ꪶꪶꪗ1.🍃💜.☆

♥️•قُربون‌ صدقه‌‌‌ جدیدُ خوشگل‌ برای‌ دلبری‌ِ‌ عشقت:
𓏲࣪ ִֶָ@Mii_PaZ     
🎂• تولدِ رِلتو اینجوری تبریک بگو ذووق کنه:
𓏲࣪ ִֶָ@Mii_PaZ     
🫀•متفاوت دِلبـری کُن قند تو دِلش آب شه:
𓏲࣪ ִֶָ@Mii_PaZ     
👫🏻•یه‌‌ وقتایی‌ بجای‌ دوست‌دارم‌ بِهش‌ بگو:
=°=°=°=°=°=°=°=°=°=°=°=°=°=°=°=
🍀᭣֤ࣨاُمـیدوار
@Tak_kheti
🟡᭣֤ࣨتـــم
@ThEm_PINK
✨᭣֤ࣨآهنگام
@ReMiX_kurdii
👩🏻‍🦰᭣֤ࣨآرایشی
@PINK_BOwTiE
🧿᭣֤ࣨگـیف‌‌
@gifbaaza
♌️᭣֤ࣨ؛؏ـآشِقِتَـ۾ّ
@ghallbe_mani
💗᭣֤ࣨدخترانگی
@girlyy1
🥹᭣֤ࣨمولانا
@ARAMESH_KADDE
🔐᭣֤ࣨموزیکامون
@AVAYMUSIC
👤᭣֤ࣨباورسازی
@ta_khosbakhti
👩🏻‍⚕᭣֤ࣨروانشناسان
@RAMONA_HE
🧛🏻‍♀᭣֤ࣨخودساخته
@MARINAACHANNEL
🍕᭣֤ࣨدستپخت
@ASHPAZI_3S
🆘᭣֤ࣨمازندرانیهآ
@Kija_music
🟨᭣֤ࣨآهنگآش
@yousimusic
🤣᭣֤ࣨتوییت
@MELMAANI
🍷᭣֤ࣨخـیآݪ
@khiiiaalll
🏋🏻‍♀᭣֤ࣨقووی
@DEL_ANGIZ_JAN
👫🏻᭣֤ࣨروانشناسی
@marriage_workshop
🦋᭣֤ࣨبّیوُ
@GhasedakSokuTe
🎀᭣֤ࣨدخترانه
@Strong_girlz2
🎖᭣֤ࣨتلاشگران
@Colorful_moments
🦄᭣֤ࣨدُخترونهـ
@i_Honarism
⭕️᭣֤ࣨرمانسرا
@ghognooss
🌟᭣֤ࣨموفقیت
@bio_angizeshi1
🍵᭣֤ࣨتراپی
@ANE_DONYA
🍇᭣֤ࣨانگیزشیآمون
@HIVA_O
📒᭣֤ࣨدرسخونآ
@bist_ta_see
👩‍🦰᭣֤ࣨپروفایلت
@akshay_naab
💃᭣֤ࣨرقص
@DanCEshOWv
📗᭣֤ࣨخوشبختی
@TAMILA_CHANeL
📘᭣֤ࣨانگیزشیسم
@i_angize
💼᭣֤ࣨravanshenas
@ravanshenasi_jibi
♥️᭣֤ࣨانگیزشی
@Edenchnl
🐣᭣֤ࣨدلنوشته
@nevshtehay_nab
✌️🏼᭣֤ࣨآزادی
@shangri_ir
🟪᭣֤ࣨڪنڪوریآمون
@NOKTELAND
🩷᭣֤ࣨدلبری
@romantic313
🟣᭣֤ࣨکپشنیسم
@Ecstasim
🥁᭣֤ࣨکتابخونه
@NOZHACHANEL
❤️᭣֤ࣨاستوری
@Storrriies
🍑᭣֤ࣨوالپیپر
@BaCkGroUnD_dIsNeY
🫂᭣֤ࣨرِلااا
@Myluuna
🔞᭣֤ࣨ𝗠ٰ𝗢ٰ𝗼ٰ𝗗
@mymemOrry
🟫᭣֤ࣨغمکده
@shooridehal
⬛️᭣֤ࣨغمڪَین
@DELTANGIM_B
💜᭣֤ࣨبنفشك
@Amethyst_channel
🔲᭣֤ࣨ دلشڪستہ
@Txt_gham_giin
🌕᭣֤ࣨتڪخطي
@KHOONEYE_AREZOO
🌝᭣֤ࣨلبخندت
@ZARD_R
🥰᭣֤ࣨدلبرآنه
@gif_delbaran
🌵᭣֤ࣨتکست
@Darrkmiinds
🩸᭣֤ࣨعاشِقّـی
@parizaaaaaaaad
🩵᭣֤ࣨدورتبگردم
@KENARAM_BASH_A
📻᭣֤ࣨپادکست
@peaceradio1
👩🏻‍❤‍💋‍👨🏻᭣֤ࣨنَفَسميٖ
@Hvalii_eshg
💫᭣֤ࣨریمیکسام
@Qofleahang
🦸🏻‍♀᭣֤ࣨباانگیزه
@SUN_FLOWERR7
🌱᭣֤ࣨ بهاری
@ibaharChannel
🎻᭣֤ࣨموزیکام
@AASO_CHANNEL
🎨᭣֤ࣨگرافیکی
@hihopefully
🌙᭣֤ࣨ؛BIO
@MAH128
🐈‍⬛️᭣֤ࣨدلتنگیات
@del_tangiatm
🌾᭣֤ࣨکپشن
@AROME_DELAM
🔳᭣֤ࣨمِشکي
@NBZ_MORDE
Ⓜ️᭣֤ࣨmolana
@samaedell
💄᭣֤ࣨمیکاپ
@ABRAK_KHANOM
🌸᭣֤ࣨروتین
@VANILM
📵᭣֤ࣨرمانکده
@ROOMANIYA
👱🏻‍♀᭣֤ࣨفکت‌دخترونه
@aydayebishamluo
❤️‍🔥᭣֤ࣨکاپل
@MYclaviclee
=°=°=°=°=°=°=°=°=°=°=°=°=°=°=°
؛𝐁𝐢𝐎 مفهومے و ڪوتاه🍀💚•
@kaliiyou
پادڪست گوش میدی؟منبعشہ🎙🩶•
@kaliiyou
قول میدم همہ آهنگاشو 𝙎𝘼𝙑𝙀 کنے🎤•
@kalliyou
تڪستاش جون میده براۍ استوریت🍓•