دوباره صبحی نو
از راه رسيده است
صبحی كه نويد زندگی
تازه‌ای رامیدهد
بیدار شو و با این
حقیقت چشم بگشا که
جهان تو در دست توست
کافی است
اراده کنی و قدم برداری...!!!


درود ... روز نو
صبح نو ... زندگی دوباره مبارک
روزتون مالامال از روزی،
عشق و محبت
انرژی مثبت🌹


💟 @NRJIHA
.

اصل آینه، یکی از آموزه های اصلی #لوئیزهی، بر این باور است که تجربه ما از زندگی منعکس کننده رابطه ما با خودمان است. مگر اینکه خودمان را دوست داشتنی ببینیم، دنیا می تواند مکانی تاریک و تنها باشد. آینه کاری - نگاه کردن به خود در آینه و تکرار جملات تاکیدی مثبت - روش قدرتمند لوئیز برای یادگیری دوست داشتن خود و تجربه جهان به عنوان مکانی امن و دوست داشتنی است...

روز چهاردهم : عاشق خود باشید🌺

💟 @NRJIHA
.

.
تمرین با آینه روز چهاردهم:

1) یکی از عکسهای کودکی خود را که در آن خوشحال بوده اید، پیدا کنید. احتمالاً عکسی از تولد یا درکنار دوستانتان داشته باشید.

2) این عکس را به آینه ی اطاق تان بچسبانید.

3) با کودک خوشحال و سرزنده ی عکس صحبت کنید. به او بگویید که چقدر دوست دارید دوباره احساس او را داشته باشید. از احساسات واقعی خود با کودک درونتان صحبت کنید.

4) ده لحظه از شگفت ترین لحظات کودکی تان را بخاطر بیارید و سپاسگزاری کنید.
.

.
اندیشه ی قلبی ❤️ روز چهاردهم:
((من مشتاقم که تنها شکوه خود را ببینم .))

جمله ی تاکیدی:
اکنون آغوش من به روی جهان باز است و تمام چیزهای فوق العاده ای که از این دوره ی تمرین با آینه یاد گرفته ام را می پذیرم .
.

عاشق خود باشید

قدرت در درون شماست

اندیشه قلبی
من مشتاقم که تنها شکوه خود را ببینم

مدیتیشن

مدیتیشن روز چهاردهم دوره تمرین با آینه

اگه از سردرد رنج میبرید ..‌. این کلیپ را ببینید ....


💟 @NRJIHA
.

.
بعضی چیزارو باید بگذرونی،
همون لحظه،
با همون حماقت‌های قبل انجامش.
با تموم فکرایی که قبلش نکردی،
با تموم بی منطقی ها و منطق ها ..
بعضی چیزا هستن که بعد انجامش،
تازه میفهمی که انجامش درست بوده یا غلط.
ولی اگه انجام نمیدادی هم هیچوقت نمیفهمیدی.
بعضی چیزارو فقط انجام بده،
جوری که انگار تو تنها عبرتِ اون کار،
توو تموم تاریخ بشریتی.
.

.
وقتی یکی خیلی در مورد موضوعی ناراحته ..‌ بهش نگیم اصلا بهش فکر نکن
گفتن جمله «بهش فکر نکن»
‏هیچ تاثیری در فکر نکردن و بهبود کسی که درگیر تفکر بیش از حد هست نداره
.

.
به ادمها نگین "تو خیلی قوی هستی" یا "خیلی شجاعی"،
اونوقت جلوی شما جرات نمیکنن از دردهاشون بگن ...
.

.
#پرفسور_حسابی:

پرسیدم: بهترین راه تربیت کردن چیست؟
گفت: فرزند خود را مثل فرزند همسایه بزرگ کن!
گفتم: چگونه؟
گفت: وقتی فرزند همسایه در خانه تو میهمان است به او احترام میگذاری. حالش را میپرسی، وقتی از مدرسه برگشت ابتدا سراغ کیف و نمرات او نمیروی، در رابطه با نوع غذا نظرش را میپرسی، درباره زمان خوابیدن با او مشورت میکنی، نظر او را خیلی از مواقع جویا میشوی، نزد او با همسرت دعوا نمیکنی !

بدان که فرزند تو و فرزند همسایه هر دو در خانه تو میهمان هستند. یکی چند روز و دیگری چندسال.
فقط کافی است بدانی احترام، احترام می آفریند نه احساس مالکیت !
.

.
زنی که بلند می‌خندد "بی‌حیا" نیست، "سرزنده" است.
زنی که بلد است حقش را بگیرد "سلیطه" نیست، "توانمند" است.
زنی که هیچ‌گونه مزاحمت و آزار را برنمی‌تابد "مادر فولاد زره" نیست، "آزاده" است.

زنی که تنها به سفر و راه‌های دور و دراز می‌رود "ول" نیست، "جهاندیده" است.
زنی که طلاق گرفته "مطلقه" نیست، "مجرد" است.
دختری که ازدواج نکرده "ترشیده" نیست، "مستقل" است.

زنی که شوهرش مرده "بیوه" نیست، زن "مجرد" است.
زنی که ظاهر جذابی دارد "جیگر" یا "هلو" نیست، "زیبا" است.
زنی که تنها با فرزندانش زندگی می‌کند "بی‌سرپرست" نیست، "سرپرست خانوار" است.

زنی که هنرمند فعال در اجتماع است "هرجایی" نیست، " مایه افتخار" است.
دختری که باکره باشد "دست‌نخورده" نیست، "دوشیزه" است.
دختری که نامزدی‌اش به هم خورده "دست‌خورده" نیست. "دل‌شکسته" است.

زنی که نگران زنان سرزمینش باشد "فمنیست کله‌خراب" نیست، "دلسوز" است.

فرهنگ لغاتمان را اصلاح کنیم.
خشونت‌ها خودبخود کاسته خواهد شد.
.

آقایون هم نیاز به درک شدن دارن 😍😍😍

https://www.tg-me.com/+1rAXbGTTyZ5mMDZk

کانال لایف استایل ... وویس های این کانالو از دست ندید.
.

.
مردان واقعی وفادارند...
آنها وقت ندارند
دنبال زنان دیگر بگردند،
چون مشغول پیدا کردن
راه های جدیدی
برای دوست داشتن
شریک زندگی خودشان هستند...

شب خوش عزیزانم💐

💟 @NRJIHA

.
آرامشبخش‌ترین متن های جهان
.