۵ راه برای به تاخیر انداختن پیری

اخیراً محققان دانشگاه هاروارد متوجه شدن طول عمر تنها ۵ درصد به فعالیت بدنی، ۱۵ درصد به تغذیه مناسب و ۸۰ درصد به هوش بستگی داره. آیا می خواین "پیری" را به تعویق بندازین؟ مغز خودتون رو آموزش بدین!

۱. زبان های خارجی را یاد بگیرید
۲. یک حرفه جدید بیاموزید
۳. شادی کنید
۴. بازی های ذهنی رو تمرین کنید
۵. از نظر بدنی فعال بمونید.

تفاوت بین چهره و صدا در این حد؟؟؟

اثرات عجیب دعا و نفرین

اگر از کسی بیزار و متنفر باشید ذرات و امواج کسالت و تنفر، نخست بر خود شما می‌بارد و سپس در ضمیرتان رسوب می‌کند.

وقتی هم برای کسی از ته قلبت آرزوی موفقیت و سلامتی می کنی، امواج نامرئی تفکرات و انرژی شما تشخیص نمی دهد که این آرزو متوجه دیگریست. این موج نیک خواهی ابتدا خود شما را سرشار از ماهیت خویش می‌کند.

با توجه به این واقعیت، ضمیر ناخودآگاه کسی که دعا و نفرین می کند، نمی‌تواند تشخیص دهد که این محصولات شفا بخش و یا مسموم کننده متعلق به فرد دیگریست و باید به سوی او صادر شود بلکه در این شرایط، ضمیر ناخودآگاه، آن محصولات را ابتدا خودش جذب می‌کند.

همیشه به یاد داشته باشید آبی که در رودخانه جاریست، نخست بستر خود را تر و سرشار از ذات خویش میکند و در نهایت به دریا می‌رسد
برای همدیگر دعای خیر و برکت کنیم❤️


👤فلورانس اسکاول‌شین

شکم زیبا با انجام این حرکات ساده‌ی ورزشی👌

کیوت ترین ویدیو امروز 😂

شاید توام لازم داشته باشی این ویدیو قشنگو ببینی و قلبت مثل من اکلیلی بشه

اگه هنوز بازی همستر رو شروع نکردی همین الان استارت بزن
طبق اعلام سایت های معتبر هر ۱ ارز همستر نیم دلار ارزش داره
لینکش میذارم سریع وارد شو👇👇
@hamster.bot

دوستای من سلام 🤗🤗🤗🤗🌹🌷

ما تو کانالمون در مورد مراقبت علمی از جسممون وسلامتیمون باهم صحبت میکنیم .
سلامتی مهمترین ثروت ماست .

✅اگه سلامتیت برات مهمه
✅اگه آگاهی های بیشتری میخوای
✅اگه میخوای اطلاعات متفاوتی داشته باشی

یه سر به کانال ما بزن .
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

@culture_selfcare_1
@culture_selfcare_1

⭕️ وقتی یک نفر دچار پنیک اتک میشه، چجوری کمکش کنیم؟!

"پنیک" یه حمله اضطرابیه که بر اثر تروما(حوادث و اتفاق ناگوار در گذشته) یا فشار روانی یا حتی دیدن صحنه‌های خشن و ترسناک اتفاق میفته که میتونه به شکل تنگی نفس، تپش قلب، سرگیجه یا حس خفگی باشه!

۱. اگه دیدید یک نفر دچار پنیک اتک شده
دستهاشو بگیرید و به چشم‌هاش نگاه کنید و جوری باهاش حرف بزنید که احساس امنیت کنه
۲. بهش بگید نفس عمیق بکشه و شماهم باهاش نفس عمیق بکشید
۳. آروم بهش بگید کنارش هستید و بغلش کنید
۴. اگه ازتون دوره بهش بگید یه چیزی از اجسامی که بهش نزدیکه رو لمس کنه و فشار بده

- یادتون باشه، پنیک اتک شاید خیلی ترسناک باشه اما کشنده نیست و خیلی زود تموم میشه!

اون دوتا رفیقی که مامانت معتقده سالم‌ترین انتخاب‌های دوستیِ زندگیت هستن.

💬this is arash

خیلی عوضی بود 😂😂

تا حالا اشتباه بال مرغ میخوردین

دل خوشی هر مردی دیدن این صحنه تو زندگیشه😘😁

اگه هنوز بازی همستر رو شروع نکردی همین الان استارت بزن
طبق اعلام سایت های معتبر هر ۱ ارز همستر نیم دلار ارزش داره
لینکش میذارم سریع وارد شو👇👇
@hamster.bot

🐹 تحلیل و تاریخ دقیق لیست شدن همستر و تپ سواپ : 🪙🐹
@ECOSADEH 💵

اگه نات کوین داری الان نفروش چون: 🪙🕯

‏ببین بعضیا چه راه صاف و مستقیمی دارن با همبازی بچگیشون ازدواج میکنن حالا زندگی ما یه سریال ۱۰ فصله هست تو هر فصل هم کل کارکترا عوض میشن فصل قبل رو ندیده باشی اصلا فصل جدیدو متوجه نمیشی


💬 Miabbak

‏متاسفانه آدمی نیستم که وقتی از کسی ناراحت باشم و قهر کنم بتونم رو موضعم وایسم، تا طرف یذره تلاش کنه سریع وا میدم آشتی میکنم، ولی همیشه گیر آدمایی میوفتم که اگه اشتباهی کنم و قهر کنن باید خودمو جر بدم تا ببخشنم.


💬 Tada

دخترا واقعا عجیبن 😐😂