گاه فرد آرامش و ارزش خود را به پذیرش از سوی دیگران پیوند میزند و آن را تبدیل به دغدغه‌ای ذهنی می‌کند. در این حالت شخص چاره‌ای نمی‌بیند جز آنکه دست به کار شود و برای رفع این نیاز، شخصیتی ایده‌آل اما غیرواقعی از خود بیافریند، تنها به این دلیل که دیگران او را تایید کنند.
این فرد به شکل گسترده‌ای به جذابیت‌های ظاهری خود توجه می‌کند، همچنین با کسب موقعیت اجتماعی بالا، ثروت اندوزی، تحصیلات عالی و توفیقات و دستاوردهای مورد قبول عوام در صدد جلب نظر و اثبات خود است.
غافل از اینکه این راهکارها احساس ناشایستگی شخصی را از وجود او پاک نمی‌کنند، به همین دلیل، این شخص ورای شکوه و عظمت بیرونی، همواره از درون احساس بی‌ارزشی و کمتری می‌کند.

📕 راز
👤 #راندا_‌برن

من خیلی قوی‌ام، ولی الآن قوی نیستم!
من خیلی آرامم، ولی الآن آرام نیستم!
من خیلی صبورم، ولی الآن صبور نیستم!
من دلم می‌خواهد همین لحظه سیاهچاله‌ای عظیم مرا در خویش ببلعد و از زمان و مکان و تجربه‌های زیستی کنونی رهایی یابم. من دلم می‌خواهد نه دیگر به چیزی فکر کنم، نه دیگر نگران چیزی باشم.
من دلم می‌خواهد بخوابم و هزار سال بعد بیدار شوم...

👤 #نرگس_صرافیان_طوفان

🍂 #برشی_از_یک_کتاب

کفشی که برای پای تو مناسب است، ممکن است پای دیگری را زخم کند.

این ناعادلانه است که تمام دستورالعمل‌های زندگی‌مان را خودخواهانه درست بدانیم و آن را برای همگان بخواهیم.

همیشه آن چه در ذهن تو می‌گذرد،
اصلِ مطلق نیست.

📖 #اتوبوس_سرگردان
✍️ #جان_اشتاین_بک

بستن چشم‌هايت چيزی را تغيير نمی‌دهد.!
هيچ چيز فقط به خاطر اينكه تو آنچه را دارد اتفاق می‌افتد نمی‌بينی ناپديد نمی‌شود.

در حقيقت بار ديگری كه چشم‌هايت را باز كنی اوضاع حتی خيلی بدتر خواهد بود.
دنيايی كه ما در آن زندگی می‌كنيم اين چنين است.

چشم‌هايت را كاملا باز نگه دار. فقط يك ترسو چشم‌هايش را می‌بندد.
بستن چشم‌هايت و گرفتن گوش‌هايت زمان را متوقف نمی‌كند.!

📕 #کافکا_در_کرانه
👤 #هاروكی_موراكامی

شاگردی از استاد پرسید: خواهش میکنم به من بگو از کجا باید یک انسان خوب را تشخیص دهم؟

استاد جواب داد: تو نمی توانی از روی سخنان یک فرد تشخیص دهی که او یک انسان خوب است، حتی از ظاهر او هم نمی توان به این شناخت رسید.
اما می توانی از فضایی که در حضور او به وجود می آید، او را بشناسی؛ چرا که هیچ کس قادر نیست فضایی ایجاد کند که با روحش سازگاری نداشته باشد.


📕 چهار صد داستان
✍🏽 #نور_برت_لش_لایتنر

یکی از غم ‌انگیزترین جنبه های یک رابطه
آن است که چقدر سریع به یکدیگر عادت میکنیم‌
با کسی آشنا میشویم و از این آشنایی بسیار خرسندیم
بعد همان کسی که فقط تماشای مچ دست یا شانه ‌اش
میتوانست ما را به هیجان بیاورد
حالا میتواند در کنار ما لمیده باشد و ما کمترین
احساسی از جذابیت حس نکنیم ...!

📕 #جسارت_هایی_در_باب_عشق
👤 #آلن_دوباتن

در فرانسوی واژه ی وجود دارد به نام
؛« raison d'être »به معنی دلیلی برای وجود داشتن و زندگی کردن..
دلیلی برای ادامه دادن..
دلیلی برای پیشرفت کردن..
مثل وقتی که کسی رو پیدا میکنی که بی دلیل میشه دلیلی برای حال خوبت!
دلیلی برای زندگی کردنت!
مثل‌ وجودِ تو که شد دلیلی برای زندگیِ من !♥🥺✨

به خاطر داشته باشید که شما آهنربایید و همه چیز را به خود جذب میکنید. وقتی دقیقاً بدانید که چه میخواهید و چه خواسته ای دارید، تبدیل به آهنربایی می شوید تا آن را به سمت خود بکشید.
آنچه میخواهید هم متقابلاً مجذوب شما میشود.

📕 قدرت
👤 #راندا_برن

برای ماندن در یک مکان
آدم باید دلایلش را هم داشته باشد،
یعنی دوستانی و مهر و محبت آنها را.
وگرنه، محرکی برای ماندن در یک جا
و نماندن در جای دیگر،
وجود نخواهد داشت.

📕 سوء تفاهم
👤 #آلبر_کامو

"پذیرش اینکه به کسی زخم زده‌ایم یا مورد حمله و زخمی شدن قرار گرفته‌ایم، ما را به شدت آزرده و غمگین می‌کند اما اگر از خودمان فرار نکنیم، احتمالا هویت قوی‌تری از خودمان پیدا خواهیم کرد و خودمان را بیشتر دوست خواهیم داشت."

📕 تکه‌هایی از یک کل منسجم
👤 #پونه_مقیمی

بهت قول میدم که تو هر شرایطی کنارت باشم حتی اگه همه رفتنو تنهات گذاشتن همیشه منو داری
بهت قول میدم که همیشه همرات باشم
بهت قول میدم  همیشه عاشقت بمونم
بهت قول میدم که کنار هم به هدفای قشنگمون میرسیم
بهت قول میدم که مثل خودم دوستت داشته باشم حواسم بهت باشه و مراقبت باشم
فقط میشه بهم یه قول بدی؟
که برای همیشه تو زندگیم بمونی :)
#بفرست‌برای‌اونی‌که‌باید♥️💍

مشکل ، عشق نیست ؛ بلکه مشکل تاکید بیش از حد بر روی عشق در زندگی است ؛
وقتی بیش از حد بر روی جنس مخالف در زندگی تمرکز صرف داریم و میخواهیم به هر ترتیبی به عشق برسیم ، حالمون خوب نیست و عشق برامون حکم ماده مخدر رو داره تا دردمونو تسکین بده.
عشق نباید دوای درد های ما باشه و اگر اینطور باشه و حتی اگر هم بهش برسیم ، مطمئنا عشق سالمی نیست و بیمار گونه خواهد بود.
هورنای میگوید : در تحلیل روانی بسیاری از زنان به اینجا رسیدیم که این زنان فقط یک فکر را در سر می پروراندند :
" من باید مردی داشته باشم"
یعنی این فکر چنان بر زندگی آنها سایه افکنده که جایی برای افکار دیگر نگذاشته است ، گویی در زندگی دیگر نه فعالیتی وجود دارد و نه هدفی....
فاجعه اینجاست که فرد معنی و جهت و هدف زندگیشو فقط و فقط در عشق جستجو کنه!

📕 #روانشناسی_زنان
✍🏻 #کارن_هورنای

همیشه در زندگی هر کس، یک دماغه‌ی صخره‌ای وجود دارد که یا به سلامت از آن می‌گذرد یا کشتی‌اش به آن می‌خورد و متلاشی می‌شود. مشکل اینجاست که تو همیشه نمی‌توانی دماغه‌ی صخره‌ای زندگی‌ات را تشخیص بدهی. گاهی دریا کاملا مه‌آلود است و تو قبل از آنکه ملتفت بشوی به صخره خورده‌ای.

📕 دشمن عزیز
👤 #جین_وبستر

برای ماندن در یک مکان
آدم باید دلایلش را هم داشته باشد،
یعنی دوستانی و مهر و محبت آنها را.
وگرنه، محرکی برای ماندن در یک جا
و نماندن در جای دیگر،
وجود نخواهد داشت.

📕 سوء تفاهم
👤 #آلبر_کامو

به خاطر داشته باشید که شما آهنربایید و همه چیز را به خود جذب میکنید. وقتی دقیقاً بدانید که چه میخواهید و چه خواسته ای دارید، تبدیل به آهنربایی می شوید تا آن را به سمت خود بکشید.
آنچه میخواهید هم متقابلاً مجذوب شما میشود.

📕 قدرت
👤 #راندا_برن

بستن چشم‌هايت چيزی را تغيير نمی‌دهد.!
هيچ چيز فقط به خاطر اينكه تو آنچه را دارد اتفاق می‌افتد نمی‌بينی ناپديد نمی‌شود.

در حقيقت بار ديگری كه چشم‌هايت را باز كنی اوضاع حتی خيلی بدتر خواهد بود.
دنيايی كه ما در آن زندگی می‌كنيم اين چنين است.

چشم‌هايت را كاملا باز نگه دار. فقط يك ترسو چشم‌هايش را می‌بندد.
بستن چشم‌هايت و گرفتن گوش‌هايت زمان را متوقف نمی‌كند.!

📕 #کافکا_در_کرانه
👤 #هاروكی_موراكامی

گاه فرد آرامش و ارزش خود را به پذیرش از سوی دیگران پیوند میزند و آن را تبدیل به دغدغه‌ای ذهنی می‌کند. در این حالت شخص چاره‌ای نمی‌بیند جز آنکه دست به کار شود و برای رفع این نیاز، شخصیتی ایده‌آل اما غیرواقعی از خود بیافریند، تنها به این دلیل که دیگران او را تایید کنند.
این فرد به شکل گسترده‌ای به جذابیت‌های ظاهری خود توجه می‌کند، همچنین با کسب موقعیت اجتماعی بالا، ثروت اندوزی، تحصیلات عالی و توفیقات و دستاوردهای مورد قبول عوام در صدد جلب نظر و اثبات خود است.
غافل از اینکه این راهکارها احساس ناشایستگی شخصی را از وجود او پاک نمی‌کنند، به همین دلیل، این شخص ورای شکوه و عظمت بیرونی، همواره از درون احساس بی‌ارزشی و کمتری می‌کند.

📕 راز
👤 #راندا_‌برن

از دست دادن زندگی چیزی نیست و هر وقت که لازم باشد من این شهامت را خواهم داشت. اما از دست رفتن معنای زندگی و نابود شدن انگیزه هستی، این است آنچه تحمل‌کردنی نیست. نمی‌شود بی‌انگیزه زندگی کرد.

📘 کالیگولا
👤 #آلبر_کامو

می‌دانی هرقدر چیزهایی که به دست آورده‌ای مادی باشد کمتر می‌توانی حفظ‌شان کنی. می‌پوسد و از میان انگشتانت، که محکم آن‌ها را گرفته‌ای، می‌پَرَد. تو روی زمین می‌پوسی و می‌گویی به درک، مهم نیست.
ولی برایت مهم است.
نمی‌خواهی فقط یک بار، آن هم به این شکل، زندگی کنی. طوری که در یک جمله‌ی کلی بتوانند بگوید: "اون یه دختر... بود" و نهایتا در 25 کلمه یا کمتر و بیشتر تو را شرح بدهند. می‌خواهی هر قدر می‌توانی زندگی کنی.

📕 خاطرات
✍🏽 #سیلویا_پلات

بستن چشم‌هايت چيزی را تغيير نمی‌دهد.!
هيچ چيز فقط به خاطر اينكه تو آنچه را دارد اتفاق می‌افتد نمی‌بينی ناپديد نمی‌شود.

در حقيقت بار ديگری كه چشم‌هايت را باز كنی اوضاع حتی خيلی بدتر خواهد بود.
دنيايی كه ما در آن زندگی می‌كنيم اين چنين است.

چشم‌هايت را كاملا باز نگه دار. فقط يك ترسو چشم‌هايش را می‌بندد.
بستن چشم‌هايت و گرفتن گوش‌هايت زمان را متوقف نمی‌كند.!

📕 #کافکا_در_کرانه
👤 #هاروكی_موراكامی