🪁 #من_هنا_وهناك
#لنعود_بحذر :
نسبة الإصابة بالكورونا عن طريق لمس الأسطح ضعيفة وعن طريق الأنشطة فى الأجواء المفتوحة ضعيفة كذلك.

ولكن مخاطر إنتقال عدوى الكورونا تزيد جدا فى الأماكن المغلقة المزدحمة كالمكاتب ودور العبادة وقاعات السينما وصالات الجيم وقاعات الاحتفالات والصالات المغطاه

🩸والعدوى بالفيروس تحتاج إلى الاصابة بـ ١٠٠٠ جسيمة من الفيروس:

١- التنفس يحوى ٢٠ جسيمة فى الدقيقة.
٢- التحدث يحوى ٢٠٠ جسيمة فى الدقيقة.
٣- الكحة أو العطسة تحوي ٢٠٠ مليون جسيمة تستمر عالقة فى الجو خاصة في الأماكن سيئة التهوية.

فمعادلة العدوى = كمية الفيروس X الوقت

فمثلا التحدث لمدة خمس دقائق وجها لوجه مع شخص مصاب كفيل بالاصابة (٥ x ٢٠٠ = ١٠٠٠ جسيمة) ولكن لمدة ٣ دقائق الاحتمال أضعف ولو ابتعدت عنه اكثر من مترين وكلا الطرفين لابس كمامة الاحتمال يقل أكثر وأكثر

و هكذا تقدر تحسب السيناريوهات المختلفة

هذا ملخص ترجمة إرشادات مركز متابعة الأمراض الأمريكى CDC.

خذوا بالأسباب واتبعوا التعليمات

(لبس الكمامة قبل الخروج من المنزل، ترك مسافة لا تقل عن مترين بيننا، عدم المصافحة وغسل اليدين باستمرار)

فالله خير حافظا وهو أرحم الراحمين

من سفحة الدكتور باديان
#أطباء_اليمن_في_المهجر
https://T.me/اعـــــرف اكثـــر @earefakther/com.earefakther

🤔 #طور_نفسك | كفاءة ولكن

لاتستغرب عندما ترى انسان يحقق أهدافه في الحياة ومحبوب من الجميع رغم قلة كفاءاته وانعدام مؤهلاته وانعدام خبراته ومع ذلك تكثر خيراته ...
وتعجب عندما ترى شخص صاحب كفاءة عالية وخبرة تفوق التوقع وقدرات خاصة لكن وألف تجده يصارع الحياة وينوح لماذا لا اترقى ؟ ولماذا لا أجد مكاني المناسب ؟ وكيف تقدمون هذا علي وكيف تقدرون ذاك علي ... ؟
سأقول لكم السر الذي جعل الأول يتفوق والآخر يتأخر ..السر يا أحبتي مهارات الاتصال العالية هي الطريق والجسر التي تجعلك تحقق اهدافك وتكسر كل الأسوار للوصول الى ماتريد .. الأول سوق لمنتجه رغم قلة جودته والاخر لا أحد يدري انه موجود من الأساس ...

🔅ماهي الأهمية التي تجنيها عندما تمتلك مهارات الاتصال ؟
١- بدون الاتصال أنت غير موجود...
٢- أداة فعالة للتطوير والتفاعل مع الطرف الاخر ...
٣- الاتصال عملية تتم بين المرسل (أنت) والمستقبل (المجتمع) فإذا فشلت كمرسل لن يلتفت لكل المستقبل ..
٤- مهارات الاتصال هي السبيل لتحقيق الأثر في حياتك أسرتك عملك مجتمعك ...
٥- قد يضيع حقك بسبب عدم قدرتك على التواصل وقد تسرق إنجازاتك وافكارك لنفس السبب ..
٦- بسبب سوء الإتصال قد تفهم بشكل خاطىء وبالتالي ستظل تركض وراء التبريرات لم اقصد لم اقل ..الخ
٧- لن تستطيع تحفيز الاخرين ولن تعرف القيادة يوما ما .. ففاقد الشيء لايعطيه ..
٨- ستجد عدد مشاكلك يزيد بسبب كثير من الحلول المرتبطة بالطرف الاخر ..
٩- نسبة فقدان الثقة بالذات ستزيد بسبب الحسرة المتتالية في حياتك ..
١٠ - وسائل الاتصال كثيرة وتسارع الحياة يجعل مهمتك اليوم سهلة فقط اذا شعرت بأهمية الاتصال وصعبة في حال استسلمت وكنت سلبي في التفاعل مع نفسك والآخرين...
ملاحظة:
نحن اليوم في فترة مناسبة وفرصة قد لاتتكرر للانشغال في تطوير شخصياتنا واكتساب مهارات ترفع من مستوى الاتصال لدينا لتساعدنا في رفع مستوى انتاجيتنا وخدمة مجتمعاتنا كل في تخصصه وماركته
نسأل الله التوفيق والنجاح لنا ولكم

¶بقلم ناصر محمد الأسد
مساء التواصي والتواصل والابتسامة
دعواتكم الصالحة.
https://T.me/اعـــــرف اكثـــر @earefakther/com.earefakther

📑📚 اكبر قناة لتعليم اللغة الانجليزية بامتياز
•••━═•✿•═━•••
💰| @union_shopp بيع وشراء قنوات التليجرام
•••━═•✿•═━•••
👁‍🗨 لــ إضافة قناتك
🔸By @unionlist

♥️💚لمحبي الهدوووء والراحة النفسيه😴، من ضمن الأشياء اللي تهدء بالك وتريح خاطرك، رؤيتك للمناظر الطبيعة...
متع ناظريك هنا👈 @turkeya
.
06k🌞| اقرأ لي كتاب
@aqrabook
06k🌞| كتابات تطويرالذات
@ithra
05k🌞| بنك التطبيقات
@ahmed2_Android

--------
04k🌞| قصص وعبارات هادفه
@eparat
04k🌞| اجمل صورر في العالم
@sdsdadsd
04k🌞| تعليم الرسم
@Maria_Drawing

--------
03k🌞| برمجة الهواتف الذكية
@Programphon
02k🌞| كن إيجابيا
@Bepositive3
02k🌞| Android Tech Society_ تطبيقات مهكره
@sparyianapp

--------
02k🌞| الثقافة الإدارية
@Admn_c602
02k🌞| مكتبة علوم اللغة عربية
@Ebooks32
02k🌞| حالات وخواطر دينيه
@Wfeay

--------
01k🌞| الحكيم اليماني علي ولد زايد
@aliwldzaid
01k🌞| كورسات بشهادة مجانية معتمدة
@rwaq_org
01k🌞| تصاميـم || ️Designe_18
@designe_18

--------
01k🌞| كفاح لصد الاباحيه
@SMotaere
01k🌞| قناة الربح عبر الانترنت
@money8
01k🌞| المؤسس عثمان الجزء الثاني
@vxr2002

--------
01k🌞| المعرفه
@Almarrfa
01k🌞| قصائد الشعر الفصيح
@zcxvbnnm
01k🌞| إعراب القرآن الكريم
@Equraank

--------
09h🌞| أضغاث أقلام
@senpens
08h🌞| وطن الذكريات
@watan2025
08h🌞| غــادھ للإنجليزيه
@ghadah_250

--------
08h🌞| ملتقى طلاب الصيدلة
@pharmacology2019
07h🌞| شعاع القمر
@shoooooaaaa
06h🌞| رحالة | Earth
@kkkmm111

--------
06h🌞| ️ريال مدريد ️ نادي القرن ️
@spor_kanal
05h🌞| لون حياتك
@reham369
05h🌞| كل جميل ورائع
@Pulse1Sh

--------
04h🌞| THE WORLD
@THEWORLD9
06h🌞| - بيسات🥀.
@alsafah990
06h🌞| M̾i̾R̾a̾G̾e̾™...™ɹ̣Ȋȷɹɹɹ
@mirage21hs

--------
06h🌞| القابضون على الجمر
@UMMAH_ALESLAM
06h🌞| روائع القصص™
@drr114
07h🌞| خواطر طيبة
@kkaaw1

--------
07h🌞| دنيا الزهور
@donya_alzhor
07h🌞| المنتدى الإسلامي
@IslamicForum
08h🌞| المدربة فاطمة عبود
@Altaif2222

--------
08h🌞| منصة تدريبية مجانية للمعلمين العرب
@aanaab
09h🌞| روۣحۣۗہ آلَصۣۗدُآقۣۗهۣۗہ
@Frindsee
09h🌞| خواطر رائعه من نسيج الليل
@Khwaterrrrrr

--------
09h🌞| كيف تكون من الاغنياء
@be_rich2
01k🌞| المجلة الثقافية
@haqtube
01k🌞| تغريدات ادبية ️
@t3rydat

--------
01k🌞| يــوميـات كـاتبة
@nrrrro
01k🌞| ْعالُمٌ فَتْيَاتْ الُطِب ‍ ّ
@medicine1234561
01k🌞| قناة هندسة الاتصالات
@telecom_Engineering

--------
02k🌞| بالعلم نرتقي
@inf4top
02k🌞| مـنوعـــ اسلاميةــــات
@MyNewChannel3
02k🌞| دورات اون لاين
@kursonlain

--------
02k🌞| مبرمج|Developer
@programingZZ
02k🌞| اعـــرف أكـثـــر ..
@Earefakther
02k🌞| بوح الخواطر
@bo7al5water

--------
02k🌞| كتابيات لتطوير الذات
@ketaBi_at
03k🌞| قصص صلاة الوتر.والضحى.وركعتين بعد كل وضوء.
@AjrAjr1419
03k🌞| منصة ادراك Edraak Courses
@edraakorg

--------
04k🌞| ساحة بحر الكتب
@books_sea
04k🌞| ثقافة ومعلومات
@THAQAFAH_MALOMAT
05k🌞| Microbiology
@micstudent

--------
05k🌞| كورسات إنجليزية مجانية
@EFL_learners
05k🌞| لتحلوحياتي أعلنت تقدير ذاتي "صعود بلاقيود "،⁦⁦ ️⁩
@khairiaAli

-
📅 @Datec 👈 كم تبقى لرمضان؟
📚 @BKSPDF قناة الكتب PDF
🆘 @Wa3y_Corona 👈إحصائيات كورونا
-
⚠️ @lastat 👈🏼 اضف قناتك

✅ لمن يحب ان يتعلم كيفية النطق بالإنجليزية ✅، الان ومجانا😍فرصتك لتتعلم كيفية نطق اللغة الانجليزية، والتمرن عليها، اشترك الان على قناة الأستاذة حنان

💰 للحصول على آخر الأخبار الاقتصادية اليمنية والعربية والدولية تابعوا قناة المرصد الاقتصادي "بقش" على التلغرام عبر الرابط التالي
💸 | @BoqashEcon
•••━═•✿•═━•••
♻️قناة تهدف إلى تعليم اللغة الانكليزية🤤بطريقة مميزة🤩وممتعة بعيداً عن الطرق التقليدية😉👇🏻

•••━═•✿•═━•••
💰| @union_shopp بيع وشراء قنوات التليجرام
•••━═•✿•═━•••
👁‍🗨 لــ إضافة قناتك
🔸By @unionlist

💰للحصول على آخر الأخبار الاقتصادية اليمنية والعربية والدولية
💸 | @BoqashEcon
•••━═•✿•═━•••
📚 اكبر قناة لتعليم اللغة الانجليزية بامتياز👇🏻
•••━═•✿•═━•••
💰| @union_shopp بيع وشراء قنوات التليجرام
•••━═•✿•═━•••
👁‍🗨 لــ إضافة قناتك
🔸By @unionlist

💰للحصول على آخر الأخبار الاقتصادية اليمنية والعربية والدولية
💸 | @BoqashEcon
•••━═•✿•═━•••
💖 للرآقيين فقط وعشاق الرسائل القصيرة 😍👇🏻
•••━═•✿•═━•••
💰| @union_shopp بيع وشراء قنوات التليجرام
•••━═•✿•═━•••
👁‍🗨 لــ إضافة قناتك
🔸By @unionlist

👁‍🗨نقدم لكم اجمل القنوات المحافظه على التلجرام دينيه وعلميه ومتنوعه
نتمنى لكم متابعة ممتعة ✅

━═•✿•═━
💰| @union_shopp بيع وشراء قنوات التليجرام
━═•✿•═━
👁‍🗨 لــ إضافة قناتك
🔸By @unionlist

🔥افضل التطبيقات للتحميل مباشرة بدون اي اعلانات وبسرعة قوووية 😍

✅ قمنا برفع النسخ المدفوعه من التطبيقات لكي تحمل اي فديوهات بكل سهولة
📌 لا تحتوي على اعلانات
📥 تحميل بشكل مباشر من الاسفل 📥👇

📲 https://telbx.net/d/338KZNi
📲 https://telbx.net/d/338KZNi

💻 ¦¦ عـــالــــم التقنيـــة📱
: T.me/programmerst
😍 ¦¦ هنا ستقرأ كلاما يساوي ذهباً
: T.me/samo_buy
👱‍♀ ¦¦ لـ فتاة لطيفه تنشر يومياتها
: https://www.tg-me.com/beautifel_girl
-----------------------------------♥------
👁‍🗨 لــ إضافة قناتك
🔸By @unionlist

💻 ¦¦ عـــالــــم التقنيـــة📱
: T.me/programmerst
😍 ¦¦ هنا ستقرأ كلاما يساوي ذهباً
: T.me/samo_buy
👱‍♀ ¦¦ لـ فتاة لطيفه تنشر يومياتها
: https://www.tg-me.com/beautifel_girl
-----------------------------------♥------
👁‍🗨 لــ إضافة قناتك
🔸By @unionlist

💻 ¦¦ عـــالــــم التقنيـــة📱
: T.me/programmerst
😍 ¦¦ هنا ستقرأ كلاما يساوي ذهباً
: T.me/samo_buy
👱‍♀ ¦¦ لـ فتاة لطيفه تنشر يومياتها
: https://www.tg-me.com/beautifel_girl
-----------------------------------♥------
👁‍🗨 لــ إضافة قناتك
🔸By @unionlist

💻 ¦¦ عـــالــــم التقنيـــة📱
: T.me/programmerst
😍 ¦¦ هنا ستقرأ كلاما يساوي ذهباً
: T.me/samo_buy
👱‍♀ ¦¦ لـ فتاة لطيفه تنشر يومياتها
: https://www.tg-me.com/beautifel_girl
-----------------------------------♥------
👁‍🗨 لــ إضافة قناتك
🔸By @unionlist

💻 ¦¦ عـــالــــم التقنيـــة📱
: T.me/programmerst
😍 ¦¦ هنا ستقرأ كلاما يساوي ذهباً
: T.me/samo_buy
👱‍♀ ¦¦ لـ فتاة لطيفه تنشر يومياتها
: https://www.tg-me.com/beautifel_girl
-----------------------------------♥------
👁‍🗨 لــ إضافة قناتك
🔸By @unionlist