خواص شوید خشک با ماست

🔹️شوید خشک با ماست را می‌توانید در روز حداقل یکبار مصرف کنید. این ترکیب تاثیر بسیار عالی در کاهش چربی خون دارد.

🔹️همچنین وجود کمی سیر در آن باعث کاهش فشار خون نیز می‌شود که به بیماران دیابتی توصیه می‌کنیم.



🆔 @wikiomooomi

🟢رو بالشتی‌ها را بشویید!

🟡 سلول های مرده پوست، عرق، بزاق و موارد دیگر می توانند تخت راحت شما را به یک ظرف برای رشد میکروب ها تبدیل کنند. به عنوان مثال، آزمایش‌های آزمایشگاهی نشان داد که روی بالش‌هایی که به مدت یک هفته شسته نشده‌اند، ۱۷۰۰۰ برابر بیشتر از نمونه‌های گرفته‌شده از صندلی توالت، حاوی کلنی‌های باکتری هستند.


🆔 @wikiomooomi

#ترفند


ایده و ترفندهای جالب و کاربردی خانه داری

😉😉😉



🆔 @wikiomooomi

🟢ﻧﺘﺎﯾﺞ ﭘﮋﻭﻫﺶ ﻫﺎ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺯﻧﺎﻥ ﺗﻨﻮﻉ ﻃﻠﺐ ﻭ ﺑﻪ ﺑﺮﻗﺮﺍﺭﯼ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﮔﺮﺍﯾﺶ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﻣﻬﻢ ﺗﺮﯾﻦ ﻋﺎﻣﻞ ﺩﺭ ﮔﺮﺍﯾﺶ ﺁﻧﺎﻥ ﻫﯿﺠﺎﻧﺎﺕ ﺟﻨﺴﯽ ﺧﺎﻣﻮﺵ ﻧﺸﺪﻩ ﺍﺳﺖ

ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺩﯾﮕﺮ ﮐﻤﺒﻮﺩﻫﺎﯼ ﺭﻭﺍﻧﯽ، ﻧﺎﺗﻮﺍﻧﯽ ﺩﺭ ﺣﻞ ﺗﻌﺎﺭﺿﺎﺕ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ، ﻣﺎﺟﺮﺍﺟﻮﯾﯽ، ﮐﻨﺠﮑﺎﻭﯼ ﺩﺭ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﻧﺎﺩﯾﺪﻩ ﻫﺎ ﻭ ﻧﺎﺷﻨﺎﺧﺘﻪ ﻫﺎ، ﻣﯿﻞ ﺑﻪ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺑﺎ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﺘﻌﺪﺩ ﻭ ﺍﻧﺤﺮﺍﻓﺎﺕ ﺟﻨﺴﯽ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺷﺪﻩ است!


🆔 @wikiomooomi

🔴 بسیاری از اوقات غرق شدنی در کار نیست! اما متاسفانه بسیاری از انسان‌ها به جای برخاستن، غرق شدن را قبول کرده و در همان وضعیت می‌مانند...


🆔 @wikiomooomi

با يک آنتي اکسيدان قوي آشنا شويد !

▫️ویتامین A جزو ویتامین‌های محلول در چربی و یک آنتی اکسیدان قوی است که پیری را به تعویق می‌اندازد، به تقویت بینایی، عملکرد مطلوب دستگاه عصبی و داشتن پوستی سالم کمک می‌کند و از طریق مبارزه با رادیکال های آزاد، منجر به کاهش التهابات می‌شود.
اگر می‌خواهید که مقدار بیشتری ویتامین A دریافت کنید، این مواد غذایی را مصرف کنید:

▫️سیب زمینی شیرین
▫️اسفناج
▫️زرده تخم‌ مرغ
▫️هویج
▫️غذاهای دریایی
▫️فلفل دلمه‌ ای
▫️جگر
▫️ماهی
▫️شیر
▫️گوجه‌ فرنگی
▫️مکمل‌ های ویتامین A موجود در داروخانه‌ ها


🆔 @wikiomooomi

۵ راه تقویت ایمنی بدن در روزهای ابتدایی پاییزی برای جلوگیری از آنفلوانزا و سرماخوردگی

🔸مصرف چربی‌های سالم
مانند امگا۳ها و روغن زیتون: به دلیل خواص ضدالتهابی

🔸مصرف غذاهای گیاهی
به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی، فیبر و ویتامین C

🔸خواب شبانه کافی
بی‌خوابی زمینه‌ ابتلا به بیماری‌ها رو افزایش میده.

🔸فعالیت بدنی
به دلیل کاهش التهاب و بهبود عملکرد مطلوب سلول‌های ایمنی

🔸آبرسانی کافی به بدن
کم‌آبی، آمادگی بدن برای ابتلا به بیماری‌ها رو افزایش میده.

🆔 @wikiomooomi

 خواص های درمانی پای مرغ معروف به دوستدار استخوان و مفصل👇

بهترین درمان برای پوکی استخوان
بهترین درمان برای راشیتیسم
بهترین جلوگیری پوسیدگی مفاصل
بهترین درمان صدای مفاصل
بهترین جایگزین قرص غضروف ساز
بهترین کمکی برای رشد کودک و نوجوان
بهترین درمان سرماخوردگی و ضعف شدید
بهترین منبع گلوکزامین و سولفات
بهترین ترمیم کننده شکستگی استخوان
بهترین بهبود دهنده کمردرد و دیسک



🆔 @wikiomooomi

بی خوابی خطر ابتلا به نارسایی کلیه را افزایش میدهد
مطالعه محققان دانشگاه تنسی آمریکا نشان می دهد که بیخوابی با کاهش عملکرد کلیه، نارسایی کلیه و افزایش خطر مرگ و میر ارتباط دارد

🆔 @wikiomooomi

⚡ چگونه کمال‌گرایی را کنار بگذاریم؟!



🆔 @wikiomooomi

خواص بی‌نظیر چای بِه

☕️کمک به تنظیم فشار خون
☕️کمک به درمان مشکلات گوارشی
☕️جلوگیری و کاهش ریزش مو
☕️کاهش اضطراب
☕️آرام‌بخش و نشاط‌آور
☕️کمک به کاهش وزن
☕️کمک به درمان زخم معده
☕️تقویت سیستم ایمنی بدن
☕️کاهش علائم بازگشت اسید معده
☕️کاهش حالت تهوع در بارداری
☕️افزایش سلامت و زیبایی پوست


🆔 @wikiomooomi

برای کم کردن چربی شکم انجام یک سری کارها لازمه
‌
غذاهای گیاهی بیشتر بخوریم، مثل میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل (سبوس‌دار)‌‌.
از پروتیین‌های خالص (گوشت بدون چربی) و لبنیات کم چرب، استفاده کنیم‌‌.
شکر و چربی بد یا اشباع (کره و روغن جامد) رو کم مصرف کنیم‌‌.
به جای نوشیدنی‌های شکردار، آب یا نوشیدنی‌های رژیمی بخوریم‌‌.
پرخوری نکنیم‌‌.
فعالیت بدنی منظمی داشته باشیم تا کالری مواد غذایی مصرفی‌مون رو بسوزونیم.‌



🆔 @wikiomooomi

اگرمدت طولانی سرپا بوده یا راه رفته اید و از ناحیه پا احساس درد میکنید

3/4بطری را از آب پر و فریز کنید سپس آن راکف پا قرار داده وغلط دهید تاسردی بطری التهاب ودرد را ازبین ببرد.


🆔 @wikiomooomi

🟠 راه ارزان جرم گیری و سفید کردن دندان‌های زرد در خانه :

◀️- خوردن کرفس و سیب
◀️- استفاده از پوست پرتقال و لیمو
◀️- جوش‌شیرین
◀️- مصرف توت فرنگی
◀️- پوست موز
◀️- هیدروژن پراکسید


🆔 @wikiomooomi

مراحل تبدیل یک آرزو به واقعیت:

وقتي براي یک آرزو تاریخ تعیین شود، تبدیل میشه به یک "هدف"

وقتي هدف به مراحل کوچکتر تقسيم شود، تبدیل میشه به یک "برنامه"

وقتي برنامه با عمل همراه شود، تبدیل میشه به يك "واقعیت"


🆔 @wikiomooomi

⭕ گروه تلگرامی سال 2017 , 2018, 2019 , 2020 , 2021 , 2022 داری بالاترین قیمت میخرم حتی اگه ممبرم نداشته باشه فقط تاریخچه مشخص باشه .
برای فروش به ایدی زیر پیام بده 👇
@kayli00  💵
•••••••••••••••••••••••••••
♥️👸🏻بفرست برا خانومیت خودش میفهمه
🫂🫀 @QATAN_O
🤙🏽بیوگرافیتو شاخ کن
@biog_shakh
🫶🏻یه دنیا عکس پروفایل
@cafeaks1
🙂تکست انگلیسی حرف دلته
@Heroin_Bioo
🍒یه دنیا عکس پروفایل
@cafeaks1
🫠تکست بیو غَمگین
@dadgah_delam
📊دانستنی
@wikiomooomi
😈تـکستای حق
@gang_texts
📝هزار پند مولانا با معانی اشعار
@Ashaarkotaa
📘حافظ"فروغ"مولانا"خیام
@AShaarMandgar
😋شیطونیای منـو عشـقم
@asheghane_2202
🔐مـوزیڪای قفلی شاد
@Muzichayenab
🎈استوری و کلیپ تولد مهر ماهی
@tavalodmibarak2
🌚دلتنگشی؟
@blawck_lliife
🦄منبع استوری فیک
‌@storiam_official
🩷کلیپ Love
@clippkadehh
🎧کلیپ و آهنگ هاش محشره
@colchinA_p_e_n
🍱آشپزی مدرن
@nbvcfgj
💚ڪلیپ استـۅرﮰ وإتـسـاپ
@porfailraghas
👩‍🍼میم مثل مادر
@mim_meslemadar
🚗آهنگ شاد ومخصوص دوردور
@AvA_ahangin
؛🇺🇸بیو انگلیسی
@donyamini
💕؏ـٰاشقانه منو ؏ـشقَم🅛🅞🅥🅔 🅨🅞🅤
@gif_delbaran
🧘🏻‍♀حس شیرین آرامش
@halleee_khoob
🫐جذابترین ڪلیپ اینستاگرام
@Attractive_cliip
🎊 تولدتبریک تولد آبان ماهی جان
@tavlod_shad98
❤️‍🩹دلشڪسته ها وزخم خورده ها
@shooridehal
🍺عکس نوشته پروفایل عاشقانه
@profilshiky
🩸ڪلیپ غـمگـیـن برای دلـشکسـته ها
@Txt_gham_giin
🐙با عکس پروفایلت جذاب باش
@profail_dokhtarone_s
💔دلنوشته های تنهایی
@tanhaihae_man
🎥ڪلیپ اینستا گرام
@instaaclips
🌈ماندگار
@PATOGHE_MON
🫂عشوه‌گری دلبری کردن بلدی
@Romantic197
🥲مـتنهای دلـشکـسـته و غَـمـگیــن
@heese_royaie_mano_to
🧚‍♀زیباترین کلیپهای پدر و مادر آسمانی
@madardostatdaramj
😎دو کلام حرف حساب
@text_hesab
😻کانالی پٌراز عشـق و احساس
@bitohargezjjj
🖌حــضرت عـشــق مـولانــای جانان
@shere_molavi
🍄پروفایݪ شیک تصاویر زیبا
@profaileshiik
🫀میخوای عشقتو دیوونه ی خودت کنی
@rashtaak0
🎂🎈تولدم مبارک پروفایل تولد
🎀🧸 @Tavalod_Love20

خواص پیاز درچیست ؟🤔

اگر میدانستید خوردن پیاز خام در کنار غذا چه خاصیتی دارد هرگز آن را ترک نمی کردید👇

🧅کسانی که با غذای خود کمی پیاز خام می خورند کمتر به سرطان مبتلا می شوند.

🧅به آنهایی که دچار سرماخوردگی می شوند مصرف پیاز به صورت خام یا در کنار غذا توصیه می شود.

🧅خوردن پیاز همراه با غذاهای چرب سبب هضم چربی ها می شود

🧅خوردن پیاز همراه با غذا موجب از بین بردن تمام مواد سمی و مضر درون آن می شود و مانع جذب چربی به بدنتان می شود.

🧅 اگر دچار دیابت و قند خون بالا و یا کلسترول خون هستید با مصرف پیاز همراه با غذاهای خود هرچند به مقدار کم می توانید از تمام آسیب هایی که در کمین شما هستند جلوگیری کنید و سلامتی خود را تضمین کنید و طول عمرتان را افزایش دهید.

‌
‌
🆔 @wikiomooomi

گیاهان محبوب اما خطرناک (☝️)

🔸بعضی از گیاهان آپارتمانی سمی و حساسیت‌ زا هستند و ممکنه باعث بروز مشکل برای انسان‌ و حیوانات بشن.

🔸البته نگهداری از گیاهان و گل‌های آپارتمانی سمی به خودیِ خود آسیبی به ما نمی‌زنه و تنها در موارد خاص خوردن و یا لمس کردن برگ‌ها و خاک گیاه یا تماس پوست با شیره گیاه باعث مسمویت افراد مسن، کودکان یا حیوانات می‌شه.


🆔 @wikiomooomi

🟢علم پزشکی ثابت کرده مردانی که زن زیبا دارند، زودتر می‌میرند !

🔸بر اساس تحقیقی در دانشگاه والنسیای اسپانیا حضور 5 دقیقه ای مردان در کنار زنان جذاب و زیبا باعث بالا رفتن هورمون کورتیزول و افزایش فشار خون و چربی در مردان میشود. هر چه زن زیباتر باشد، مرد زودتر می‌ میرد!

⁣⁣
🆔 @wikiomooomi