درک کردن مثل میوه درخت است، زمان می برد تا برسد. کسی نمی تواند میوه را مجبور به رسیدن کند.
📚 برف در تابستان/سایاداویوجوتیکا
#برف_در_تابستان
#سایاداویوجوتیکا
📚 برف در تابستان/سایاداویوجوتیکا
#برف_در_تابستان
#سایاداویوجوتیکا
هَمچو سَرزمینی
که احساساتَش در رودخانه
مُتبلور میشود،احساس می‌کنم
درونِ من جریان داری به‌سانِ اندوه!
✍🏻 عدنان الصائغ
که احساساتَش در رودخانه
مُتبلور میشود،احساس می‌کنم
درونِ من جریان داری به‌سانِ اندوه!
✍🏻 عدنان الصائغ
داشتن کسی که به شما به صورت موجودی زنده و در حال رشد نگاه می کند ،
درست مثل گیاهی که از دل خاک سربرآورده،
یا گلدانی سرسبز در خانه،
یا باغچه ی گل سرخی در حیاط خلوت،
موهبتی است.
همراهان و یا دوستانی که به شما به چشم یک ذات زنده ی واقعی نگاه کنند،
به چشم کسی که انسان است و
در عین حال از مواد بسیار ظریف و ترد و جادویی ساخته شده،
همسر و دوستانی که از مخلوق موجود در درون شما حمایت کنند،
اینها همان کسانی هستند که شما بدنبال شان هستید.
آنها دوستان مادام العمر روح شما خواهند بود.
#زنانی_که_با_گرگها_میدوند
درست مثل گیاهی که از دل خاک سربرآورده،
یا گلدانی سرسبز در خانه،
یا باغچه ی گل سرخی در حیاط خلوت،
موهبتی است.
همراهان و یا دوستانی که به شما به چشم یک ذات زنده ی واقعی نگاه کنند،
به چشم کسی که انسان است و
در عین حال از مواد بسیار ظریف و ترد و جادویی ساخته شده،
همسر و دوستانی که از مخلوق موجود در درون شما حمایت کنند،
اینها همان کسانی هستند که شما بدنبال شان هستید.
آنها دوستان مادام العمر روح شما خواهند بود.
#زنانی_که_با_گرگها_میدوند
Telegram
attach 📎
- برعكس عمل كن! دَه روز، بجاى اينكه احساسِ يک آدم ضعيف و غمگين را داشته باشى
احساسِ يك انسانِ با اقتدار و قوى را داشته باش و از تهِ دل اقتدار و شادى را حس كن.
+ يعنى به خودم دروغ بگويم؟!
- چه فكر كنى ضعيف هستى و چه قوى، در هر دو صورت داری به خودت دروغ می‌گویی، پس چه بهتر كه دروغِ با ارزشى باشد.
+ اين كار چه سودى دارد؟!
- جهانت را به سمتِ آنچه كه رفتار می‌کنی سوق می‌دهد.
📕 #سفر_به_ديگر_سو
✍🏻 #كارلوس_كاستاندا
احساسِ يك انسانِ با اقتدار و قوى را داشته باش و از تهِ دل اقتدار و شادى را حس كن.
+ يعنى به خودم دروغ بگويم؟!
- چه فكر كنى ضعيف هستى و چه قوى، در هر دو صورت داری به خودت دروغ می‌گویی، پس چه بهتر كه دروغِ با ارزشى باشد.
+ اين كار چه سودى دارد؟!
- جهانت را به سمتِ آنچه كه رفتار می‌کنی سوق می‌دهد.
📕 #سفر_به_ديگر_سو
✍🏻 #كارلوس_كاستاندا
#گزیده_کتاب
چقدر دلپذیر است اگر موقعیتی پیش آید و شما بتوانید به دیگری بگویید "من به تو نیاز دارم."
ما همیشه تصور می‌کنیم چون بزرگسال هستیم باید متکی به خود و آزاد بوده و به کسی محتاج نباشیم و شاید به این دلیل است که اکثر ما از درد تنهایی به جان آمده‌‌ایم، در حالی که نیاز داشتن امری بدیهی و طبیعی به شمار می‌آید و مهم است اگر به چیزی احتیاج داشته باشیم و بتوانیم آن را به زبان بیاوریم.
📕 #زندگی_با_عشق_چه_زیباست
👤#لئو_بوسکالیا
چقدر دلپذیر است اگر موقعیتی پیش آید و شما بتوانید به دیگری بگویید "من به تو نیاز دارم."
ما همیشه تصور می‌کنیم چون بزرگسال هستیم باید متکی به خود و آزاد بوده و به کسی محتاج نباشیم و شاید به این دلیل است که اکثر ما از درد تنهایی به جان آمده‌‌ایم، در حالی که نیاز داشتن امری بدیهی و طبیعی به شمار می‌آید و مهم است اگر به چیزی احتیاج داشته باشیم و بتوانیم آن را به زبان بیاوریم.
📕 #زندگی_با_عشق_چه_زیباست
👤#لئو_بوسکالیا
جزییات ڪوچڪ زندگے ،
مانند ڪوڪ‌هاے رنگیِ زیبایے هستند
ڪہ تڪه‌هاے زندگے را بہ هم متصل و محڪم می‌ڪنند...
حالتِ برگه‌هاے گیاہ ،
سرودِ دستہ جمعیِ گنجشڪ‌هاے صبح ،
برقِ چشم ڪوڪان ،
لبخندِ زیباے آدمیان ،
عطرِ نانِ تازہ ،
گوش دادن بہ موسیقے ملایم
با چشمانِ بستہ ...
شوق را جستجو ڪن!
زندگے را زیباتر ڪن!
بہ جزئیات توجہ ڪن...!
وقت بخیـر🧡
مانند ڪوڪ‌هاے رنگیِ زیبایے هستند
ڪہ تڪه‌هاے زندگے را بہ هم متصل و محڪم می‌ڪنند...
حالتِ برگه‌هاے گیاہ ،
سرودِ دستہ جمعیِ گنجشڪ‌هاے صبح ،
برقِ چشم ڪوڪان ،
لبخندِ زیباے آدمیان ،
عطرِ نانِ تازہ ،
گوش دادن بہ موسیقے ملایم
با چشمانِ بستہ ...
شوق را جستجو ڪن!
زندگے را زیباتر ڪن!
بہ جزئیات توجہ ڪن...!
وقت بخیـر🧡
کسانی که احساس خالی بودن می کنند,هرگز با یکی شدن با فرد نا کامل دیگری شفا نمیابند.دو پرنده بال شکسته که یکی شده اند تنها پرواز دست و پا شکسته ای خواهند داشت.
انتظار پرواز کشیدن بی فایده خواهد بود, تا زمانی که افراد, جدای از هم, زخم هایشان را درمان کنند.
کتاب دژخیم عشق
#اروین_یالوم
کسانی که احساس خالی بودن می کنند,هرگز با یکی شدن با فرد نا کامل دیگری شفا نمیابند.دو پرنده بال شکسته که یکی شده اند تنها پرواز دست و پا شکسته ای خواهند داشت.
انتظار پرواز کشیدن بی فایده خواهد بود, تا زمانی که افراد, جدای از هم, زخم هایشان را درمان کنند.
کتاب دژخیم عشق
#اروین_یالوم
خوشگلید امّا خالی هستید، برای‌تان نمی‌شود مُرد.
گفتگو ندارد که گل مرا هم فلان رهگذر گلی می‌بیند مثل شما. امّا او به تنهایی از همه‌ی شما سر است چون فقط اوست که آبش داده‌ام، چون فقط اوست که زیر حبابش گذاشته‌ام، چون فقط اوست که با تجیر برایش حفاظ درست کرده‌ام، چون فقط اوست که حشراتش را کشته‌ام (جز دو سه‌تایی که می‌بایست پروانه بشوند)، چون فقط اوست که پای گله گزاری‌ها با خودنمایی‌ها و حتّا گاهی پی بُغ کردن و هیچی نگفتن‌هاش نشسته‌ام، 'چون که او گل من است.'
📕 شازده کوچولو
#آنتوان_دوسنت_اگزوپری
گفتگو ندارد که گل مرا هم فلان رهگذر گلی می‌بیند مثل شما. امّا او به تنهایی از همه‌ی شما سر است چون فقط اوست که آبش داده‌ام، چون فقط اوست که زیر حبابش گذاشته‌ام، چون فقط اوست که با تجیر برایش حفاظ درست کرده‌ام، چون فقط اوست که حشراتش را کشته‌ام (جز دو سه‌تایی که می‌بایست پروانه بشوند)، چون فقط اوست که پای گله گزاری‌ها با خودنمایی‌ها و حتّا گاهی پی بُغ کردن و هیچی نگفتن‌هاش نشسته‌ام، 'چون که او گل من است.'
📕 شازده کوچولو
#آنتوان_دوسنت_اگزوپری
یک بیمار مبتلا به سرطان در فرآیند روان درمانی می‌گفت: «سرطان، اختلالات روانی را درمان میکند.»
گویی ابتلا به يک بیماری سخت مثل سرطان باعث میشود جزئیات رفتار سایرین و به طور کلی «جزئیات زندگی»، اهمیت خود را از دست بدهد.
چون افراد، خود را در تقابل و رویارو با مرگ می‌بینند، پس عمیقا درک می‌کنند که فرصت کم است.
آنها به جای درگیر کردن خود با جزئیات رفتار سایرین و اتفاقات روزمره و متعاقبا دچار اختلالات روانی شدن، کلیت و معنای کلی زندگی را می‌بینند. چون فکر می‌کنند فرصتی برای پرداختن به جزئیات ندارند.
گویی درک گذرا و کوتاه بودن زندگی باعث میشود بیماران دریابند که حیف است زمان کوتاهی که دارند را صرف جزئیات بی‌ارزش کنند.
چقدر از اضطراب‌ها و افسردگی‌ها و استرس‌های ما ناشی از پرداختن به جزئیات رفتار اطرافیانمان است؟!
تنها تفاوت بیمار مبتلا به سرطان و فرد سالم در این است که شخص بیمار، واقعیت گذرا و کوتاه بودن زندگی را عمیقا باور کرده، چون در بدنش دلیلی برای تایید آن وجود دارد؛ اما فرد سالم این حقیقت را عمیقا باور ندارد.
حتی اگر به زبان آن را تایید کند.
پس فرد سالم چنان با جزئیات خود را درگیر میکند که انگار هزاران هزار سال دیگر برای پرداختن به مسائل مهم‌تر فرصت دارد.
اروین یالوم
گویی ابتلا به يک بیماری سخت مثل سرطان باعث میشود جزئیات رفتار سایرین و به طور کلی «جزئیات زندگی»، اهمیت خود را از دست بدهد.
چون افراد، خود را در تقابل و رویارو با مرگ می‌بینند، پس عمیقا درک می‌کنند که فرصت کم است.
آنها به جای درگیر کردن خود با جزئیات رفتار سایرین و اتفاقات روزمره و متعاقبا دچار اختلالات روانی شدن، کلیت و معنای کلی زندگی را می‌بینند. چون فکر می‌کنند فرصتی برای پرداختن به جزئیات ندارند.
گویی درک گذرا و کوتاه بودن زندگی باعث میشود بیماران دریابند که حیف است زمان کوتاهی که دارند را صرف جزئیات بی‌ارزش کنند.
چقدر از اضطراب‌ها و افسردگی‌ها و استرس‌های ما ناشی از پرداختن به جزئیات رفتار اطرافیانمان است؟!
تنها تفاوت بیمار مبتلا به سرطان و فرد سالم در این است که شخص بیمار، واقعیت گذرا و کوتاه بودن زندگی را عمیقا باور کرده، چون در بدنش دلیلی برای تایید آن وجود دارد؛ اما فرد سالم این حقیقت را عمیقا باور ندارد.
حتی اگر به زبان آن را تایید کند.
پس فرد سالم چنان با جزئیات خود را درگیر میکند که انگار هزاران هزار سال دیگر برای پرداختن به مسائل مهم‌تر فرصت دارد.
اروین یالوم
زندگي مثل يہ سفر طولاني ميمونہ، ميتوني تو اين سفر آهنگ شاد بزاري و لذت ببري، ميتوني هِي غر بزني كہ چرا نميرسي♡~~~♡
مویرز : من چگونه آن اژدها را در خودم میکشم؟ سفری که هر یک از ما باید انجام دهیم و شما آن را ماجرای عالی روح می نامید کدام است؟
کمبل : فرمول کلی من برای دانشجویان این است که سعادت خود را دنبال کنید. ببینید کجا است و از دنبال کردن آن هراس نداشته باشید.
مویرز : کار من است یا زندگی من؟
کمبل : اگر کاری را که انجام میدهید خود انتخاب کرده اید و از آن لذت می برید، خودش است. اما اگر فکر میکنید «آه نه من نمیتوانم این کار را بکنم همان اژدهایی است. که در چنگش اسیر شده اید. «نه نه من نمیتوانم نویسنده باشم»، یا «نه، نه، احتمالاً نمی توانم کاری را که فلانی و فلانی انجام می دهند انجام دهم.
#قدرت_اسطوره
#جوزف_کمبل
کمبل : فرمول کلی من برای دانشجویان این است که سعادت خود را دنبال کنید. ببینید کجا است و از دنبال کردن آن هراس نداشته باشید.
مویرز : کار من است یا زندگی من؟
کمبل : اگر کاری را که انجام میدهید خود انتخاب کرده اید و از آن لذت می برید، خودش است. اما اگر فکر میکنید «آه نه من نمیتوانم این کار را بکنم همان اژدهایی است. که در چنگش اسیر شده اید. «نه نه من نمیتوانم نویسنده باشم»، یا «نه، نه، احتمالاً نمی توانم کاری را که فلانی و فلانی انجام می دهند انجام دهم.
#قدرت_اسطوره
#جوزف_کمبل
کسی که آواز بخواند هنوز زنده است
و کسی که گرسنه شود و از خوردن غذا لذت ببرد،
هنوز از دست نرفته است ...!
📘 #عقاید_یک_دلقک
#هاینریش_بل
و کسی که گرسنه شود و از خوردن غذا لذت ببرد،
هنوز از دست نرفته است ...!
📘 #عقاید_یک_دلقک
#هاینریش_بل
آب، نان، آواز !
ور فزون‌تر خواهی از آن
گاه گه پرواز
ور فزون‌تر خواهی از آن شادی آغاز
ور فزون‌تر، باز هم خواهی ...
بگویم، باز؟
آنچنان بر ما به نان و آب،
اینجا تنگ سالی شد
که کسی در فکر آوازی نخواهد بود
وقتی آوازی نباشد
شوق پروازی نخواهد بود…
"شفیعی کدکنی"
ور فزون‌تر خواهی از آن
گاه گه پرواز
ور فزون‌تر خواهی از آن شادی آغاز
ور فزون‌تر، باز هم خواهی ...
بگویم، باز؟
آنچنان بر ما به نان و آب،
اینجا تنگ سالی شد
که کسی در فکر آوازی نخواهد بود
وقتی آوازی نباشد
شوق پروازی نخواهد بود…
"شفیعی کدکنی"
#مادران_بدانند
پسرانی که از کنترل ها و نگرانی های مداوم مادرانشان شاکی هستند غالبا در رابطه به دنبال دخترانی ساده ، حرف گوش کن و سر بزیر می باشند تا بدین ترتیب خودشان رابطه را تحت کنترل داشته باشند.
اغلب اوقات اگر در رابطه چیزی از سوی دختر بشنوند یا ببینند که نشانی از کنترل گری باشد یا با واکنشی تند و خشن سعی می کنند از ادامه آن رفتار جلوگیری کنند یا خودشان رابطه را ترک می کنند و یا آنقدر حساسیت و انتقاد های خود را بالا می برند که دختر عاصی شده و رابطه را ترک کند.
پسرانی که از کنترل ها و نگرانی های مداوم مادرانشان شاکی هستند غالبا در رابطه به دنبال دخترانی ساده ، حرف گوش کن و سر بزیر می باشند تا بدین ترتیب خودشان رابطه را تحت کنترل داشته باشند.
اغلب اوقات اگر در رابطه چیزی از سوی دختر بشنوند یا ببینند که نشانی از کنترل گری باشد یا با واکنشی تند و خشن سعی می کنند از ادامه آن رفتار جلوگیری کنند یا خودشان رابطه را ترک می کنند و یا آنقدر حساسیت و انتقاد های خود را بالا می برند که دختر عاصی شده و رابطه را ترک کند.
توصیه‌های سلامتی
تربچه، یکی از صیفی‌جات بدون چربی و کلسترول است. فیبر یکی از مهمترین مواد موجود در تربچه است. همچنین تربچه دارای ویتامین c, k, B6، نیاسین و فولات است.
برگ‌های این گیاه ۶ برابر بیشتر از ریشه آن دارای ویتامین C است. این برگ‌ها برای درمان زردی مفید هستند.
علاوه بر این تربچه حاوی کلسیم، پتاسیم، مس، اسید فولیک و آنتوسیانین (Anthocyanin) نوعی آنتی اکسیدان قوی است. مصرف مداوم تربچه، باعث حرکت آسان روده می شود، در نتیجه منجر به بهبود تدریجی اشتها میشود.
تربچه، یکی از صیفی‌جات بدون چربی و کلسترول است. فیبر یکی از مهمترین مواد موجود در تربچه است. همچنین تربچه دارای ویتامین c, k, B6، نیاسین و فولات است.
برگ‌های این گیاه ۶ برابر بیشتر از ریشه آن دارای ویتامین C است. این برگ‌ها برای درمان زردی مفید هستند.
علاوه بر این تربچه حاوی کلسیم، پتاسیم، مس، اسید فولیک و آنتوسیانین (Anthocyanin) نوعی آنتی اکسیدان قوی است. مصرف مداوم تربچه، باعث حرکت آسان روده می شود، در نتیجه منجر به بهبود تدریجی اشتها میشود.
هیچ‌کس به اندازه‌ی آنی که همیشه عاقلانه رفتار میکند، دیوانه نیست. چنین شخصی همچون پُلی فولادی و بدون انعطاف است؛ که سرنوشتش سخت‌ماندنی بدون نرمش و در نهایت شکستن است.
#آلن_واتس
#آلن_واتس