This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🖤✨دست خالے نرود
🖤✨هیچ ڪس از ڪوے حسین(ع)
🖤✨عـــزادارے هاتـــون قبــول
🖤✨حاجتتــــون روا
🖤✨هیچ ڪس از ڪوے حسین(ع)
🖤✨عـــزادارے هاتـــون قبــول
🖤✨حاجتتــــون روا
یه قانون خوب که میتونه کلی کمکتون کنه 👌
قانون دو دقیقه؛ طبق این قانون شما حق ندارید کارهایی که انجام آنها کمتر از دو دقیقه به طول میانجامد را پشت گوش بیندازید.
🔸 به طور مثال:
- شستن بشقاب غذایی که خوردهاید 🍽️
- مرتب کردن روتختی پس از بیدار شدن 🛏️
- آویختن لباس از چوبرختی 👚
- مسواک زدن 😬
- شستن دست و صورت پس از رسیدن به خانه 🧼
🔸 انجام دادن این کارهای ساده و دو دقیقهای کمک میکند تا خانه و زندگیتان همیشه مرتب باشد و پوست، مو و دندانهای سالمی هم داشته باشید.
قانون دو دقیقه؛ طبق این قانون شما حق ندارید کارهایی که انجام آنها کمتر از دو دقیقه به طول میانجامد را پشت گوش بیندازید.
🔸 به طور مثال:
- شستن بشقاب غذایی که خوردهاید 🍽️
- مرتب کردن روتختی پس از بیدار شدن 🛏️
- آویختن لباس از چوبرختی 👚
- مسواک زدن 😬
- شستن دست و صورت پس از رسیدن به خانه 🧼
🔸 انجام دادن این کارهای ساده و دو دقیقهای کمک میکند تا خانه و زندگیتان همیشه مرتب باشد و پوست، مو و دندانهای سالمی هم داشته باشید.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
داستانی زیبا و شنیدنی در باب توکل و اعتماد به خدا که شنیدنش را به همه توصیه می کنم..
ليست عادتهای کوچک و تاثیر گذار که اگر به روتين روزانه مون اضافه کنیم ، کیفیت زندگی
حس رضایتمون از زندگی خیلی بیشتر میشه :
(۱) برای آرامش ذهنت افکارت رو بنویس بارش فکری
(۲) هر روز نیم ساعت با خودت خلوت کن
(۳) برای تفریحت برنامه ریزی کن
(۳۴ تا کار مهم برای روزت مشخص كن
(۵) روزانه ۱ ساعت آموزش ببین
(۶) در هفته ۳ بار حداقل ۱ ساعت ورزش کن
(۷) هر روز نیم ساعت کتاب بخون
(۸) برای کنار خانواده بودن وقت بزار
(۹) با دوستانت در تعامل باش
۱۰) در حد توانت یه کمک کوچیک
به جهان ، جامعه يا آدما بكن.
حس رضایتمون از زندگی خیلی بیشتر میشه :
(۱) برای آرامش ذهنت افکارت رو بنویس بارش فکری
(۲) هر روز نیم ساعت با خودت خلوت کن
(۳) برای تفریحت برنامه ریزی کن
(۳۴ تا کار مهم برای روزت مشخص كن
(۵) روزانه ۱ ساعت آموزش ببین
(۶) در هفته ۳ بار حداقل ۱ ساعت ورزش کن
(۷) هر روز نیم ساعت کتاب بخون
(۸) برای کنار خانواده بودن وقت بزار
(۹) با دوستانت در تعامل باش
۱۰) در حد توانت یه کمک کوچیک
به جهان ، جامعه يا آدما بكن.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
با این تمرین ها گودی کمرت رو درمان کن سلامت
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آنچه که باید در مورد " تب دنگی" بدونید👌
این روزها مراقب هرگونه تب مشکوکی باشید🙏
این روزها مراقب هرگونه تب مشکوکی باشید🙏
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
خطر پرت شدن به
خاطرات خوشمزهی ۳۰ سال پیش
خاطرات خوشمزهی ۳۰ سال پیش
تست تشخیص آلزایمر
با دقت در این تصویر میشه تشخیص داد شما در آینده دچار الزایمر میشوید یا نه
طریقه اجرا تست و بیا و یاد بگیر👌
https://www.tg-me.com/+le7dUk7UoAhhZjhk
با دقت در این تصویر میشه تشخیص داد شما در آینده دچار الزایمر میشوید یا نه
طریقه اجرا تست و بیا و یاد بگیر👌
https://www.tg-me.com/+le7dUk7UoAhhZjhk
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بچه های سه قلو رفتن خونه همسایه که بازی کنن، مادر ۳ قلوهام تو کوچه با زن همسایه مشغول صحبت کردن بوده و به زن همسایه میگه نزار برن داخل ...
مشاهده كانال
مشاهده كانال
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
نوشیدنی خنک تابستونی با میوه محبوب انبه🥭ꕥ࿐🧚 @iedhahtarfand ᬊ⊰
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
این چند تا ترفند پخت برنجتو بهتر میکنه
Forwarded from استوری لاکچری
🔮طلسم دفع بیماری🪄
💒بازگشت معشوق و بخت گشایی و رضایت خانواده💍
💵طلسم مفتاح النقود جذب ثروت و مشتری💎
🧿باطل السحر اعظم و دفع همزاد و چشم زخم
❤️🔥زبانبند و شهوت بند در برابر خیانت❤️🔥
✅تمامی کارها با ضمانت نامه کتبی و مهر فروشگاه
🔴 لینک کانال و ارتباط با استاد👇
https://www.tg-me.com/telesmohajat
💫گره گشایی،حاجت روایی و درمان ناباروری زوجین در سریعترین زمان
👤مشاوره رایگان با استاد سید حسینی 27👇
🆔@ostad_seyed_hoseyni
☎️ 09213313730
💒بازگشت معشوق و بخت گشایی و رضایت خانواده💍
💵طلسم مفتاح النقود جذب ثروت و مشتری💎
🧿باطل السحر اعظم و دفع همزاد و چشم زخم
❤️🔥زبانبند و شهوت بند در برابر خیانت❤️🔥
✅تمامی کارها با ضمانت نامه کتبی و مهر فروشگاه
🔴 لینک کانال و ارتباط با استاد👇
https://www.tg-me.com/telesmohajat
💫گره گشایی،حاجت روایی و درمان ناباروری زوجین در سریعترین زمان
👤مشاوره رایگان با استاد سید حسینی 27👇
🆔@ostad_seyed_hoseyni
☎️ 09213313730