Парное упражнение для улучшения секса и коммуникации
длительность 5 минут
попробуйте расскажите потом
из книги Сексуальный интеллект (книгу не советую)
длительность 5 минут
попробуйте расскажите потом
из книги Сексуальный интеллект (книгу не советую)
Записки о здоровье
У меня короче в голове звон появился. Лежу как-то ночью и не могу заснуть начинаю паниковать. Читаю в интернете, говорят с сердцем может быть. Ну пиздец ещё больше лежал паниковал.
В итоге сходил к кардиологу 20$ (прикольный мужик сказал у него предки из Югославии, и что в Черногории династия Петровых правила), сказал, что все ок, но есть патерн связанный с тревожностью, похожий на da costa syndrome или окопный синдром который у солдат обнаруживали🤷♀️). В целом есть да ощущение что это просто какая-то фигня от стресса. Посмотрим, пройдёт ли, если убрать стрессор (убран). Сейчас хоть не паникую, что это сердце и, и что я не проснусь и никто меня не найдет в другой стране. + врач сказал что с мозгом это тоже не связано, тоже хорошо
p.s. зачем врачи когда подписчики в комментах больше инфы дают
У меня короче в голове звон появился. Лежу как-то ночью и не могу заснуть начинаю паниковать. Читаю в интернете, говорят с сердцем может быть. Ну пиздец ещё больше лежал паниковал.
В итоге сходил к кардиологу 20$ (прикольный мужик сказал у него предки из Югославии, и что в Черногории династия Петровых правила), сказал, что все ок, но есть патерн связанный с тревожностью, похожий на da costa syndrome или окопный синдром который у солдат обнаруживали🤷♀️). В целом есть да ощущение что это просто какая-то фигня от стресса. Посмотрим, пройдёт ли, если убрать стрессор (убран). Сейчас хоть не паникую, что это сердце и, и что я не проснусь и никто меня не найдет в другой стране. + врач сказал что с мозгом это тоже не связано, тоже хорошо
p.s. зачем врачи когда подписчики в комментах больше инфы дают
Тем временем у меня последние 3 дня чтобы решить остаюсь ли я в Аргентине (думаю нет)
Через три дня закончится хата. Смотрю билеты в Рио Де Жанейро (все равно все пути через Бразилию), но пока ещё ссусь покупать
Через три дня закончится хата. Смотрю билеты в Рио Де Жанейро (все равно все пути через Бразилию), но пока ещё ссусь покупать
Посмотрел дебаты Трампа и Байдена. Удручающая, конечно, ситуация. Даже Обаме в поддерживающем твите пришлось написать "ну да, херово выступил, с кем не бывает"
Из интересного: график отношения возраста лидеров к медианному возрасту населения.
Видно, что в свободных демократичных странах (фиолетовые точки) лидеры стран имеют тенденцию быть моложе
Из интересного: график отношения возраста лидеров к медианному возрасту населения.
Видно, что в свободных демократичных странах (фиолетовые точки) лидеры стран имеют тенденцию быть моложе
Страны по разнице в возрасте лидера страны и медианного* возраста населения
(например, Путину 71 год, медианный возраст в РФ 39 лет, разница 31 год)
Всего 3 страны, где лидеры младше, чем медианный возраст в стране: Италия, Ирландия, Черногория
*Медианный - это значение, которое делит выборку пополам. То есть в России это 39 лет, значит 50% населения младше 39 лет и 50% старше 39 лет.
(например, Путину 71 год, медианный возраст в РФ 39 лет, разница 31 год)
Всего 3 страны, где лидеры младше, чем медианный возраст в стране: Италия, Ирландия, Черногория
*Медианный - это значение, которое делит выборку пополам. То есть в России это 39 лет, значит 50% населения младше 39 лет и 50% старше 39 лет.
Несколько статей на тему от журнала Zigmund.online
- Не могу ходить в туалет не дома
- Как помочь другу с депрессией
- Я нервничаю, когда приходится звонить по телефону, что делать
- Планирование секса – хорошая идея?
У меня пару дней назад была первая сессия в методе EMDR, всем рекомендую даже просто попробовать, ибо это очень необычно (нужно похлопывать себя по плечам; доказательную эффективность имеет для проработки травм). Подбирал психолога на Zigmund.online, и вы подберите, с любыми вопросами к жизни и себе!
По промокоду MISHA вам скидка 450 руб на первую сессию!
- Не могу ходить в туалет не дома
- Как помочь другу с депрессией
- Я нервничаю, когда приходится звонить по телефону, что делать
- Планирование секса – хорошая идея?
У меня пару дней назад была первая сессия в методе EMDR, всем рекомендую даже просто попробовать, ибо это очень необычно (нужно похлопывать себя по плечам; доказательную эффективность имеет для проработки травм). Подбирал психолога на Zigmund.online, и вы подберите, с любыми вопросами к жизни и себе!
По промокоду MISHA вам скидка 450 руб на первую сессию!
Помочь от болей в спине может ходьба
Австралийское исследование, делайте это 5 раз в неделю и не будет болеть в пояснице: ходьба
p.s. ходьба вообще имба для всего
Австралийское исследование, делайте это 5 раз в неделю и не будет болеть в пояснице: ходьба
p.s. ходьба вообще имба для всего
The Lancet
Effectiveness and cost-effectiveness of an individualised, progressive walking and education intervention for the prevention of…
An individualised, progressive walking and education intervention significantly reduced
low back pain recurrence. This accessible, scalable, and safe intervention could affect
how low back pain is managed.
low back pain recurrence. This accessible, scalable, and safe intervention could affect
how low back pain is managed.