Интересно, что гулять оказалось полезнее после обеда. 70 плохо спящих участников японского исследования были поделены на две группы, одна из которых отправлялась в лес с 10 до 12 утра, а вторая с 14 до 16.
Участники либо просто гуляли 2,5 км, либо ходили на 900 метров с ручной пилой, иногда валя небольшие деревья.
Независимо от наличия пилы, у всех гулявших улучшилось качество сна и снизилась тревожность. А вот продлили свой сон только те, кто гулял после обеда.
Интересно, конечно, насколько увеличилась тревожность у тех, кто встречал в лесу участников с ручной пилой.
Интересно, что гулять оказалось полезнее после обеда. 70 плохо спящих участников японского исследования были поделены на две группы, одна из которых отправлялась в лес с 10 до 12 утра, а вторая с 14 до 16.
Участники либо просто гуляли 2,5 км, либо ходили на 900 метров с ручной пилой, иногда валя небольшие деревья.
Независимо от наличия пилы, у всех гулявших улучшилось качество сна и снизилась тревожность. А вот продлили свой сон только те, кто гулял после обеда.
Интересно, конечно, насколько увеличилась тревожность у тех, кто встречал в лесу участников с ручной пилой.
Telegram hopes to raise $1bn with a convertible bond private placement
The super secure UAE-based Telegram messenger service, developed by Russian-born software icon Pavel Durov, is looking to raise $1bn through a bond placement to a limited number of investors from Russia, Europe, Asia and the Middle East, the Kommersant daily reported citing unnamed sources on February 18, 2021.The issue reportedly comprises exchange bonds that could be converted into equity in the messaging service that is currently 100% owned by Durov and his brother Nikolai.Kommersant reports that the price of the conversion would be at a 10% discount to a potential IPO should it happen within five years.The minimum bond placement is said to be set at $50mn, but could be lowered to $10mn. Five-year bonds could carry an annual coupon of 7-8%.
The Singapore stock market has alternated between positive and negative finishes through the last five trading days since the end of the two-day winning streak in which it had added more than a dozen points or 0.4 percent. The Straits Times Index now sits just above the 3,060-point plateau and it's likely to see a narrow trading range on Monday.
