ماه‌ها و سال‌ها در انتظار آدمِ درست بمونید، اما حتی یک دقیقه هم منتظرِ درست شدنِ آدم‌ها نمونید!

اگه هميشه فكر كنى حق با توئه ،
از زندگى هيچ چيز ياد نميگيرى.

گیسوی سحر باز شد و نور دمید
بر آنکه به صبح عشق خندید سلام

#سلام_پگاهتون_فرخنده🍒

🌼🍃صبح بخیر
🩵امیدوارم
🌼🍃حال دلتون سرشاراز
🩵بهترینها و زيباترين ها
🌼🍃باشه

#امـروزتون قشنگ🩵

اگه فهمیدی مسیرو اشتباه رفتى زود برگرد حتى اگه برگشتن ده ها سال هم طول بکشه باید برگردی؛
نگو راه برگشت طولانی و تاریکه؛
نترس از این که هیچی به دست نیاری ...

📕 #جز_از_کل
#استیو_تولتز

چقدر دردناک است این مشکل
که همیشه برای فرار از دست یک "آدم"، به "آدم" دیگری پناه برده‌ایم ...

اعتیاد به آدم‌ها بدترین نوع اعتیاد است.

📕 #جاده_انقلابی
#ریچارد_ییتس

بعد از اتمام رابطه عاطفی برای بهتر شدن حالتون :

۱ احساساتتون رو بپذیرید
۲ روابط و تمام چیزهایی که شمارو یاد طرف مقابل میندازه حذف کنین(پیام،هدیه و ...)
۳ قبول کنین که رابطه دیگه کاملا تموم شده(در مرحله انکار نمونین و بر وسوسه برگشتن غلبه کنین)
۴ لیستی از آسیب های رابطه و دلایلتون برای خروج از اون تهیه کنین
۵ ارتباطات اجتماعی تون رو گسترش بدین و دایره دوستان تون رو افزایش بدین
۶ در فضاها و چالش های جدید قرار بگیرین
۷ ورزش کنین
۸ مهارت یا حرفه جدید یاد بگیرین یا کسب و کار جدیدی برای خودتون راه بندازین
۹ از روان درمانگر کمک بگیرین

به تازگی تفکر غلطی رایج شده است که می گوید اگر کم خوب است زیاد بهتر است. پیروی از این حرف زندگی ای می سازد که هرگز راضی کننده نخواهد بود. حتی اگر تجربه ای با ارزش کسب کنید به دنبال یکی دیگر هستید. به این دلیل نقشه های آینده همیشه مخل حال هستند هیچ گاه رضایت و خشنودی وجود نخواهد داشت.

#زن
#رابرت_جانسون

همه ما در درونمان کودکی داریم، که بخش احساسی و عاطفی وجود ماست. این کودک  بازیگوش و شهودی و خلاق و خود انگیخته است. اگر چه اغلب اوقات زیر نقاب بالغانه‌یی که به چهره می‌زنیم پنهان می‌ماند.

کلید انس و الفت در روابط، شادابی و طراوت و تندرستی، کشف گنجینه‌های درون و آگاهی از ضمیر نورانی خویشتن، جملگی در دست‌های اوست.

📘 #شفای_کودک_درون
#لوسیا_کاپاچیونه

یک احمق با برنامه، یک نابغه بدون برنامه را شکست می دهد

.

بخاطر یه اتفاقی که مطابق میل‌ت نیست
کل زندگیت رو بهش گره نزن

چیزی که تا ۶ماه دیگه برات مهم نیست
ارزش فکر کردن نداره

#لجبازي يك كلمه نيست!
يه اشتباست!
#اشتباه ويران كننده!
كه ميتواند هر دو نفر را در رابطه به #زمين بزند و جايی برای بلند شدن نماند!
لجبازي ميتواند انقدر #قوی باشد كه يادت برود روزی #عاشق كسی بودی كه به او ميگفتی نميخواهی ناراحتی اش را ببينی !
اما حالا خودت عامل اصلي اش شده ای!
باعاشقانه های خود لجبازی نكنيد
گاهی جايی برای جبران نميماند!

نمیدونم چقدر به این متن نیاز داری ولی دوست داشتم بفرستم برات:
درخت صبر تلخه، ولی میوَش شیرینه
خُدا بزرگه، همه چی به وقتش...

مصائب بچه های خوب
دکتر مقدسی

بچه‌های بی‌آزار، بچه‌های مؤدب، بچه‌های کم‌مسئله، بچه‌های مهربان، بچه‌های کم‌توقع، بچه‌های مراقب و در یک کلام، بچه‌های خوب. کسی مشکل چندانی با این بچه‌ها ندارد. ظاهراً همه چیز در مورد آن‌ها خوب است. کودکی و نوجوانیِ کم‌دردسر، هدیه‌ای است که آن‌ها به خانواده و والدینشان می‌دهند. امّا کسی نمی‌پرسد که در درونِ آن‌ها چه می‌گذرد؟ کسی از بهایِ پنهانِ خوب بودنشان چندان باخبر نیست. کسی احساسِ گناه و اضطرابشان را چنان که تجربه می‌کنند نمی‌بیند. کسی از علّت دلمردگی، سردرگمی و شکست‌های عاطفیشان در بزرگسالی نمی‌پرسد. بچه‌های خوب، معامله سختی را در کودکی انجام داده‌اند و حالا در بزرگسالی، زمانِ پرداختن بهای ناگزیر آن معامله رسیده است: ازخودبیگانگی.

‍ در خاطرات هرکسی، چیزهایی است که به هیچ کس نمی گوید، فقط برای دوستانش بازگو می کند.
مسائلی هم هست که حتی به دوستان نمی شود گفت و آدم فقط برای خودش می تواند بازگو کند، عین راز است...
اما سرانجام چیزهایی هم هست که انسان حتی می ترسد برای خودش هم آشکار کند.

داستایوفسکی
یادداشت های زیرزمینی


سایه . یونگ

✅️ سیر هرچه بیشتر خُرد شود، مقوی تر خواهد بود :

❇️تحقیقات نشون داده که له کردن یا خرد کردن سیر و 10 دقیقه صبر کردن و بعد مصرف کردنش باعث می‌شه ترکیبات سالم سیر، به بیشترین حد ممکن آزاد بشن زیرا حین خرد کردن حبه های سیر، آلیسین تولید می شود

❇️ آلیسین ماده ضدباکتری قوی بوده و هنگامی که وارد جریان خون می شود موجب ضد عفونی شدن ریه ها ، معده و پوست می گردد.

‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎

گیج کننده ترین اقدامی که می‌توانیم علیه خویش کنیم، این است که قلبمان را به چیزی قانع کنیم که مغزمان می‌داند یک دروغ بزرگ است.
ادلر

مست گشتم ...
چرخ خوردم کف زدم...
نو شدم برخاستم بر دف زدم ...
آه ای دف ها مرا یاری کنید...
" دل ز دستم می‌رود "...
کاری کنید

#مولانا🍃🌺