Медитирую 100 дней подряд. Раньше тоже медитировал, но время от времени. От регулярной системной практики эффект несравнимо сильнее.

В первые недели, каждая сессия — это плавание в море мыслей. Вплоть до полного утопания.

День на 40 почувствовал, что мысли теперь текут в русле, а я могу вылазить на берег и наблюдать за ними. Или не наблюдать. Короче, делать что хочу. Раньше такой опции не было.

Не наблюдать за мыслями — самый кайф. Будто сидишь в самом спокойном месте на земле: в безопасности и безмятежности. Я объехал весь свет в поисках такого места. А оно внутри меня.

Совет тем, кто хочет медитировать: главное — регулярность. Если не останавливаться, количество очень быстро перейдёт в качество ☀️

Про творческую инерцию 🏃

После долгого перерыва сложно заставить себя писать тексты, монтировать ролики и подкасты.

Всё время какие-то отмазки в голову приходят. Самая жирная: «а кому это нужно?». Чаще всего появляется в начале блогерского пути — зарубила много классных проектов и у меня, и, наверняка, у других. Но приходит до сих пор!

Правильный ответ: «это нужно мне самому». Собирать слова в тексты — вообще базовый инструмент психотерапии. Успокаивает и позволяет лучше понять себя.

А когда пишешь постоянно, возникает эффект творческой энерции. Поезд, полный буковок и слов разгоняется, разгоняется, и его уже так просто не остановить ☄️ В свободную минуту рука сама ищет телефон — что-нибудь написать. И тут важно в графоманию не скатиться.

Короче, я это к чему. Во-первых, кто давно хотел писать и кому приходила эта отмазка — у вас всё получится, ловите творческую инерцию.

Во-вторых, я её перезапускаю у себя. Буду писать больше текстов. Здесь — про рабочие моменты, подкаст и жизнь. В инсте — больше про путешествия. Утром вот про самое сухое место мира рассказал. Смотрите, подписывайтесь: https://www.instagram.com/p/C598MB5OFYF

Ну и ставьте лайки — поддержка аудитории, каждого из вас, даёт ещё импульса этому поезду ❤️

Ну а темы для текстов у меня есть 😼

🚖 Uber vs Яндекс.Такси

Я уже полгода в Южной Америке. И дико скучаю по Яндекс.Такси.

Здесь повсюду Убер. И он ужасен. Смотрите сами:
1️⃣ В Убере цена поездки не фиксирована. Да, приложуха показывает тебе стоимость когда ищешь машину. Но это примерная стоимость. Если пробки, перекрытия дорог или водитель решил заправиться — цена вырастет.

А некоторые таксисты, когда видят гринго, тупо сразу едут маршрутом в 2 раза дольше оптимального — счётчик крутят.

Да, эти деньги потом можно вернуть через поддержку. Но и копаться в приложухе; и всё время держать в голове, что таксист может тебя повезти через условный Подольск; да и просто не знать точную цену поездки сразу — такая себе история. Напрягает.

2️⃣ Водители постоянно отказываются от заказов. Таксист, которого ждал 15 минут, может отменить поездку уже на подъезде. Или не захотеть ждать — уехать через 2 минуты. Пару раз было, что машина подъезжала, водитель смотрел на меня и сразу уезжал. Я было думал, со мной что-то не так. Но местные утешили — это обычная история. Видимо, Убер не штрафует за отменённые заказы.

3️⃣ Убер во многих странах нелегален, либо в «серой зоне». В Колумбии или Чили, например. Но он там есть! Выходит комично:
• при оплате налом водитель просит передавать деньги пониже, чтобы никто не увидел — в той же Колумбии наркотики свободнее покупают!
• или если тормозят менты, надо говорить, что таксист — твой друг. Иначе с ним полчаса разбираться будут. Цирк!

Короче, скучаю по Яндекс.Такси с родными дружелюбными кыргызами 🇷🇺🇰🇬❤️

Ну и глядите какого красавца мы арендовали! Крузак 1975 года. С харизматичным взглядом и вертикальной, как стена, лобовухой.

Он самый дешёвый был. $200 в день. За другие машины хотели от $800 🇧🇴🙈

Новый сезон Тюремного подкаста уже тут❗️

Первый выпуск — из Нигерии — пока доступен только для подписчиков бусти и патреона (спасибо, что помогаете подкасту жить ❤️). Через неделю будет доступен для всех.

И так весь сезон — эпизоды будут появляться на неделю раньше на бусти и патреоне.

Подписывайтесь:
• бусти
• патреон

⛓️‍💥 Новые подкасты про тюрьмы и заключённых!

Прекрасный Митя Лебедев из «Дневников Лоры Палны» запустил проект про мировые концлагеря. Он так и называется — «Лагеря».

Каждый выпуск — результат серьёзной работы с архивными материалами и воспоминаниями людей, которые пережили заключение. Митя рассказывает, почему появились концлагеря, как менялись и в каком виде существуют сейчас.

❗️Первые 8 эпизодов уже можно слушать в книжном сервисе «Строки».

👉 А 9 выпуск, о Соловецком лагере, доступен на всех подкаст-платформах и ютуб-канале.

Кроме того, к выходу готовится сезон «Дневников Лоры Палны» про советские лагеря, о которых Маша Погребняк расскажет через истории женщин-заключённых. Релиз спецсезона уже совсем скоро!

Новый выпуск❗️

Артём приехал на Бали как турист, но быстро стал антинарко-супергероем — начал помогать полиции ловить барыг и наркоманов. А позже и сам стал полицейским — главным на острове по иностранцам. Правда, положительным супергероем Артёма считают далеко не все. Для арестованных он — злобный Джокер, который погубил их жизнь.

Где правда? Ради чего Артём продолжает арестовывать людей: ради бабла или ради справедливости? Я спросил у него!

👉 Слушай новый выпуск Тюремного подкаста в:
- яндекс.музыке
- эппл подкастах
- ютубе
- спотифае
- других подкаст-платформах

🚀 А для подписчиков бусти и патреона уже доступен следующий выпуск, про девушку, которую за шпионаж в пользу России судят в Албании. Подписывайтесь!