أهم مكمل لتقوية العظام والأسنان هو فيتامين ك٢. هنا مجموعة مكملات ك٢ بجرعات مختلفة لأهداف مختلفة مع بعض الشرح.
دايماً استخدم مكمل فيتامين ك٢ مع وجبة فيها دهون حيوانية مثل اللحوم والبيض والزبدة والسمن.
١. جرعة فيتامين ك٢ في هالمكملين تستخدم كعلاج هشاشة العظام في اليابان. اذا ظهر بالفحص انك تعاني من هشاشة العظام أو تصلب الشرايين أو تكرار تسوس الأسنان، استخدم كورس واحد من أي منهم ثم أعد الفحص:
كبسولة يوميا مع الوجبة الأكثر دهون حيوانية في اليوم bit.ly/33NHfL5
15 نقطة يوميا مع الوجبة الأكثر دهون حيوانية في اليوم: bit.ly/3t89GMA
٢. جرعة صيانة مدمجة لفيتامين د مع ك٢ ويود. مفيد إستخدام مكمل مغنيزيوم مع د و ك٢: bit.ly/3wQ37nP
أهم مكمل لتقوية العظام والأسنان هو فيتامين ك٢. هنا مجموعة مكملات ك٢ بجرعات مختلفة لأهداف مختلفة مع بعض الشرح.
دايماً استخدم مكمل فيتامين ك٢ مع وجبة فيها دهون حيوانية مثل اللحوم والبيض والزبدة والسمن.
١. جرعة فيتامين ك٢ في هالمكملين تستخدم كعلاج هشاشة العظام في اليابان. اذا ظهر بالفحص انك تعاني من هشاشة العظام أو تصلب الشرايين أو تكرار تسوس الأسنان، استخدم كورس واحد من أي منهم ثم أعد الفحص:
كبسولة يوميا مع الوجبة الأكثر دهون حيوانية في اليوم bit.ly/33NHfL5
15 نقطة يوميا مع الوجبة الأكثر دهون حيوانية في اليوم: bit.ly/3t89GMA
٢. جرعة صيانة مدمجة لفيتامين د مع ك٢ ويود. مفيد إستخدام مكمل مغنيزيوم مع د و ك٢: bit.ly/3wQ37nP
A leaked Telegram discussion by 50 so-called crypto influencers has exposed the extraordinary steps they take in order to profit on the back off unsuspecting defi investors. According to a leaked screenshot of the chat, an elaborate plan to defraud defi investors using the worthless “$Few” tokens had been hatched. $Few tokens would be airdropped to some of the influencers who in turn promoted these to unsuspecting followers on Twitter.
The SSE was the first modern stock exchange to open in China, with trading commencing in 1990. It has now grown to become the largest stock exchange in Asia and the third-largest in the world by market capitalization, which stood at RMB 50.6 trillion (US$7.8 trillion) as of September 2021. Stocks (both A-shares and B-shares), bonds, funds, and derivatives are traded on the exchange. The SEE has two trading boards, the Main Board and the Science and Technology Innovation Board, the latter more commonly known as the STAR Market. The Main Board mainly hosts large, well-established Chinese companies and lists both A-shares and B-shares.
