به خود عشق ورزیدن، یعنی یاد بگیریم که چگونه به خود اعتماد کنیم، چگونه به خود احترام بگذاریم و چگونه نسبت به خود مهربان باشیم. با توجه به سخت‌گیری‌هایی که اغلب ما نسبت به خود داریم، مهرورزی به خود کاری بس دشوار است.


از کتاب 📕موهبت کامل نبودن
#برنه_بروان

تنها یک چیز می‌تواند تحقق یک رویا را غیر ممکن سازد، ترس از شکست!
اگر در مسیر افسانه شخصی‌ات بمیری
بهتر از مردن همچون میلیونها انسان است
که حتی نمی‌دانند افسانه شخصی وجود دارد..‌
📕 #کیمیاگر
✍🏻 #پائولو_کوئلیو

خیلی چیزها هست که تقصیر تو نیست. یا تقصیرِ من. تقصیر پیشگویی ها هم نیست، یا نفرینها یا دی ان ای، یا پوچی. تقصیر ساختار گرایی یا سومین انقلاب صنعتی هم نیست.

همه می میریم و ناپدید می شویم، ولی علتش این است که نظامِ خودِ دنیا را بر پایه ی ویرانی و فقدان گذاشته اند. زندگی ما سایه هایی از این اصل رهنماست. مثلا باد می وزد. می تواند بادی شدید و خشن باشد، یا نسیمی ملایم.

اما سرانجام هر بادی فرو می میرد و ناپدید می شود. باد شکل ندارد. فقط حرکت هواست، باید به دقت گوش بدهی، بعد استعاره را می فهمی ...

کتاب  : #کافکا_در_کرانه
اثر     : #هاروکی_موراکامی

#تلنگر 📚

روی اینا سخت گیر باش ...

درباره اینکه اطرافت رو با چه کسانی پرکنی ، سخت گیر باش ، اینکه چه کسانی رو دوست خطاب میکنی .

درباره ایکنه اهداف و دستاوردات رو با چه کسی درمیون میذاری ، سخت گیر باش. همه توانایی خوشحالی برای خوشبختی دیگران رو ندارند .

درباره انتخاب کسی که باهاش ازدواج میکنی یا در رابطه بلندمدت هستی سخت گیر باش ، اونایی که باهاشون زیاد وقت میگذرونی روی باور و تصمیمای تو تاثیر دارند .

درباره اینکه راهنمایی ها و نظرات چه کسی رو قبول میکنی سخت گیر باش .
همه میتونن تورو نصیحت کنن . ولی باید بتونی انتخاب کنی کدوم ارزش این رو داره که در زندگیت ازش استفاده کنی.

درباره کلماتی که برای توصیف خودت ازشون استفاده می کنی سخت گیر باش

درباره اینکه وقتت رو صرف چه کاری میکنی سخت گیر باش . کمتر روی کارهای بی اهمیت وقت بذار و زمانت رو مدیریت کن ...

با هیچ‌کس نباید بیش از اندازه گذشت یا محبت داشت!
همان‌طور که دوستانمان را نه به علت رد کردن تقاضای قرضی که از ما خواسته‌اند، بلکه به علت اینکه به آنان قرض داده‌ایم از دست می‌دهیم، هیچ‌کس را به علت رفتار غرورآمیز و بی‌اعتنایی اندک از دست نمی‌دهیم، بلکه به این علت از دست می‌دهیم که رفتاری بیش از اندازه دوستانه و فروتنانه از ما دیده است.

📕 در باب حکمت زندگی
✍🏻 آرتور شوپنهاور

#تیکه_کتاب

اینجا آدم درست بسیار کم است.
واقعا هیچ کس نیست که قابل احترام باشد.
نمی‌دانم متوجه شده اید که انسان در عصر ما اهل راه راست نیست؟
همه می‌خواهند از راه کج به جایی برسند.


📗#ابله
👤#داستایوفسکی

نمیدونم چقدر به شنیدنش نیاز داری ولی؛
اولین تمرینت بده
اولین امتحانت بده
اولین پادکستت بده
اولین سخنرانیت بده
اولین ویدئوت بده
اولین دفعه ای که هر کاری بکنی بده
ولی تو نمیتونی به صدمین برسی وقتی اولی رو شروع نکردی
پس کمال گرایی رو بذار کنار و شروعش کن...

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍
‏
همیشه برای خودم
این موضوع را تفهیم کرده‌ام
که در زندگی چیزی به نام اشتباه وجود ندارد،

چرا که اشتباهات
چیزی جز فرصت‌هایی
برای امکان رشد و یادگیری نیست
و عبرت گرفتن از گذشته
می‌تواند منجر به وصول هدف شود
که آدمی با تحمل دردها و رنج‌ها
در طول راه با آن‌ها مواجه شده است...

‏꥟ آیا تو آن گمشده‌ام هستی؟
باربارا دی‌آنجلیس

- راستش ‹ من ›
به‌ یك خونه آجر نمای ِ قدیمی‌ با پنجره های
چوبی هفت‌و‌هشتی !
به یك حیاط بزرگ پر از درخت میوه و چنار
كِ‌‌ وسطش یه حوض فیروزه با چند ماهی
قرمزو یه آب نمای شش‌ضلعی ؛
یه چایی كِ‌‌ هر صبح با قلقلك نور خورشید
چشمامو‌ باز‌ میکنم و عصرا با دوستان روی تخت‌قدیمی‌ گوشه حیاط ‌میشینم‌ و دور هم
نون پنیر و هندانه‌ میخوریم ؛
با عطر چای لاهیجان كِ‌‌ توی قوری گل‌ قرمزی
داره دم میکشه ؛
و خاطره هامون لابلای‌ آواز‌‌گنجشك‌ . .
ها گم میشه :)!♥️'🎞'

به ۱۵ زبان مختلف دنیا سیوش کن "عشق من"😍💕
انگلیسی: My love
اسپانیایی: Mi amor
ایتالیایی: Il mio amore
ترکی: Aşkım
عربی: حبيبي
روسی: Моя любовь
مجارستانی: Szerelmem
آلمانی: Meine Liebe
کره ای: 나의 사랑
ژاپنی: 私の愛
فرانسوی: Mon amour
پرتغالی: Meu amor
بلغاری: Моя любов
چکی: Moje láska
لهستانی: Moja miłość

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍
برویر: من به شاگردانم می‌آموزم
که نباید زندگی را با نوید زندگی دیگری
در آینده اصلاح کرد یا از بین برد.
آن‌چه جاودانه است،
این زندگی و این لحظه است.

هیچ زندگی دیگر، هدفی که این زندگی
رو به آن داشته باشد یا قضاوت و دادگاهی در میان نیست.
این لحظه تا ابد خواهد بود
و تو، به تنهایی،
تنها شنونده‌ی خویش هستی...

‏ وقتی نیچه گریست
  اروین‌دی یالوم

ثانيه به ثانيه عمر را با لذت سپری کن، در هر کار و هر حال. زندگی، فقط در رسيدن به هدف خلاصه نشده. ما به اشتباه اينگونه ميانديشیم.

مادامی که زنده هستيم و زندگی ميکنیم، هيچ فعاليتی تمام شدنی نيست، بلکه آغاز فعاليتی ديگر است. پس چه بهتر که در حين انجام دادن هر کاری، لذت بردن را فراموش نکنيم. لذت، باعث قدرتمند شدن ميشود و به طرز باور نکردنی، باعث بالا رفتن اعتماد به نفس ميشود.

لذت بردن، هدف زندگی است. تا ميتوانی، همه کارها را با لذت همراه کن. حتی نفس کشيدن، که کمترين فعاليت توست!

📕 اثر_مرکب
✍🏻 دارن_هاردی

" فيلوفوبيا " ترس از عاشق شدن !

افراد مبتلا از هر نوع دلبستگی عاطفی
میترسن این فوبیا میتونه بخاطر تجربه
ناخوشایند در گذشته شکست عشقی
طلاق طرد شدن نادیده گرفتن ... یا
ترس از خیانت تعهد یا فشارهای فرهنگی
و مذهبی یا تجربه نکردن سبک دلبستگی
ایمن در کودکی باشه که کودک توجه
و محبت و تائید والدین رونداشته

چیزی که بین همهٔ بی‌شعورها مشترک است، بی‌ملاحظه بودن و ندیدن دیگران است.
در همهٔ کارها فقط به خودشان نگاه می‌کنند و در رسیدن به خواسته‌ها و منافعشان هیچ‌گاه ملاحظه دیگران را نمی‌کنند. اگر این بی‌ملاحظه بودن عمدی باشد، وخامت بیماری بی‌شعوری بیشتر است.

📚 #بیشعوری
👤 #خاویر_کرمنت

استوری های مفهومی ساعت ۲۳ شب :)
‹ @StoryNab ✨🌙›
تک بیتی ابتهاج برای بیوت بردار عزیزم ..^^
‹ @BioGraphi ♥️🌱›
─━─━─━━─━─━─
استوری ، شعروگرافی
உ🖤@Graphic_post_Instaa
آرامبخش ترین جملات
உ🥀@ghalbsoraty60
استورے بهآرے | طبیعت گردے
உ🖤@iNteRvaAl
استوریِ خاص اینستآ
உ🥀@sttoryiinstaa
پروفایل‌ِ سفید | صورتی
உ🖤@NABATNEVIS
فیلم و سریال جدید
உ🥀@FilmMovieOrg
عکسِ خآم تکستاتون
உ🖤@BEHIIN1
استوری پروفایل اینستاگرام
உ🥀@CafeStoory
لیلی و مجنون
உ🖤@RisMonSiyaH
ڪپشن مود اینستا
உ🥀@siaho_sefide1
عشق فقط خُدا
உ🖤@khoda_60
بهاری/حالخوب/دخترونه
உ🥀@COLORFULDREAM78
قیمت های باورنکردنی
உ🖤@kyliee_shop
بیو رنگی
உ🥀@rainbobow
نرم‌افزار مود شده
உ🖤@TopAndroidApk
فاز سنگین دپ
உ🥀@Teext_post
بیو گرافی ادبـی
உ🖤@Cafe_BioO
عاشقانه‌هاے | خاص | دلبرونـہ
உ🥀@delbarane_chnll
دختر مستقل شو
உ🖤@girlyspring
روتین پوستی تینیجری
உ🥀@Marmalat67
رقص وطنازی
உ🖤@Attacivence
انگیزه صبح| اُمیدوآری
உ🥀@Auroraism
معدن انگیزه درسخوندنت
உ🖤@i_angize
تڪست | 𝙈𝙊𝙊𝘿 | تڪخطی
உ🥀@myroozmaregi
شِعر و عشقُ عشق
உ🖤@wecan_art
کارخونه حآل‌خوب
உ🥀@SoORatijAN
صدای بارون
உ🖤@zirebaranyadeyar
دل نوشته
உ🥀@nevshtehay_nab
آکادمی زبان
உ🖤@Araz_English
ترفندُ ایده خانومانه
உ🥀@khanedari_org
نامه ای برای تو
உ🖤@bockaa
آموزش‌عڪآسے
உ🥀@photography_notes
کپشنیسم آزادی
உ🖤@ECSTASIM
انگیزه قوی
உ🥀@ravanshenasi_jibi
درس | مدرسه | برنامه‌ریزی
உ🖤@Darsaminophen
انگلیسی کودک و بزرگسال
உ🥀@realenconversations
کسب درآمد از تلگـرام
உ🖤@TomTricks
پروفایل وآلپیپر کهکشآن
உ🥀@spaec
ایرانگردی درتعطیلات
உ🖤@iraangardiiii
منبع 𝗶𝗠𝗼𝘃𝗶𝗲 ترند
உ🥀@imovie_soheili
ابزار مخصوص ادیت
உ🖤@iMovie_Blue
تکنیک رسیدن به هدف
உ🥀@tanaghoss
نآمه هآی پَریدُخت
உ🖤@Myhenas
درخواست تایپوگرافی آدوس
உ🥀@typeography_soheili
کپشن / عاشقانه / لاو
உ🖤@aroundDec
ترفند خوشگلاسیون، میکآپ
உ🥀@luxury_Girl
یه نویسنده‌ عآشق
உ🖤@shaiinoochannel
کتاب و شعر
உ🥀@asman_man
پرنسسِ‍ کیوتِ‍ قِررتی
உ🖤@withtrnh
انگيزشی کنکوریای درسخونمون
உ🥀@AngizeShi_seven
سابلیمیال فارسی
உ🖤@subliminal_radan
نقاشی𝙏𝙄𝙆 𝙏𝙊𝙆
உ🥀@ARTIAND
کلیپ خنده
உ🖤@no_enttry
رایگان کتاب بخون
உ🥀@bookbooth
ڪنڪوریآی خرخون 1403
உ🖤@NOKTELAND
بی‌سرزمین‌تر از باد
உ🥀@shangri_ir
خوشبختی موفقیت
உ🖤@nozhachanel
نامه‌های عاشقانه‌ی فروغ
உ🥀@JOUPITAR
یڪ چمدان دلتنگی
உ🖤@gollvazheha
والپیپر گوگولی
உ🥀@BaCkGrOuNd_DiSnEy
بیـو | تکـستـ | 𝗠𝗢𝗢𝗗
உ🖤@itsme_chnl
تکست شیک
உ🥀@overbio
روانشناسی زندگی
உ🖤@TAmiLA_CHAneL
من امیدوار مینویسه
உ🥀@dream_liffee
‌؛🅟🅡🅞🅕 خاص
உ🖤@ZZhianaa
آموزش کامل رقص
உ🥀@faghat_beraghss
سیاره قشنگ انگیزه
உ🖤@HIVA_O
فونت 𝗙𝗢𝗡𝗧 آیفون
உ🥀@candyfont1
ڪوتاه و بشدّت مفهومی
உ🖤@its_anak
تبریک‌ تولد رفیقونہ
உ🥀@bff_sf
پروفایل دخترونه
உ🖤@akshay_naab
اینجوری مخشو بزن
உ🥀@Ra_Mona
روانشناس خودت باش
உ🖤@psychology788
آموزش اینستاگرام
உ🥀@kiarostami_admin
حس خوب عاشقانه
உ🖤@Eeshgh_Lovee
بچه درسخونآی کنکوری
உ🥀@bist_ta_see
جانِ دلمی دلبرم
உ🖤@layan_graph
سـرزمیـن امـیدواری
உ🥀@Magic_OF_Hope
مجله‌ی روتین انگیزشی
உ🖤@goodlife0885
معشوقه‌ی قلبمی
உ🥀@tapeshehqalbabamm
یک حبه نـور
உ🖤@AyehayRoshana
ویدیو خام
உ🥀@video_kham_ternd
ترفند دهه هشتادیا
உ🖤@Girly_Royal
ریمیکسای جدید شاد
உ🥀@Clipahangshad
آهنگهای شاد عروسی
உ🖤@Draghsahang
فیلترشکن قوی رایگان
உ🥀@VPNPROXY4
آهنگهای شاد جدید
உ🖤@Muzicshadjadid
بـیـو آدمـآی مـوودي
உ🐈‍⬛️@BiooGraphi
─━─━─━━─━─━─
👸خـانومِ خـونه @khanedari_org🌿

تک بیتی فروغ فرخزاد برای بیوت !🪴
•  @TakBeyti 🖊 •
─━─━─━━─━─━─
"جهت‌شرکت‌در‌لیست‌کلیک‌کنید↪️"

شاگردی از استاد پرسید: خواهش میکنم به من بگو از کجا باید یک انسان خوب را تشخیص دهم؟

استاد جواب داد: تو نمی توانی از روی سخنان یک فرد تشخیص دهی که او یک انسان خوب است، حتی از ظاهر او هم نمی توان به این شناخت رسید.
اما می توانی از فضایی که در حضور او به وجود می آید، او را بشناسی؛ چرا که هیچ کس قادر نیست فضایی ایجاد کند که با روحش سازگاری نداشته باشد.


📕 چهار صد داستان
✍🏽 #نور_برت_لش_لایتنر

و من منتظر تو خواهم ماند
همچون کلبه ای تنها ...
تا دوباره مرا ببینی و
در من زندگی کنی
و تا آن زمان
پنجره هایم !
درد خواهند کشید ...

👤 #پابلو_نرودا

نصف اشتباهاتمان ناشی از این است که وقتی باید فکر کنیم، احساس می‌کنیم و وقتی که باید احساس کنیم، فکر می‌کنیم!

📘 به آواز باد گوش بسپار
👤 #هاروکی_موراکامی

اگه یه نفرو دارید که هروقت نا امیدی و افسردگی رو از تنتون بو بکشه، ساعت ها بغلتون میکنه و باهاتون حرفای خوب خوب میزنه و تا زمانی که مطمئن نشده که دیگه از چیزی نمی ترسید، تنهاتون نمیزاره، شما خوشبختید.
معیارا و فاکتورای خوشبختی رو بریزید دور.
اونکه ازت می پرسه از چی می ترسی و به جوابت نمی خنده بگه اینکه ترس نداره بعد بغلت میکنه میگه نترس من اینجام بهترین آدمه.
از دست ندینش!

👤 #مانگ_میرزایی