Слова-паразиты. Как избавиться от мусора в речи — #урок от Седы Каспаровой

В ходе этого урока вы узнаете, что такое слова-паразиты, каким образом они влияют на вашу речь, ход мысли и то, как вас воспринимают люди. Также с помощью простых шагов вы сможете самостоятельно от них избавиться.

Смотреть урок: https://youtu.be/kR9ALKS08MQ

Что такое гигиена сна - #лекция Михаила Полуэктова

Короткая лекция сомнолога Михаила Полуэктова о нарушениях сна, зоне А11 в среднем мозге и гигиене сна. Вы узнаете синдром беспокойных ног, как он влияет на наш сон и какие есть способы его лечения.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/vgjm3xMZHEM

Теория относительности для чайников — #урок Дмитрия Побединского

Ни для кого не секрет, что все в мире относительно. Многие ассоциируют эту фразу с Альбертом Эйнштейном и его теорией относительности. Однако что она из себя представляет? На какие вопросы отвечает, что позволяет предсказать?

Смотреть лекцию: https://youtu.be/IY2LaCJFg2E

10 правил монтажа видео - #урок Владислава Сабатовского

В этом уроке рассказывается о 10 правилах монтажа по Соколову. Эти правила — своего рода мантра, благодаря которой монтаж абсолютно любого видео становится приятным для зрительского восприятия.

Смотреть урок: https://youtu.be/QqBwIeqMyC4

Стоицизм или как прокачать суперспособности и стать счастливым - #лекция Тима Ферриса

Тим Феррис побуждает нас полностью представить и подробно описать наши страхи в простом, но действенном упражнении, которое он называет «установкой страха». Он рассказывает о том, как эта практика может помочь вам добиться успеха в стрессовой среде и отделить то, что вы можете контролировать, от того, что не можете.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/dK7wocOAXgA

Почему тебе необходимо расписание — #лекция Джордана Питерсона

Лекция о планировании и о том, как планирование помогает структурировать мысли и убрать из головы информацию, которая вызывает панику, страх и стресс. Вы узнаете о правильном планировании, об области его применения и о пользе, которую оно привнесёт в вашу жизнь.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/dqsOxXgXd3g

Как распознать лжеца — #урок от ОпытX

Из урока вы узнаете о том, как распознать ложь в общении с разными собеседниками: на работе, дома, в кругу семьи и друзей. Также будут даны рекомендации по выводу лжеца на чистую воду.

Смотреть урок: https://youtu.be/VKHqEiJ9lWc

Как использовать свой мозг, чтобы достичь чего угодно — #урок от Таблетка Саморазвития

В этом уроке вы узнаете, как правильно использовать свой мозг, чтобы наиболее эффективно решать проблемы. Вы узнаете, как с помощью простых хитростей убрать страх перед большими достижениями, как и чем нужно «кормить» свой мозг и что делать, чтобы большие проблемы решались проще.

Смотреть урок: https://youtu.be/_pmS-RjYnMY

Как перестать накручивать себя — #урок от Ted на русском

В этом уроке вы узнаете, почему самокопание опасно для здоровья, как выбраться из этого состояния и прийти в норму, а также — что такое автоматические мысли, как они портят нам жизнь и как ими управлять, чтобы наше состояние только улучшалось, а жизненной энергии становилось больше.

Смотреть урок: https://youtu.be/yJM9aJqn5C4

Как серотонин меняет мозг — #лекция от Number

Короткая хорошая лекция про главный нейромедиатор, отвечающий за ощущение истинного счастья. Вы узнаете, как работает серотонин и какие функции выполняет в нашем организме, как с его помощью мы ощущаем счастье, а главное — как сделать так, чтобы ощущение счастья и энергичности не покидало нашу жизнь.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/22alSAlwvZc

3 способа ведения личного дневника — #урок от Анастасии Кай

Этот урок даст вам научную информацию о том, как ведение личного дневника улучшит вашу жизнь. Вы узнаете о пользе дневника для психики, о трёх видах его ведения и получите инструкцию о том, как выжать из этого занятия максимум пользы.

Смотреть урок: https://youtu.be/nd5_wR_pirk

Четыре методологии креативного мышления - #лекция Антона Лебедева-Романова

Лекция о том, как развивать креативное мышление. Из нее вы узнаете как работает наш мозг и в каком состоянии мы можем что-то придумывать, про алгоритм креативного мышления и какие бывают методологии креативного мышления.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/bCkVmpKkaYI

Прокачиваем навык обучения — бесплатный #курс от Ксении Тиб

Курс состоит из 12 лекций, каждая из которых поможет вам улучшить обучаемость. Вы узнаете, как читать продуктивнее, усилить мотивацию, быстро учить большие объемы информации, развить память и внимание, а также освоите навыки организации рабочего пространства и конспектирования.

Смотреть курс: https://youtube.com/playlist?list=PLVMldzULTKHZ9Ox_JrmuZ1SOqdIO7P53k

Щаспрочту. Скорочтение за 90 дней — #курс Андрея Королёва

Это самый полный курс по скорочтению на данный момент. После его прохождения вы сможете овладеть скоростью чтения в 400-500 страниц за час, научитесь запоминать всё, что прочитали, а также узнаете множество техник скорочтения, необходимых для разных типов литературы.

Смотреть курс: https://www.youtube.com/playlist?list=PLc3JLG4HZkKtW-e74SwQlmM-Zs1va8jjW

Как выучить английский самостоятельно - #урок Алины Мурадимовой

В этом уроке рассказывается о лучших сервисах, которые помогают в изучении языка и дается система для быстрого самостоятельно изучения языка.

Смотреть урок: https://youtu.be/bbWJhDwFTko

Упражнения при боли в голове — #урок от Данила Сафронова

За этот короткий урок вы узнаете, как снять мигрень и убрать головную боль без обезболивающих препаратов, выполняя простые манипуляции со своим телом.

Смотреть урок: https://youtu.be/VuPdm1eFNBw

Как начать читать книги: 5 советов для тех, кому трудно читать — #урок от Better Ideas

В этом уроке вы узнаете о пяти практиках, которые помогут в случае, если вы никак не можете приучить себя к регулярному чтению. Вы узнаете, как сделать чтение интересным и не скучным занятием, как сделать так, чтобы книги вас по-настоящему завлекали, а также узнаете, что делать, если даже мысль о чтении навевает на вас тоску.

Смотреть урок: https://youtu.be/A-ogiCpvDxk

От головной боли можно избавиться за 5 минут - #урок Владимира Демченко

В этом уроке мануальный терапевт Владимир Демченко рассказывает про триггерные точки на на нашей шее и голове, которые влияют на наше самочувствие. В этом ролике вы увидите, как обычный канцелярский маркер помогает активировать их и убирать головную боль.

Смотреть урок: https://youtu.be/w3QgTVkPjTQ

20+ горячих клавиш Excel для ускорения работы — #урок от Дмитрия Езэпова

Из урока вы узнаете о более, чем 20 горячих клавишах Excel, которые ускорят вашу работу с программой. С помощью этого урока вы автоматизируете многие функции и замените их на моментальные команды.

Смотреть урок: https://youtu.be/TARLP-YfPXo

Любите получать платное бесплатно? 😏
Мы с @ruschan нашли способ попасть на некоторые закрытые каналы бесплатно. Все ссылки ниже. Доступ открыт только на 100 человек, после этого пост удалится автоматически. Успейте подписаться на все 👇

⋐✅❇️⋑ Быстро подтянуть попу и живот!

⋐❤️😍⋑ Красивые юморные открытки

⋐📖💙⋑ Цитаты из книг

⋐🔞🫣⋑ Открытки для взрослых

⋐🥳🎁⋑ Курсы!Чек-листы бесплатно!

⋐📚📕⋑ Лучшие Цитаты | Книги

⋐🔥🎥⋑ Все новинки кино тут 18+ 2024

⋐🟪💟⋑ Идеи | для Фотосессий

⋐❤️📽⋑ Киношка для взрослых

⋐😂👍⋑ Мир Юмора Тут

⋐💄💋⋑ Бьюти контент

⋐🎙🎧⋑ Подкасты каждый День

⋐🔞📹⋑ Слив фильмов 18+ 2024

⋐🌜🌛⋑ Гороскоп на завтра

⋐📹🔞⋑ Фильмы для взрослых ищут все

⋐👨‍💻👩‍💻⋑ СММ Новости Соцсети

⋐👨‍🏫👩‍🏫⋑ Удалёнка Профессии Обучение

⋐😂🤣⋑ Убойный Юмор

⋐👳‍♂️☝️⋑ Слова Мудрости

⋐🚀📸⋑ Ретро Фото

⋐📱🌅⋑ Готовые stories

⋐😍🤩⋑ Залипнет каждая девушка

⋐✍🏼📜⋑ Цитаты на каждый день

⋐🦥🇬🇧⋑ Ленивый English

⋐😳🤯⋑ Факты о которых Вы Не Знали

⋐🍉🍒⋑ Сочный визуал

⋐🍓🍌⋑ Факты для Взрослых

⋐💪🦾⋑ Фитнес и Качалка

⋐☀️🌤⋑ Летние фоны | stories

⋐🇺🇸🇬🇧⋑ Английский с носителем

⋐🍋👍⋑ Бизнес Идеи на Миллион

⋐📝💭⋑ Цитата Дня

⋐😍🔥⋑ Сочные Красотки

⋐👗🩴⋑ Что надеть. Лето 2024!

⋐🍿🎬⋑ Фильмы и Сериалы HD

⋐🥳🤩⋑ Открытки и Поздравления

⋐🏠🛋⋑ Икеа Дизайн/Интерьер

⋐💛💜⋑ Твои Лучшие Stories!

⋐💌🕊⋑ Мудрые Мысли | Цитаты

⋐👨‍👩‍👦💰⋑ Льготы/Пособия и Выплаты

⋐🎉🥳⋑ Открытки и Поздравления

⋐📕📗⋑ Эксклюзивные Книги!

⋐👨‍🍳🍗⋑ Быстрые Рецепты 10 минут

⋐🆔☯️⋑ Секреты Психолога

⋐🤑🤠⋑ Думай и Богатей

⋐🧶🧵⋑ Вязание Выкройки Шитье

⋐🤓🥸⋑ Обои и Ригтоны

⋐🇺🇸🇬🇧⋑ Английский с полного 0!

⋐🦉👳‍♂️⋑ Мудрые Мысли

⋐💅👱🏻‍♀️⋑ Маникюр для Девочек

⋐🎬🔞⋑ Новинки кино бесплатно

⋐🥵💦⋑ Откровенные Истории

⋐📚❤️⋑ Цитаты, которых нет нигде

⋐🧘‍♀️🍏⋑ Худеем за Неделю

⋐🥘🍰⋑ Новый канал с новыми рецептами

⋐🏠🛋⋑ Моя Квартира - Дизайн

⋐💄😍⋑ Макияж для Девушек

⋐✨📔⋑ Мотивация на каждый день

⋐🍯🌼⋑ Здоровье и Долголетие

⋐🍜🍝⋑ Рецепты для Мультиварки

⋐😊☺️⋑ Психология Счастья

⋐🏡🏘⋑ Дизайн и Интерьер

⋐💡😉⋑ Секреты Хозяйки

⋐📕📚⋑ Отрывки из книг

⋐👷‍♂️🪚⋑ Ремонт и Строительство

⋐🤓🧑‍💻⋑ Удаленка и Курсы

⋐🎼🟢⋑ Музыка для  Reels/Stories

⋐📝🦉⋑ Грамотность Русский язык

⋐👑👾⋑ Premium Проги/Игры

⋐🇺🇸🇬🇧⋑ Английский для ленивых

⋐📚📕⋑ Душевные цитаты из книг

⋐🔞🎬⋑ Все фильмы 2024

⋐🫐🍓⋑ Красота и Здоровье

⋐❤️📚⋑ Цитаты о любви

⋐🧁🎂⋑ Домашние рецептики

⋐🔊🎶⋑ Топ рингтон на смартфон

⋐🥗🥙⋑ Салаты и Закуски

⋐🇺🇸🇬🇧⋑ Английский Без Цензуры