#فکر_انگیز🦕✨
همیشه فرصت نداری

خیلی از شانس های زندگیت
یکبار‌ اتفاق میفته

و دقیقا زمانی از دستش میدی که
انجامش رو به روز بعد موکول میکنی...

زندگی منتظر تو واینمیسته دوست من
از فرصت هایی که زندگی بهت میده باید بهترین استفاده رو بکنی وگرنه تا آخر عمرت یه بازنده خواهی بود
پاشو وقته برنده شدنه...👊
☆.ᧁ𝓲𝘳ꪶꪶꪗ1.🍃💜.☆

#یادت_باشه ✨🌿
تو همیشه حق انتخاب داری!!
☆.ᧁ𝓲𝘳ꪶꪶꪗ1.🍃💜.☆

💫Θα ξανασηκωθώ και θα ξαναφτιάξω τα πάντα
✨دوباره بلند می شوم و همه چیز را از نو خواهم ساخت‌‌🤞

تکنیک های ژاپنی برای اینکه تنبلی رو بزاری کنار و بری سمت موفقیت و حال خوب :✨🧘‍♀

• تکنیک قانون ۱۵ دقیقه
(این قانون به قدرت تغییرات کوچک اشاره دارد )
۱- اگر روزی ۱۵ دقیقه را صرف خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد.

۲-اگر روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیت نصیبتان خواهد شد.

۳- اگر روزی ۱۵ دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است.

۴- اگر روزی ۱۵ دقیقه را به پیاده روی سریع اختصاص دهید از هفته ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری خواهید گرفت.

۵- اگر روزی ۱۵ دقیقه مطالعه و سلول های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت های عظیم یادگیری دست خواهید یافت.

۶- زیبایی روش یا قانون ۱۵ دقیقه در این است که آنقدر کوتاه هست که هیچ وقت به بهانه ی این که وقت ندارید آن را به تاخیر نمی اندازید.
(جالبتر اینکه، کشور ژاپن امروزه موفقیت خود را مدیون این قانون است.)
☆.ᧁ𝓲𝘳ꪶꪶꪗ1.🍃💜.☆

پادکست سبکتو - حضور ذهن چیست و چطور بر سلامتی شما اثر می‌گذارد؟✨🦋
☆.ᧁ𝓲𝘳ꪶꪶꪗ1.🍃💜.☆

#انگیزشی✨🌿
تو لایق بهترینهایی!
☆.ᧁ𝓲𝘳ꪶꪶꪗ1.🍃💜.☆

🐳𝐘𝐨𝐮 𝐜𝐚𝐧 𝐡𝐚𝐭𝐞 𝐦𝐞 𝐛𝐮𝐭 𝐲𝐨𝐮 𝐜𝐚𝐧𝐭 𝐬𝐭𝐨𝐩 𝐦𝐞

🦕می تونی ازم متنفر باشی ولی نمی تونی جلوم رو بگیری‌‌💪

#قسمت_اول
چالش 9 روزه که باعث میشه اعتماد به نفست چندین برابر بشه:✨🧘

-روز اول=اگر رفتی بیرون سعی کن حداقل به یک غریبه لبخند بزنی

-روز دوم=تمرین یا حرکت ورزشی مورد علاقتو انجام بده(به نظر من رقص غوغا می‌کنه چون باعث بیشتر شدن انرژی زنانت میشه)

-روز سوم=پنج مورد از شخصیتت که دوست داری رو لیست کن (نوشتنش تاثیر فوق العاده ای داره)

-روز چهارم=سعی کن شده از یک نفر تعریف کنی و ویژگی مثبت آدم هارو ببینی و بهشون بگی
☆.ᧁ𝓲𝘳ꪶꪶꪗ1.🍃💜.☆

#انگیزشی✨🌿
گور بابای انگیزه!!
تو باید دیسیپلین داشته باشی
☆.ᧁ𝓲𝘳ꪶꪶꪗ1.🍃💜.☆

#انرژی_مثبت✨
امیدوارم خدا برات خوب بخواد،
قشنگ بخواد
اونی که تو دلته رو بخواد،
چیزی که ذوقشو داری بخواد.😍
آره
امیدوارم فقط بهترینها رو برات بخواد :))
☆.ᧁ𝓲𝘳ꪶꪶꪗ1.🍃💜.☆

ویدئو هایی که حس و حال مهاجرت رو میدن:)🩶🔗
• 🌚🕊@FLLOWERWHITE •
🍉بکگراند‌ کیوت
@background_cute
🏖رمان بخون!
@novelmaan
🍓ریمیکسای کوردی
@ReMix_Kurdii
🍉ژستهای عڪآسی
@IPHOTOGRAPHR
🏖تڪخطۍ 𝐁𝐢𝐎
@kaliiyou
🍓انیمیشن 𝟮𝟬𝟮𝟰
@IPANDAAM
🍉ادیتورشو
@volturi_edit
🏖آهنگای قفلی
@Xz_MixRapi
🍓آرایشگر شو
@PINK_BOwTie
🍉مولانا مولانا
@samaedell
🏖گـیف‌‌/𝐒𝐓𝐈𝐂𝐊𝐄𝐑
@gifbaaza
🍓پروفایل شیک
@aks_profilestar
🍉فیلترشکن 𝗩𝗣𝗡
@proxyporsoat
🏖بیو قشنگ
@MOHAJER_OFFICIALL
🍓والپیپر ترند
@wallpaper_trend
🍉دخترونه خودباوری
@girlyy1
🏖مـدل مو
@ABRAK_KHANOM
🍓مشکي 𝙈𝙊𝙊𝘿
@NBZ_MORDE
🍉اسمر •کاوایی
@asmrarea
🏖مجله دخترونه
@majaledokhtarone
🍓استوری تولد
@My_biirthDay
🍉بیو کوتاه
@del_tangiatm
🏖آهنگ𝙍𝙤𝙤𝙯
@yousimusic
🍓رشد و آگاهی
@ta_khosbakhti
🍉تڪخطۍ عاشقانه
@MAH128
🏖مولانای جآن
@ARAMESH_KADDE
🍓ڪپشنهاۍناب
@AASO_CHANNEL
🍉دخترونه انگیزشی
@SUN_FLOWERR7
🏖انگیزشے بآش
@DEL_ANGIZ_JAN
🍓اِغواگَری
@blueberry_liife
🍉عکسای مشکی
@IMESHKI
🏖ڪتاب بخون
@Baran_book
🍓تبریک تولد
@BiRthDaYgIfS
🍉دل نویس
@DELNVESA
🏖خانومشم آقاییمه
@Kenaram_Bash_A
🍓روانشناسی تایم
@Colorful_moments
🍉پروفآیل آبـے
@iBLUO
🏖جانانم|𝗠𝗶𝗡𝗲
@eshqh_to
🍓ست 𝗟𝗢𝗩𝗘
@Hvalii_eshg
🍉بـیّو غمگین
@parizaaaaaaaad
🏖پادکست𝗟𝗼𝘃𝗲
@peaceradio1
🍓بیو دپ
@Mood_Tore
🍉معشوقه‌ی من
@caffe_sheerr
🏖حس خوب
@I_AVAN
🍓والپیپر زرد
@ZRD_CHNL
🍉قلب منۍ
@GhasedakSokuTe
🏖پروفایل انیمه
@animepcute
🍓دنیآی کوئیز
@QUIZ_GAMES
🍉کپشن دخترونہ
@I_HONARISM
🏖لانگ دیستنس
@MYLUUNA
🍓موزیک ناب
@MusicNab
🍉‌؛🅟🅡🅞🅕 خاص
@ZZhianaa
🏖پروفآیلای مودت
@chic_prof
🍓تئوری•فکت
@HideFact
🍉استوری دلبرونھ
@STORRRIIES
🏖اَشعار قشنگ
@CHAMEH_IR
🍓بیوهاۍ تکخطۍ
@KHOONEYE_AREZOO
🍉پروفآیل بنفش
@Amethyst_Channel
🏖استوری غمڪَین
@booghz_shabaneh
🍓آموزش رقص
@faghat_beraghss
🍉ایده سیو
@MANAREM
🏖بیو عاشقانه
@ibiolove
🍓مو فرفریا
@iAMFERFERi
🍉تکنیکهای روانشناس
@mouje_tahavolezendegi
🏖سواد رابطه
@marriage_workshop
🍓ممنؤعۂ هآی𝗠ٰ𝗢ٰ𝗼ٰ𝗗
@mymemOrry
🍉فیلترشڪن ᗩᑭᑭ
@candyeditt
🏖بافت مو
@ZIBAYI_TIMEE
🍓دختران امروزی
@Strong_girlz2
🍉بیو اینستاگرامت
@iErota1
🏖تکست مووود
@Darrkmiinds
🍓؏ـاشقانه 𝗟𝗢𝗩𝗘
@kolbeesasi
🍉کتاب 𝐏𝐃𝐅
@PUNESABZ
🏖؛؏ـشقولآنہ 𝐋𝗼𝗩𝗲
@eShqh_nEvis
🍓دلیل لبخندت
@Zard_r
🍉آشپزے خوشمزﻫ
@FOOToFAN_ASHPAZI
🏖خود مراقبتی
@DOONYA_RANGII
🍓جانانم مولانا
@Molanaye_shams
🍉کلیپ عاشقانه
@tabeashg
🏖بــیو/𝐏𝐑𝐎𝐅
@khiiiaalll
🍓رمان میخونی؟
@Roman_mrjjn
🍉میکاپ•روتین
@Iblueberriw
🏖اشعار مولانا
@DOZHAM98
🍓روانشناس شو
@RAMONA_HE
🍉فضانوردشو
@WorldOfAstronomy
🏖آهنگایه مازندرانی
@Kija_music
🍓ریمیکسام آهنگ
@Qofleahang
🍉بیو بکگراند
@SOLOORG
🏖دختران خودساخته
@MARINAACHANNEL
🍓قشنگیآت دخترونہ
@QSHANGIYAT
🍉استوری قشنگ
@story_ziba
🏖ڪپشنهاے انگیزشۍ
@AROME_DELAM
🍓آهنگهای جدید
@AVAYMUSIC
🍉آهنگای نایاب
@NayabMusik
🏖فونت 𝗙𝗼𝗻𝘁
@Fonts_Land
🍓آهنگاش جدید
@music_remixshad
🍉آهنگای 𝗧𝗶𝗸𝗧𝗼𝗸
@TEEN0MUSIIC
🏖دختر ورزشکار
@FlT_BODY
🍓روتین پینترستی
@VANILM
🍉پلی لیستم
@Toxyrics
🏖کوتاه/مفهومے
@JOMLEA
🍓اسمر•موکبانگ
@mukbangworld
🍉تم تلگرامت
@ThEm_PINK
🏖سابلیمینالهای زیبایی
@Afsoon_Subliminals
🍓بیو انگلیسی
@ibiographi
🍉برشی‌از‌کتاب
@sabzbemannn
آهنگای اینستاگرام🎧✨
❤️•@ReMiXQofli

#قسمت_اول
چالش ماه تیر؛✨🐣

+برنامه و هدف این ماهتو بنویس
+کلاس تابستونی ثبت نام کن
+نزار فضای مجازی زندگیتو کنترل کنه
+اول کارهای مهم و سختو انجام بده
+مسافرت برو
+خودتو تکون بده یجا نشین
+موقع کار برای خودت چای بریز و +استراحت کن
+شکر گزاری کن
+به خودت یاداوری کن که هدفت چیه
+به دوستات پیام قشنگ بفرست
+دور و برت رو مرتب کن
+آب به اندازه کافی بخور
☆.ᧁ𝓲𝘳ꪶꪶꪗ1.🍃💜.☆

#انگیزشی✨🌿
زندگی یه جنگه یاد بگیر بجنگی و به دست بیاری!!
☆.ᧁ𝓲𝘳ꪶꪶꪗ1.🍃💜.☆

#فکر_انگیز🦕✨
اگر به فکر تسلیم شدن هستی
فقط یک لحظه دیگر برای این تصمیم وقت بگذار
شاید ارزش ایستادگی را داشت
و برای اینکه انقدر منتظرش بودی
سرت را بالا بگیر و قوی باش
یک بار دیگر حرکت کن یک بار دیگر قدم بردار و کم نیار تا به هدفت برسی
☆.ᧁ𝓲𝘳ꪶꪶꪗ1.🍃💜.☆