Не нафрейди!

Начну сегодня рассказывать о различных когнитивных искажениях.

🧠 Сразу предупрежу, что когнитивные искажения — это не особенность дефективных людей. Когнитивным искажениям подвержен любой нормальный человеческий мозг.

Наша задача помнить о них, замечать их, чтобы наши мысли не доставляли нам излишних проблем, эмоции не переходили разумные границы, а поведение было более продуктивным и адекватным реальности.

Итак. Начнём.

🔍 Фундаментальная ошибка атрибуции заключается в том, что мы обычно недооцениваем влияние ситуационных факторов на поведение других людей и переоцениваем их личные качества или характеристики.

Вот несколько ярких примеров:

1. Водитель обгоняет вас на дороге. Вы, скорее всего, сразу сделаете вывод, что это безответственный и агрессивный водитель. Однако, возможно, он спешит в больницу с тяжёлобольным пассажиром, и его поведение объясняется ситуацией, а не личными качествами.

2. Коллега, который постоянно опаздывает на работу. Вы можете считать его ленивым или неорганизованным человеком. Но может быть, у него есть проблемы с общественным транспортом или семейные обстоятельства, которые приводят к его опозданиям.

3. Когда мы видим, как кто-то плохо справляется с задачей, мы часто считаем, что это происходит из-за его недостатка компетенции или интеллекта. Однако, возможно, у него просто был плохой день или он столкнулся с неожиданными трудностями, которые не обычны для него.

⚡ Самое интересное, что, когда мы объясняем своё поведение, мы, наоборот, часто опираемся на обстоятельства, других людей:
— Я накричал на официанта, потому что был не в настроении.
— Я не справился с заданием, потому что с утра день не задался.
— Он так на меня посмотрел, что я решил с ним даже не здороваться.

Однако, если бы мы посмотрели на себя в этих ситуациях со стороны, велика вероятность, что мы оценили бы себя как грубого, глупого и неприветливого человека.

…
Не нафрейди!
#нн_факт

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.tg-me.com/it/telegram/com.nenafreydi/827

184 viewsПсихолог Игорь Семениченко, edited  Nov 27, 2023 at 11:46

Начну сегодня рассказывать о различных когнитивных искажениях.

🧠 Сразу предупрежу, что когнитивные искажения — это не особенность дефективных людей. Когнитивным искажениям подвержен любой нормальный человеческий мозг.

Наша задача помнить о них, замечать их, чтобы наши мысли не доставляли нам излишних проблем, эмоции не переходили разумные границы, а поведение было более продуктивным и адекватным реальности.

Итак. Начнём.

🔍 Фундаментальная ошибка атрибуции заключается в том, что мы обычно недооцениваем влияние ситуационных факторов на поведение других людей и переоцениваем их личные качества или характеристики.

Вот несколько ярких примеров:

1. Водитель обгоняет вас на дороге. Вы, скорее всего, сразу сделаете вывод, что это безответственный и агрессивный водитель. Однако, возможно, он спешит в больницу с тяжёлобольным пассажиром, и его поведение объясняется ситуацией, а не личными качествами.

2. Коллега, который постоянно опаздывает на работу. Вы можете считать его ленивым или неорганизованным человеком. Но может быть, у него есть проблемы с общественным транспортом или семейные обстоятельства, которые приводят к его опозданиям.

3. Когда мы видим, как кто-то плохо справляется с задачей, мы часто считаем, что это происходит из-за его недостатка компетенции или интеллекта. Однако, возможно, у него просто был плохой день или он столкнулся с неожиданными трудностями, которые не обычны для него.

⚡ Самое интересное, что, когда мы объясняем своё поведение, мы, наоборот, часто опираемся на обстоятельства, других людей:
— Я накричал на официанта, потому что был не в настроении.
— Я не справился с заданием, потому что с утра день не задался.
— Он так на меня посмотрел, что я решил с ним даже не здороваться.

Однако, если бы мы посмотрели на себя в этих ситуациях со стороны, велика вероятность, что мы оценили бы себя как грубого, глупого и неприветливого человека.

…
Не нафрейди!
#нн_факт